【文档说明】《二 认认真真学几招》教学设计3-七年级体育与健康【华中师大版】.doc，共(5)页，81.500 KB，由小喜鸽上传

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体育与健康实践课肩肘倒立教学设计肩肘倒立教学设计一．指导思想本节课以《课程标准》为依据，以促进学生身体、心里和社会适应能力，整体健康水平的提高为目标，通过学习肩肘倒立技术，让学生学会一种运动技能，激发

他们的运动兴趣，培养他们不断超越自我的品质、团结互助的集体主义精神及终身体育的意识。确保“健康第一”思想落到实处，使学生健康成长。二．教材简析肩肘倒立属于倒立基础上的垫上平衡类动作，属于难度较大的垫上平衡

，要让学生掌握较准确的技术、技能，不是件容易的事情。肩肘倒立特征是需要一个正三角对身体进行支撑，而重心的把握与控制是能否完成动作的关键。在做这个动作时，支撑点是双肘和肩，支撑部位是腰部后侧。在教学中教师要根据学生的具体情况，从实际出发，采用多种教学手段，加强安

全措施，合理运用保护与帮助方法，使学生克服恐惧心理，培养勇敢，顽强的意志。三．学情分析本课的教学主体为七年级学生，他们正处于青春发育、身体发展的黄金时期，神经系统和运动系统的发育较快，能够适应一定运动量的身体练习。然而由于他们的协调性和平衡力还比较欠缺，结合体育教学实际

，本课将通过语言激励、教师示范、学生展示等教学手段，诱发学生学习体育的主动性，让学生在探究和体验中学习掌握运动机能，从而达到增强学生健康，促进学生全面和谐发展的教学目的。四．教法学法本次课主要采用教师启

发指导，学生反复练习，注重教与学同步互动。教学过程中在牢牢把握循序渐进这一运动规律基础上，运用灵活多变的手段，将讲解示范、分组练习、保护与帮助、指导纠错等方法相结合，做到身心结合，努力达到教学目标。五．重难点重点：举腿升髋难点：夹肘展髋六．

教学特色针对本节课的重难点，在教学的过程中根据运动技能形成规律，采取了由浅入深、层层递进的方法进行练习，确保每一位同学都能学会正确的动作技能。在练习的过程中能够根据学生身体负荷承受能力的变化进行教学，使得每一位学生都能真正的

达到锻炼身体之目的。在教学的过程中能做到关注学生的每一次体验，关注到不同层面的学生练习情况。在进行动作技能学习过程中，教师能够以口诀的形式，将动作技能逐步传授给学生，通过辅助练习、合作练习等手段，是师生之间互相帮助、互相学习、互相指导评价，共同完成学

习目标。肩肘倒立实践课教案学习目标1．通过学练，使得学生能够知道肩肘倒立的动作构成，并知道练习肩肘倒立的步骤与方法。2．90%学生能掌握肩肘倒立的基本动作要领，通过练习发展学生的力量、灵敏、协调、平衡等身体素质，提高身体的感知及定向能力。3

．培养学生团结协作的能力，感悟合作学习的乐趣。重难点重点：举腿升髋难点：夹肘展髋阶段学习内容目的要求教学实施步骤教师活动学生活动组织队形活动适应阶段1、课堂常规2、反应性练习集中注意力要求：快、静、齐刺激学生的注意

力，调动问好、宣布内容，引导学生进入学习状态讲解“1”—击掌；“2”—学生快速列队集合，集中精力，认真听讲学生注意听讲老师所报队形：四列横队♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★队形同前10

分钟3、热身运动绕篮球场慢跑4圈4、徒手操a．头部运动b.扩胸运动c．肩部运动d．腹背运动e.压腿g.深蹲起h．踝腕关节学生上课的积极性充分热身，预防运动损伤原地纵跳；“3”—蹲下教师组织学生进行慢跑热身教师带领学生一起练习数字，并能正确做出相应动作学生根据音乐节奏

进行慢跑，注意队形的整齐跟随教师口令认真做好徒手操跑操队形★♂♂♂♀♀♀♂♂♂♀♀♀♂♂♂♀♀♀♂♂♂♀♀♀♂♂♂♀♀♀♂♂♂♀♀♀♀四列横队技能获取阶段30分钟1、观察教师示范动作要领知道动作技能口诀：上体后倒腿上举；两臂夹肘紧压垫；屈肘内收手撑腰；伸髋展腹腿伸直2、直

角坐后倒翻臀3、撑腰夹肘练习学生对运动技能初步建立运动感知学生能够体会直臂压垫动作体会夹肘的感觉教师讲解示范动作要领分步骤，以口诀形式告知学生动作构成教师示范动作，并组织学生集体练习教师示范并组织学生一起练习学生仔细看教师动作，认真听教师讲，建立初步印象学生每人一张垫子，听教师哨音一起

练习5–6次学生站于垫子一侧根据教师口令进行练习4*8拍♂♂♀♀♂♂♀♀♂♂♀♀♂♂★♀♀♂♂♀♀♂♂♀♀4、将2和3动作连起来练习5、做完4动作再进行屈膝展髋6、完整动作学习，体验成功带来的乐趣7、学生展示成果，相互评价体会上体后倒撑腰夹肘体会展髋动作要领注意保护与帮助的讲解树立学

生的信心，体验成功，积极参与优生展示，刺激所有学生提升学习的兴趣教师示范，并组织学生练习，巡回检查练习情况教师示范，并组织学生练习，巡回帮助有困难的学生教师请一学生做出2–5动作，通过保护与帮助的讲解，告知学生如何进行完整动作的练习鼓励学生独立完成激励学生能大胆展示自己的动作根据展示情况

进行总结，并安排再次练习学生根据教师要求进行练习5–6次学生根据教师要求进行练习5–6次学生认真听讲并仔细观察保护与帮助的方法，2人一组进行练习（每人6次）分层次练习不能独立完成的学生继续在保护与帮助下完成练习学生能积极展示自己的学习成果♂♂♀♀♂♂♀♀♂♂♀♀♂♂★♀♀♂♂♀♀♂♂♀♀调整放松阶

段5分钟1、放松2、评价3、收还器材4、师生再见宣布下课身心放松，呼吸配合1、播放音乐，带领学生进行拉伸放松2、引导学生进行评价1、与老师一起进行放松练习2、对本节课学习情况进行自评队形：同前♂♂♀♀♂♂♀♀♂♂♀♀♂♂★♀♀♂♂♀♀♂♂♀♀场地

器材篮球场体操垫、播放器预计运动负荷与练习密度平均心率110—120次/分练习密度65%课后反思