【文档说明】《一 认认真真学几招》教学设计4-七年级体育与健康【华中师大版】.docx，共(2)页，25.288 KB，由小喜鸽上传

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以下为本文档部分文字说明：

跨越式跳高教案教学内容1、游戏：“喊号快跑”2、跨越式跳高教学目标认知目标通过本节课学习跨越式跳高技术，使学生基本了解跨越式跳高技术环节，培养参加跳跃运动的兴趣，乐于多次重复练习，加强学生自我保护意识，促进学生身心协调发展。技能

目标通过练习、探究、体验，70%学生基本掌握单腿起跳，双腿依次过杆的技术动作要领，初步掌握跳高锻炼方法，发展跳跃能力和身体的灵敏、协调能力。情感目标通过学习培养学生勇敢顽强、挑战自我、超越自我，追求成功的优良品质和终身体育意识。培养学生善于观察，勤于思考，乐于合作的能力。教学重

难点重点助跑轻松自然，起跳发力充分难点过杆时起跳腿与摆动腿的协调配合，过杆协调落地平稳过程教学内容教师主导及学生主体活动队形组织引起注意阶段1、课堂常规体委整队，师生问好，检查着装和出勤情况，强调纪律和安全，安排见习生。2、课堂导入教师讲解跨越式跳高健身价值及技术环节导入课堂。

1、教师检查学生着装，强调纪律和安全，讲解跨越式跳高健身价值及技术环节导入课堂。2、教师口令指挥，学生集合迅速整齐，精神饱满，报数声音洪亮，注意力高度集中。××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○△激趣热身阶段1、徒手伸展操（2*8拍）扩

胸运动、振臂运动、体侧运动、体转运动、弓步压腿、仆步压腿、跳跃运动、踝腕绕环2、热身游戏：“喊号快跑”游戏方法：学生站在成圆圈，从排头开始1－4向后报数，要求每人记住自己的号数。游戏开始，每人按逆时针沿圆圈行走，在行进中听

到教师喊“某”号时，该号数的人立即离队从外圆沿逆时针方向向前奔跑，尽可能快速跑回原来位置，最后一个跑回原位者接受小小惩罚：1-3个俯卧撑，全部回到原位时游戏重新开始。游戏规则：追逐者必须从圈外跑。没喊到号者不得阻挡。组织：站在弧形场地

四周，成体操队形散开。1、教师口令指挥，学生在体委的带领下，一路纵队行走成圆形练习场地。2、教师示范徒手伸展操，口令指挥学生进行热身操。学生认真模仿，集中学练，充分活动各个关节。要求：步伐均匀，轻松自然动作舒展，活动充分组织：全体学生成纵队站在圆圈上。教师讲明游戏规则，组织学生参与游戏，提醒学生

小小惩罚：俯卧撑1-3个。1、教师讲明游戏方法和规则，组织学生开始游戏，语言激励，口令指挥2、学生注意力集中，积极参与。要求：反应灵敏，奔跑迅速，热情参与。健体促技阶段1、利用弹力橡皮带做各种跨跳练习单脚跳

、双脚跳、跨跃跳2、跨越式跳高练习（1）教师进行完整动作的示范，结合挂图进行动作要领的讲解（2）复习上一步起跳摆动腿高抬练习，手臂用力上摆（3）上一步摆跨过杆动作模仿练习（4）2-3步助跑起跳，两腿依次

过杆动作练习重点：起跳用力腾起向上，摆跨自然，积极。（5）分小组进行4~6步助跑越过一定高度弹力皮筋，模仿跨越式跳高动作练习（6）小组内进行不同高度的跨越弹力皮筋练习(高度可根据学生分组的水平进行调节)，老师进行巡视指导，纠错（7）优生展示，教师点评，学生交流心

得和经验重点：快速有力的起跳，合理自然的摆跨过杆。难点：过杆动作的协调、舒展。组织：4-5人一组，2人持短橡皮带，其余人自由跨跳过弹力橡皮带，分组合作，随时互换，散点练习。1、教师启发，学生思考过橡皮带的方式，并尝试练习。2、教师提问：怎样用最简单、最省力的动作越过橡皮带？要求不触碰橡皮

带。学生尝试各种动作，反复体验，多练多看。组织：先集中学习，后根据能力高度分成四小组，分组练习。1、教师启发点拨，“跨越式最自然，最省力”，教师讲解示范教法步骤，带领学生集中学练。2、学生认真听讲，模仿学练，反复体验，多练多看。3、教师引导学生模仿上一步

起跳摆动腿高抬练习。4、学生上一步摆跨过杆动作模仿练习5、学生按能力分组，助跑2-3步，跨越低橡皮带。6、教师巡视，提示要点，及时纠正易犯错误。7、学生进行4~6步助跑跨越跳过一定高度弹力皮筋，不断尝试体验跨越式跳高动作，可逐步升高横杆，挑战一定

难度。8、优生展示，教师点评，学生交流心得和经验。要求：秩序井然，快速有力起跳，过杆动作舒展、合理，落地缓冲安全。恢复身心阶段1、放松操：踢摆腿放松全身。2、教师小结，学生自评。3、下课：行礼解散，归还器材。1

、放松活动：自由拉伸放松，意念放松。2、教师小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生，提出希望。3、宣布下课：师生再见，收拾器材。预计负荷最高心率：145次/分钟练习密度：35--40%运动负荷：中等场地器材篮球场两块跳高架四副弹力橡筋若干海绵垫若干教学后记