【文档说明】《发展综合性移动技能》教学设计7-七年级体育与健康【冀教版】.doc，共(4)页，104.000 KB，由小喜鸽上传

转载请保留链接：https://www.ichengzhen.cn/view-72908.html

以下为本文档部分文字说明：

《立定跳远》教学设计一、指导思想本课以《体育与健康课程标准》为依据，坚持“健康第一”的指导思想，以激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养良好的锻炼习惯为主要目标。让学生在玩中学，学中创、创中练，

在轻松的氛围中掌握立定跳远的技术动作。二、教材、学情分析教材分析：《立定跳远》是义务教育教科书《体育与健康》运动技能篇中的第一章第二节的内容。这节课的内容是学习立定跳远的技术动作，这将为提高学生的跳跃运动能力奠定基础，属于水平四的要求范围。学情分析：七年级学

生年龄大多在13岁左右，均已进入青春期，正处于生长发育的高峰，肌肉增长落后于骨骼增长，肌肉的生长以长度的增长为主，这也正是大多数学生形态比较瘦弱细长的原因。此时，学生的动作协调性进一步提高，但掌握复杂、精细的动作仍较困难。但此年龄段的学生有良好的参与意识，集体荣

誉感也比较强。三、教学目标（1）、知识与技能：让学生了解立定跳远的技术动作以及立定跳远对发展学生的跳跃能力的重要性，学生基本掌握立定跳远的技术动作。（2）、过程与方法：教师引领指导，学生积极参与、主动探索，师生、生生相互影响促进

与提高。（3）、情感态度与价值观：让学生在民主、和谐的共同活动中感受学习的乐趣，培养学生的竞争意识、合作精神、团队精神和严密的逻辑思维能力。四、教学重、难点重点：蹬摆的协调配合用力难点：抬腿收腹教学过程课的内容组织形式教师活动学生活动练习分量时间次数

强度开始准备部分基本部分一、履行课堂常规：1．体育委员整队、核实人数，报告2．师生问好3．教师宣布课的内容及要求4．安排见习生二、准备活动：1．慢跑：绕场地2圈。3.兔子舞4.徒手操一、完整立定跳远动作示范。二、立定跳远预摆1.动作要领：双脚

左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。口诀：一伸，二组织：如图所示xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx组织：如图所示：组织：学

生面向圆心，成圆形队形。1．组织学生在指定地点集合2．向学生问好3．宣布课的内容4.安排见习生5带领学生进行准备活动1、示范立定跳远动作。2、进行立定跳远预摆示范。3、进行摆臂教学。A、准备姿势B、蹬摆配合1．体育委员整队，学生在指定地点集合2．向老师

问好3．认真听教师讲解4.见习生辅助教师5.学生认真进行准备活动。1、学生认真听讲、认真观察。2、学生跟随教师安排进行蹬摆练习。3′7′12346小中中基本部分屈降重心，上体稍前倾。三、起跳腾空动作要领：两脚快速用力蹬地，同

时两臂少曲由后往前上方摆动，同时向前上方跳起，并充分展体。1、做展体跳四、落地缓冲收腹举腿小腿前伸同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。用脚后跟着地并迅速过渡到前脚掌。五、完整立定跳远练习。1、六、收腹跳跃过垫架子（2个架子，2，3个架子，4个，5个架子）体会抬腿收腹动作七、游戏。垫子3个+

架子2个+快速跑+单足跳返回。分组练习组织：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx跳架子组织：xxxxxxxxxxxx游戏组织：xxxxxx4、教师带领大家练习，提醒动作要点。5、教师讲解起跳腾空动作要领6、带领

学生进行展体跳练习。7、教师示范落地动作。8、教师巡视指导9、提问：怎样才能跳的高跳得远？10、组织跳架子练习11、组织比赛4、进行展体跳练习。5进行两组立定跳练习体会落地缓冲动作。6、进行立定跳远练习。7、小组讨论：怎样才能跳得高跳得远？。8、跳架子练习9、进行比赛30′2346中大中基

本部分要求：遵守游戏规则，认真比赛，注意安全结束部分一、茉莉花放松操二、小结本课内容。三、教师评价，学生自评四、归还器材五、师生再见，下课组织：学生自由散开，在教师的带领下随音乐做放松操。组织：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxxxxxxxxx1．带领学生放松2．教师总结，评价3．收回器材1．按要求轻松愉快的放松2．自评本节课练习效果3．收回器材5′1小场地器材足球场小海绵垫：6块跳高架10个实心球2个负荷1.密度：40%--45%左右2.平均心率：120---130次/分