《一认认真真学几招》PPT课件4-七年级体育与健康【华中师大版】

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【文档说明】《一认认真真学几招》PPT课件4-七年级体育与健康【华中师大版】.ppt，共(16)页，9.666 MB，由小喜鸽上传

以下为本文档部分文字说明：

一摆：两臂前举，提踵；二蹲：下蹲，两臂后摆；三起：两臂快速从后向前上方摆动，同时两脚迅速蹬地。•口诀:•一摆二蹲三起，•快速蹲地展体；•收腹提膝伸腿，•后跟着地向前起。

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