【文档说明】《发展下肢力量和灵敏性组合》教学设计3-七年级体育与健康【冀教版】.doc，共(4)页，60.500 KB，由小喜鸽上传

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原地双手头上掷实心球教学设计一、设计理念根据体育与健康课程标准的要求，在教学中坚持“健康第一”的指导思想，贯彻以学生发展为本和健身育人的理念，以认知规律、动作技能形成规律为理论依据，以学生为主体，以学生的身心发展为目的。二、教学内容原地双手头上掷实心球；游戏：蚂蚁

搬家三、教材分析投掷是人们日常生活中的实用技能，又是锻炼身体，增强力量的锻炼手段，按田径规则的投掷方法，是田径运动的比赛项目。投掷教材包括投掷能力及投掷技术的教材。发展投掷能力是初中投掷教学的主要目标，但必须通过发展速度力量和掌握合理的技术才能充分发挥，并取得

良好的成绩。本次课是双手头上掷实心球的第一次课，重点是用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂（鞭打）用力将球掷出。难点是用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂（鞭打）用力将球掷出。教学过程中要精讲多练，以增加学生实践练习的机会。投掷教学要注意安全，要有自信，同伴能相互帮助。四、学情分析七年级的学生他们尚未脱离小学生的

活泼好动、模仿能力强以及对新生事物感到好奇的特性。升入初中后具有了一定的辨别思维和动手能力，注意力指向性较强，并对新生事物感到好奇认知和技能有一定的提高，对知识的理解力有所增强，具备一定的探索知识自主创新的能力。五、教学目标认知目标：基本掌握实心球的握法和持法

，预备姿势，原地双手头上前抛实心球的方法。技能目标：通过投掷内容的教学，使80℅的学生掌握整个动作技术，发展学生的肩带肌肉力量，提高上下肢协调能力。情感目标：通过整堂课的教学，培养学生创新意识、竞争意识、团结合作的意识，加强班级的凝聚力。六、教学重点和难点教学

重点：用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂（鞭打）用力将球掷出。教学难点：用力顺序及出手速度。七、教学策略：1、教学过程中，充分发挥教师的主导性作用，积极调动学生的主体性效果。2、实心球教学时，教师采用讲解、示范、传授、启发、设问等方法，引导学

生知道正确的动作方法及用力顺序，满足学生的学会目标，探究动作顺序的好奇心，从尔达成个人本次课目标及与别人挑战的信心。3、传球接力游戏，分组有序、自主、合作练习，激发学生的学习热情，做到每人参与、配合、投入

、分享，体验集体的乐趣与力量。八、学习评价：1、评价学生学习实心球练习时，做到及时、有效、语言简洁，采用诊断性的评价方式，能帮助学生学会新技术的方法，提高自我的能力，体验学习成功的乐趣，促进学生自我发展。2、评价游戏

时，采用激励性的评价方式，充分肯定学生学习过程的参与、互相帮助、自主性与合作性、引用竞争机制的目的性。体育与健康实践课教案教学对象七（3）人数47人课次第1课时教学内容1、原地双手头上掷实心球；2、游戏：蚂蚁搬家重点用力蹬地，送髋展

胸，快速挥臂（鞭打）用力将球掷出。难点用力顺序及出手速度。教学目标1、认知目标：基本掌握实心球的握法和持法，预备姿势，原地双手头上前抛实心球的方法。2、技能目标：通过投掷内容的教学，使80℅的学生掌握整

个动作技术，发展学生的肩带肌肉力量，提高上下肢协调能力。3、情感目标：通过整堂课的教学，培养学生创新意识、竞争意识、团结合作的意识，加强班级的凝聚力。课的部分教学内容教师活动学生活动组织形式与要求练习次数时间开始部分10

′一、课堂常规：1、体委整队，报告出勤人数。2、师生问好3、宣布本课内容和要求4、检查服装，安排见习生的活动，进行安全教育。1、5、队列队形：2、向左右后转6、游戏：“我问你答”7、实心球操(1)体前屈运动跳跃运动绕球运动抓球运动（前后、换手）专门性练习双人压肩双人转肩双人顶肩1、教师等待上课2、

