【文档说明】《发展综合性身体控制技能》教学设计4-七年级体育与健康【冀教版】.doc，共(4)页，69.500 KB，由小喜鸽上传

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初中七年级体育与健康运动技能篇第一章发展综合性移动技能立定跳远（原地蹬摆跳）立定跳远教学设计教学内容立定跳远（原地蹬摆跳）重难点重点：蹬摆协调用力地配合。难点：空中瞬间的展体、收腹、蹬腿，落地缓冲。教学目标认知目标：

了解立定跳远，了解原地蹬摆跳的动作方法。技能目标：通过学习，使90%的学生初步掌握原地蹬摆跳的动作，发展腿部力量和协调性。情感目标：培养学生团结、合作学习的意识，通过比赛激励学生不断的挑战自我。步骤内容教师引导学生参与组织过程

目标与学生评价准备部分10分钟一、开始部分(2分钟)1.整队2.报数3.师生问好4.宣布内容5.安排见习生6.注意安全精神饱满语言清晰简练语言导入本课内容。精神饱满集合安静、有序**********************

******♥教师对迟到、旷课的学生进行询问并记录；二、准备活动（8分钟）1.热身跑2.徒手操A.头部运动B.肩部运动C.扩胸运动D.体转运动E.腹背运动F.正侧压腿G.蹲起膝绕环H.腕踝关节教师领做动作规范口令引导要照顾每个学生模仿教师动作

认真做好准备活动1.蛇形跑2.正方形跑************************♥使学生充分做好准备活动基本部分21分钟一、游戏导入：（7分钟）（跳房子）（1）学生分成四小组，男女生分开比赛。（2）每小组第

一个人，右脚单腿跳1-3格，跳到第4、5格，左脚落在4，右脚落在5，然后单腿跳入第6格，7、8格同4、5，然后转身，以左脚单腿跳，跳法同上，回到起点。（3）第一人跳完后，击第二人的手，以此类推。二、立定跳远（原地蹬摆跳）：（14分钟）（1）预摆：两脚左

右开立，与肩同宽，两臂前后摆动。前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。（2）原地向上起跳：起跳时要用力蹬地，双手向上把人往上带，轻巧落地,膝盖缓冲。1.教师运用教学媒体讲解游戏的玩法的和规则。2.教师组织游戏。3.对

小组进行奖励。奖励：（只要每个人参与，每组都是胜利者，都要给予相应的奖励）A:第一组跑回来的给予x奖励（蹲起10个好处）；B：第二组跑回来的给予y奖励。（深蹲纵跳头上击掌5个、好处）；1.教师讲解示范。2.教师带领学生进行练习。{A：预摆}{B：

预摆+快速摆臂}{C：预摆+向上跳起}3.教师巡回指导、纠正。4.教师对学生的练习情况进行考查，评出表现最优秀的一组。5.最后教师带领学遵守游戏规则积极参与游戏1.学生练习1次。2.比赛1次。（在比赛的过程中，组长负

责监督对方小组，记录违规次数）1.认真听讲。2.学生以小组为单位，组长负责，通过讨论练习，将其掌握。3.认真练习，听从组长的指挥，遵守纪律#****#****#****#****（前两排蹲下#代表房子）到指定位置进

行游戏。体操队形************♥************小组自主练习体操队形，一排展示完，回队尾，下一排进行。1通过游戏，练习学生的腿部弹跳能力和协调性。2.对所有参与游戏比赛的学生进行口头表扬，给予鼓励性评价。

使学生掌握原地蹬摆跳动作生集体练习、改进、巩固。结束部分9分钟1.兔子舞、拉伸练习。2.总结、布置课下作业。3.师生再见，收回器材。说明放松练习对于运动后疲劳恢复的重要性懂得放松练习对于运动后疲劳恢复的重要性，积极投身于放松练习中**

**************************♥使学生身心放松，平和心态、缓解疲劳。场地器材音箱、无线麦克、口哨、秒表、粉笔、房子图片预计效果练习密度：40%-45%平均心率：110-135次/分