《四练一练体能》课后习题4-七年级体育与健康【华中师大版】

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【文档说明】《四练一练体能》课后习题4-七年级体育与健康【华中师大版】.docx，共(1)页，12.563 KB，由小喜鸽上传

以下为本文档部分文字说明：

掌握技能，探究练习1、复习单人跳绳：最常用的跳法。要求：回顾以前我们最常用的跳绳方法，并自己练习。2、分小组尝试找寻1-2种短绳的花样跳法；要求：小组练习，积极探讨，积极参与练习，尝试不同花样的跳法。3、各小组展示不同花样的跳法

；要求：积极要求展示，学习。4、学习短绳跳中最快的跳绳方法。要求：两脚交替跳绳，手脚协调配合。

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