向学生问好3、宣布本次课内容和要求4、安排见习生，进行安全教育。5、指挥学生进行原地转法6、教师讲解游戏方法和规则7、教师示范和口令指挥1、在教师指定地点站队2、向教师问好3、注意力集中，认真听讲4、学生成四列横队，认真听讲。5、按要求进行转法6、学生按

要求来完成准备活动7、模仿教师进行各种姿势的球操和辅助练习组织△△△△○○○○△△△△○○○○△△△△○○○○△△△△○○○○●◎◎教师●体委○男生△女生要求：集队静、齐、快，精神饱满，注意力集中，队列队形

动作准确、整齐。准备活动队形：要求：认真模仿，动作舒展。4×4拍2′2′一、导入新课1、教师提示，让学生谈谈自己所见过的或参与过的投掷方法、种类，以及投掷活动在现实生活中的应用学生积极动脑思考，联系生

活实际踊跃回答问题。分解动作练习队形：观看教师示范和保护帮助方法，积极认真练3︱5次2′基本部分29′二、学习原地正面双手头上投掷实心球的技术动作：站位：双脚前后站立，两腿弯曲。持球：双手拇指呈八字，十

指向后托住球的后下部，使腕关节高于肘关节，肘关节高于肩关节，上体后仰。用力：双腿用力蹬地，调动全身力量，送髋展胸、发挥双臂力量、用力将球掷出。二、游戏：蚂蚁搬家方法：教师示范和口令指挥1、教师做完整动作示范

。2、分解动作示范，边讲解边示范。3、做正、背、侧三面示范。4、组织学生统一听口令做徒手动作练习4~5次。5、组织学生4人一组进行互帮互学练习。6、教师巡回检查指导、纠错。7、学秀示范或学生对比示范，全体学生进行评价并纠错，教师总结。1、教

师讲解并与同学合作示范游戏方法。2、讲解游戏规则。3、组织学生安全的进行游戏1、认真听讲、仔细观察教师示范，记住动作要领及练习方法。2、积极参与练习，并分析、研究同伴中正确和错误动作，互相提醒、互相帮助，在练

习中互帮互学、尊重别人，体验合作学习的乐趣、感受集体的温暖。帮助学困生建立自信。3、活泼可爱、遵守纪律、注意安全。1组织：将全班学生分成人数相等的的几个队进行游戏。要求：1、协力配合、团结拼搏。2、保护同伴、注意安全。、习动作完整动作练习队形：★★★★★

★★★★★□□□□□□□□□□★★★★★★★★★★△★★★★★★★★★★□□□□□□□□□□3︱4次2︱3次3︱41′2′1′1′5′结束部分4′1、集体放松第四套佳木斯放松操2、本课小结3、宣布下节课内容，布置作业。5、布置收回器材6、下课。1、教师带领学生做放松活动。2

、教师小结3、下节课内容为立定跳远，作业利用课余时间练习本次课的技术。5、安排学生回收器材4、宣布下课1、模仿老师进行放松活动2、认真听讲3、学生记情作业回收器材5、学生按教师要求收回器材。4、学生下课★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

★★★★★★★△要求：动作舒展、自然。2′场地器材实心球只，体操垫张，录音机一台负荷预计练习密度：40%--45%左右平均心率：140次/分左右课后小结上投掷课，最让老师们担心的就是安全问题，比如：学生上课练习时积极性高，会

趁老师不注意就去捡球，有学生在掷实心球，有的在捡实心球，如果不统一行动，就会有不安全事故发生，老师的一双眼睛哪能盯过来呀！每次上投掷课时，我都要不停的强调纪律与安全，可是效果甚微。本节课，我突然想到一个办法：前一组同学将球掷出后，

回到队尾，下一组同学向前一步站在投掷线上，听老师口令统一去捡球，并且以最快的速度返回。我告诉学生：因为学生体质有差异，投掷的距离也有远近，你当然可以捡离自己最近的那个球，最后一个捡到球返回者为大家表演一个节目或者做俯卧撑3～5个。当我把这个想法告诉

学生之后，学生的积极性一下子被调动起来了，课堂气氛一下子活跃了，每个学生都想把球抛得远远的，竞争的气氛也浓了。捡球的学生在来回跑动中下肢、反应能力也都得到了锻炼。下课时学生还意犹未尽，不少学生还喊着要再来一轮呢！这样的一节课，学生的上肢和下肢都得到

了全面锻炼，效果非常好