【文档说明】《游泳类运动的基本技术》教学设计2-七年级体育与健康【华东师大版】.doc，共(5)页，31.000 KB，由小喜鸽上传

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蛙泳教学设计一、指导思想本次课时计划是依据《体育与健康课程标准》而制定的，坚持“健康第一”的指导思想，坚持以人为本，以学生身心发展为中心。游泳既是一种生存技能，同时又能有效地促进身心健康。即使是农村初中，游泳教学

条件不足，也应当利用现有条件使学生掌握游泳的基本方法。教学过程中，充分调动学生学习积极性，坚定学生一定可以学会蛙泳的信心和决心，克服恐惧的心理障碍，提高学生的协调能力。二、教学目标1.通过教学，使学生掌握几种熟悉水性的方法。2.通过本次课的教学，使大多数学生能熟练掌握蛙泳蹬腿技术，基本掌握蛙

泳划手呼吸组合技术，了解蛙泳全身协调配合技术，发展学生的协调能力。3.通过视频教学提高学生学习兴趣，激发学生参与练习的热情，培养学生科学锻炼身体的习惯。4.培养学生勇于克服困难的精神，培养学生团结协作的意识。三、教学过程1、开始部分：通过几则新闻，使学生知道

学会游泳的必要性。2、准备部分：介绍几种熟悉水性的方法：水中行走、换气练习、漂浮练习。3、基本部分：学习和练习蛙泳蹬腿技术，以学生学习与体验为主，充分发挥学生的主体地位。使所有学生都能体验克服困难，获得成功的乐趣，在运动中快乐成长。4、结束部分：师生共同总结本节课所学内容，强调安全、科学

的练习游泳。体育与健康教案一、教学内容：蛙泳二、教学目标：1.通过教学，使学生掌握几种熟悉水性的方法。2.通过本次课的教学，使大多数学生能熟练掌握蛙泳蹬腿技术，基本掌握蛙泳划手呼吸组合技术，了解蛙泳全身协调配合技术，发展学生的协调能力。3.通过视频教

学提高学生学习兴趣，激发学生参与练习的热情，培养学生科学锻炼身体的习惯。4.培养学生勇于克服困难的精神，培养学生团结协作的意识。三、教学重点：蛙泳的蹬腿技术四、教学难点：蛙泳划手呼吸组合技术五、教学过程：（一）开始部分1、新闻素材据统计，我国每年因溺水意外死亡的人数仅次于交通事

故，溺水已成为危害青少年儿童的一大杀手。2016年5月4日下午，四川宜宾一名三年小学生不慎落水溺亡。而与其同行的学生因害怕被老师家长责骂，而故意隐瞒同伴落水溺亡的事实；5月21日中午,在枣庄市台儿庄区涧头集镇,一对姓刘的双胞胎兄弟出门玩耍,一出去就没了踪迹

。时隔一天,有人在村南边一个水塘边发现孩子的鞋,众人将水抽出后发现了两人的尸体；5月21日，4名山东少年因洗澡不慎掉入济广高速曹县服务区鱼塘**的深坑溺亡；5月21日，6名十三四岁的少年吃过饭后，来到菏泽市济广高速曹

县服务区附近一废弃的鱼塘里洗澡，其中4名少年不慎掉入鱼塘的深坑溺亡；5月29日中午12时许，万宁的三名小孩结伴外出玩水，不慎溺水。其中一男一女两名小孩经抢救无效死亡，另一名女孩经抢救已恢复生命体征，正在接受进一步治疗。5月29日，在阆中市河溪金银台水电站附近，一名12岁少年不幸溺亡。溺水少

年是阆中扶农人，他将另一个落水的小孩救了起来，自己却因体力不支，再也没能回到岸边。5月29日下午1时30分，贺兰县如意湖发生一起悲剧。两名孩童在水池戏水时不慎落水，其中一名孩童因落水时间过长经抢救无效后离世。清华大学本科生不会游泳不得毕业。2、

学习游泳的必要性（1）游泳既是一种生存技能（2）游泳能有效地促进身心健康a、增强心血管系统的功能。b、增强呼吸系统的功能。c、增强运动系统的功能。d、使身体成分比例更加合理。e、改善体温调节能力。f、提高免疫能力，预防疾病。g、磨练意志并促进心理和智力的发展

。（二）准备部分1、水中行走以后熟悉水性的基本方法：先扶游泳池边行走，然后由慢走到快走，感受水的阻力与浮力。2、换气练习（视频教学）吸气低头，稍憋气后口鼻共同呼气，抬头吸气。（吸气时，头不宜离水面太高）3、漂浮站立

练习（视频教学）收腿，压臂，抬头。4、蹬边漂浮（视频教学）感受水的浮力，并通过前面所学，最后能站立。（三）基本部分1、蛙泳蹬腿技术动作要领：边收边分慢收腿，向外翻脚对准水，弧形向后蹬夹水，伸直并拢漂一会。学练过程：看演示文稿，在教师指导下趴在桌子上练习蹬腿技术，同

伴同学根据图示，帮助练习的同学纠正动作。2、蛙泳蹬腿换气技术动作要领：两腿蹬夹自然，抬头换气自如3、蛙泳划手换气技术动作要领：划手之前先仰头，抬头呼气手来帮，加速抱水快吸气，伸手向前主动钻。学练过程：A、看视频。B、站着两臂前平举

，缓缓呼气，划手抬头快吸气。C、趴在凳上练习划手换气技术，把握呼吸节奏。4、蛙泳全身协调配合技术动作要领：蹬腿翻脚手不动，重复两次提速度，划手呼吸腿不动，抬头充分氧气足。学练过程：A、看视频B、采用2：1：1的过渡技术（蹬两次腿，划一次手，换一次气），趴在凳上练

习。C、采用1：1：1的蛙泳技术（蹬一次腿，划一次手，换一次气），趴在凳上练习。（四）结束部分1、师生共同总结今天所学内容。2、回顾完整的蛙泳技术。3、强调游泳安全。