【文档说明】《迈向成熟的蜕变——青春期特点、常见问题与预防》PPT课件1-七年级体育与健康【华东师大版】.ppt，共(12)页，578.500 KB，由小喜鸽上传

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第九章健康知识迈向成熟的蜕变—青春期特点、常见问题和预防身体形态生理变化身体机能青春期变化心理变化身体形态变化：步入青春期后，女孩每年增高4—10cm，男孩每年增高6—12cm。此时身体可塑性强，锻炼有利于塑造更完美的身体形态。青春期生理变化:身体形态变化青春期生理变化:身体机能变化性

器官的发育和性功能的成熟---第二性征的出现男性在雌性激素的作用下，声调变高，乳房发育，盆骨变宽等在雄性激素作用下，腋毛、胡须、喉结、声音低沉等女生小秘密：卵巢发育成熟，能够产生卵细胞，并且出现月经现象。男生小秘密：生殖系统开始发育，出现遗精现象。女性心理变化个人自我他人社会自我自卑、脆弱、敏

感、暴躁、叛逆……了解青春期相关知识善于发现自己的优点学会调节自己的情绪……他人•选择合适的朋友，真诚对待朋友•与异性保持广泛交往，不与个别异性单独交往•主动与父母师长沟通、交流……•与同伴关系不好、交友不善•早恋行为•嫌父母、老师唠叨，不愿意与他们交往•……社会•吸烟、喝酒不良嗜好•游戏、网

络成瘾•校园暴力行为……•明辨是非，了解健康生活行为•养成阅读、运动等良好的生活习惯，不过多接触电子产品•不参与校园暴力行为，遭遇到校园暴力要及时向老师、家长报告……案例一小A同学自从上了初中之后个子没有明显的长高，看

到班里其他原来和他差不多高的都长的比他高了一大截，他的心里觉得很自卑。案例二小G同学觉妈妈太唠叨，而且不相信自己，每次总是打听小G与同学的交往情况，还多次向班主任打听她在班级里与男同学的交往情况，导致小G经常与妈妈发生争吵。案例三小D

同学喜欢打篮球，周末时他常常在校外的篮球场与别人一起打篮球，并且认识了几个“球友”，每次打完球几个“球友”会在一起抽烟，并也邀请小D一起，小D觉得会打篮球的“球友”抽烟很酷，因此也和他们一起抽烟。身体形态生理变化身体机能青春期变化心理变化小结