【文档说明】《一 认认真真学几招》教学设计5-七年级体育与健康【华中师大版】.doc，共(3)页，68.000 KB，由小喜鸽上传

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以下为本文档部分文字说明：

排球正面双手垫球课时计划教学内容学习排球正面双手垫球。重点排球正面双手垫球手型的掌握难点正面双手垫球技术各环节的相互协调配合及所掌握技术的灵活运用教学目标1.认知目标：让学生初步了解正面双手垫球,培养学生排球运动的兴趣。2.技能目标：90%学生能掌握正面双手垫球

技术动作要领，提高学生动作协调能力。3.情感目标：学生在积极主动的学练活动中发扬勇于拼搏、团结协作的精神，共同进步。课的结构时间/min教学内容运动负荷教与学的策略与方法组织队形次数时间强度开始部分31.体育委员整队，汇报出勤情况。2.师生问好，宣布

上课。3.教师宣布课的目标与任务，检查学生服装。4.安排见习生。12小1.教师做好常规检查。2.明确课的目标与要求。3.学生集合做到快、静、齐。4.教师导入语能调动学生学习的积极性。四列横队○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△准备部分71.游戏热身：喊号抱团

2.学生拿球(游戏)3.排球徒手操：（1）头部运动（2）双手抱球转体（3）持球触脚（4）弓步运球（5）侧压腿（6）绕膝运球（7）踝腕关节运动（8）手指拨球（9）抛球升空1144中中1游戏热身教师讲解跑动的路线与要求：学生围成一个圆圈，顺时针

跑动起来，在跑动过程中听老师口号，喊到数字几就几个人迅速抱在一起。2.排球徒手操教师先演示动作,.学生按动作要求练习。1.组织形式：2.四列横队○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△运动负荷△课的结构时间/min教学内容次数时间强度教与学的策

略与方法组织队形基本部分课的30时间1.学习正面双手垫球动作要领：（1）准备姿势：两脚左右开立，屈膝，成半蹲姿势站立，上体前倾，重心前移，后脚跟稍提起，两臂放松，自然放于腹前，两眼平视，注意来球，两脚始终保持微动。（2）垫球

手型：叠指式、抱拳式、互靠式。叠指式：两手掌根相靠，两手手指上下重叠，两拇指平行向前，手腕下压，两前臂外翻形成一个平面。（3）垫球部位：用手腕关节以上10厘米左右的平面.（4）垫球动作：当球在腹前约一臂距离时，做好迎球准备，手臂插向球下,两臂夹紧前伸，手腕下压,同时配合提肩顶肘,

蹬地跟腰等动作在腹前上放方将球向前上方击出。（一插二夹三提四蹬）(5)击球后动作：身体重心继续协调地向抬臂方向送球，击球动作结束后，立即松开双臂做好下一击球准备（6）击球角度与力度：角度根据来球弧度确定，弧度越高，角度越小

。力度根据来球速度确定，来球速度快、力量大，力度小。(探究)2.学生练习13323114次221121120时中中中中中中中大强1.学习正面双手垫球教师：讲解正面双手垫球的动作技术，动作要领。讲解的顺序为：准备姿势，垫球手型，垫球的部位，垫球动作，击球角度与力度

，击球后动作等。教师先做完整的垫球动作示范，对于较难的边示范边讲解，重点示范垫球的关键技术环节。学生：1.原地徒手模仿练习：听老师口令做出相应动作(1)准备(2)迎球(3)击球2min2.固定球练习：两人一组，一人持球于腹前，另外一人做固定球练习，垫球者体会击球点以及身体和手

臂的协调用力，持球者将球拿稳，积极配合垫球者力。3min3.自抛自垫2min4.一抛一垫：二人间隔4米，相对站立，一人抛出带有弧度的球，另一人垫球给抛球人,然后交换换.4min(示范探究)5.分组练习：分成四组，轮流抛球垫球，组

长负责.5min6检测：教师分组检测学生垫球的动作4min1．徒手模仿练习：四列横队○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△2.固定球练习○○○○○○○○△○○○○○○○○3.一抛一垫：○○○○○○○○△○○○○○○○○4.分组练习：○○○○○○○○○○○○△○○○○○○○○○○

○○组织队形结构/min教学内容数间度教与学的策略与方法结束部分51.放松练习2.教师讲评3.布置回收器材4.师生再见132小小1.老师放音乐，学生根据老师提示，闭眼放松。2．课进行小结评价。总结以鼓励为

主，调动学生积极性。3．学生适时可发表建议。学有所成，成功体验。4．指定学生负责收器材。四列横队○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△场地器材排球若干（每人一球）安全保障措施1.合理的场地布置2.做好准备活动3.课

中的教育安全预计运动负荷练习密度/%强度全课密度内容主题中上6550课后反思