【文档说明】《二 轻轻松松练一练》PPT课件3-七年级体育与健康【华中师大版】.ppt，共(7)页，8.674 MB，由小喜鸽上传

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以下为本文档部分文字说明：

立定跳远教学目标•1.进一步巩固学生立定跳远技术要领，80%以上学生能够熟练掌握技术动作，10%以上学生掌握良好。•2.增强学生的上下肢动作的协调性和连贯性，提高其全身协调用力能力。•3.通过小组竞赛培养学生合作能力，增强学生克服困难的信心。教学

重难点•重点：预摆姿势、爆发式的起跳及腾空•难点：起跳后屈膝、收腹、小腿前伸开始部分•课堂常规要求•热身1.抢垫子游戏2.徒手操3.专项练习收腹跳纵跳主体基本部分•讲解示范动作a.在上节课的基础上改进起跳动作

1.跳过垫子2.跳过垫子b.腾空步辅助练习跳过不同距离、高度的垫子c.落地技术辅助练习跳远度、高度不同的垫子超越展示练习学生积极参与，挑战自我。示范动作、并提出跳出自己最好的成绩游戏按教师要求进行游戏放松谢谢！