【文档说明】《灵敏练习》教学设计3-七年级体育与健康【教科版】.doc，共(3)页，50.000 KB，由小喜鸽上传

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“灵敏素质练习与游戏”教学设计一、指导思想随着体育课程标准改革实验教学的不断深化；体育教学技术的不断更新,“健康第一，全面发展”的教学思想逐步渗透于学校体育教学的方方面面，传统的教学模式、教学方法，已逐渐被自主、合作、探究

式教学方法所取代，教学创新已成为体育课堂教学发展的必然。因此，侧重以学生自主发展、自主创新、自主探究、合作学习及实践能力的培养，体育教学才得以实现终身体育的目的。教材内容：选自2012教育科学出版社七年级《体育与健康》第二部分“素质与锻炼”第

二节p14教学内容：1.追逐跑2.素质练习3.游戏二、教学目标知识目标：提高学生追逐跑和快速反应的能力。能力目标：发展学生的身体素质，培养速率感。情感目标：培养学生敢于挑战自我的良好品质。重点：辅助练习的反应能力、参与游戏的能力。难点：多个辅助练习转换适应性。三、教学步骤（

一）课前部分1.体育委员整理队形，集合快、静、齐、报数后，向老师报告学生情况。2.师生问好！教师宣布本次课的主要内容和练习任务教师介绍主要内容:①快速跑的技术环节：起跑、疾跑、途中跑、冲刺跑、撞线。②高抬腿练习、后蹬步练习、

多级跳练习等③结合游戏情景拓展学生快速跑的能力练习等。（二）准备部分1.自然跑3至5分钟要求：做有规律的深吸气和深呼气。目的：协调姿态、调节情绪2.徒手操绕环运动4×8拍、体转运动4×8拍、腹背运动4×8拍、正压腿4×8拍、踢腿运动4×8拍、仰卧拉腿4×8拍、膝关节绕环4×8拍3.安排好见

习生（三）基本部分有关快速跑的知识链接：人们获取生活资料或躲避灾祸1.教师提问：短跑有哪些项目？用何种方式跑？口令是什么？（1）短跑有哪些项目？50米、60米、100米、200米（2）用何种方式跑？采用蹲踞式起跑姿势（3）口令是什

么？各就位、预备、跑（鸣枪或吹哨）2.教师分别讲解或示范以上内容。3.学生模拟练习或回答？一问一答（四）素质练习1.高抬腿练习；15米×3组2.后蹬步练习；15米×3组3.多级跳练习；15米×3组4.50米快速跑练习；50米×3组5.屈膝走；15米×3组6.脚

拍球；15米×3组7.俯撑跨步走；15米×3组8.用脚传球；15米×3组（五）游戏：“传电”游戏方法：在规定的范围内28米×15米，学生分等均（3人为一组）两组，其中一组设计有大本营1座（中圈），有大本营组学生随机从大本营跑出到达场地任意位置，并快速

返回大本营。若中途被另外一组学生用手拍到，即刻原地不动，等待本组学生救援。直到本组学生无法实施救援为止。重新开始。（六）（结束部分）1.放松操2×8拍2.叩打肌肉四、评价与小结：（及时发现问题、及时纠正；及时

鼓励学生的突出进步等）