【文档说明】8.3.2《选择健康的生活方式》PPT课件2-八年级下册生物人教版.ppt，共(35)页，12.482 MB，由小喜鸽上传

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知识目标1．了解生活方式与健康的关系；2．通晓和掌握健康的生活方式的内容；3．确立健康的生活方式的方法。理解树立健康观念和建立健康生活方式的必要性和重要性。能力目标1．了解生活方式与健康的关系；2．掌握健康的生活方式的内容；3．确立健康的生活方式的方法。情

感态度与价值观1．举例说明什么是健康的生活方式；2．学会选择健康的生活方式。1．举例说明什么是健康的生活方式；2．学会选择健康的生活方式。重点难点什么是生活方式？（学生讨论）生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯。包括饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式和参与社会活

动等。一、生活方式对健康的影响（提问法）下面是一位同学制订的暑期计划，在他的计划中，哪些哪些是不符合健康要求的？8：00起床8:00-8:30锻炼身体8:30-11:30看电视11:30-12:00午饭12:00-14:00写作业14:00-17:30阅读17:30-18:00晚饭1

8:00-24:00上网想一想议一议生活方式对健康真的有影响吗？数据、资料分析讨论:请同学们仔细分析下面这份资料，探讨生活方式对健康的影响p103（一）资料分析（学生看图表分组讨论）顺位1957年2003年死亡原因死亡专率占死亡总人数的％死亡原因死亡率1／10万占死亡总人数的％1．呼吸

系病120.316.86恶性肿瘤134.5425.472．急性传染病56.67.93脑血管病105.4019.953．肺结核54.67.51呼吸系病77.2914.634．消化系病53.17.31心脏病76.2314.435．心脏病47.2

6.61损伤及中毒32.556.166．脑血管病39.05.46消化系病19.313.667．恶性肿瘤36.95.17内分泌、营养和代谢疾病14.052.661957年和2003年中国城市主要疾病死亡专率讨论：1、50多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化

？2、那些疾病的死亡率下降得益于医疗技术和生活水平的提高？3、为什么有些疾病的死亡率反而上升了？1．50多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？（小组讨论总结，教师点评）1957年，导致我国城市居民死亡的主要疾病的前三位是呼吸系统疾病、急

性传染病和肺结核，而在2003年，呼吸系统疾病从死因顺位的第一位降至第三位，急性传染病和肺结核排在第7位以后。相反，在1957年，排在死因顺位的第5、6、7位的心脏病、脑血管病和恶性肿瘤，在2003年分别上升至第4、2、1位

。2．为什么会发生这种变化？这些变化说明了什么问题？（小组讨论总结，教师点评）由于呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核等疾病主要由不良的生活环境和营养条件造成，而心、脑血管疾病和恶性肿瘤除了受遗传因素的影响外，还主要与紧张、焦虑等心理因素，以及不健康的生活方式有关。

死亡原因的变化说明，随着人民的生活水平提高了，心理因素和行为因素对健康起着至关重要的作用。目前，影响人类健康的主要疾病已不再是传染病，而是（）（）（）等慢性、非传染性疾病，这些疾病也常被称为“”或“”。不健康的生活方式加速慢性、非传染性疾病的发生和发展。恶性

肿瘤心脑血管疾病糖尿病生活方式病现代文明病P104生活方式对健康的影响（学生看书总结再填空，教师点评）观看有关酒精影响跳蚤心率的实验视频，回答相应的问题活动二：•1.提出问题：酒精和烟草浸出液对水蚤心率有影响吗？•2做出假设：酒精和烟草浸

出液对水蚤心率有影响•3能得出结论：酒精具有麻醉作用，所以会减缓心脏的跳动。烟草浸出液对水蚤心率有促进作用。浓度越高，促进作用越强。酗酒熬夜上网网瘾荒废人生染上网瘾的人会毫无节制地花费大量时间和精力上网，导致身体免疫力低下，还会出现心理疾病，产生错误的思想道德观念。青少年常常接触网络，应该从现

在起养成正确的上网习惯，合理利用网络获取知识、了解世界，避免沉湎于网络。1234吸烟酗酒喜麻辣冷饮开夜车，睡懒觉卧看书籍，影视6587吃零食独来独往，多疑随手丢垃圾赌博迷信想一想：1.合理营养，平衡膳食合理膳食我们提倡：“早吃好、午吃饱、晚吃

少”膳食的８条指南：食物多样，谷类为主。鲜菜果薯，三餐相辅。多吃豆奶，胜过药补。鱼禽蛋肉、常吃适度。运动进食，出入相符。清淡少油，低脂食物。限量饮酒，学会说不。饮食清洁，把好门户。健康生活的8要素:营养,锻炼,饮水,阳光,节制,空气,休息,信念推荐给你2.坚持体育锻炼3.按时作息（不熬

夜）4.不抽烟、不喝酒，拒绝毒品。5.合理安排上网（玩手机），看电视时间6.积极参加集体活动健康的生活方式：（学生讨论总结，老师点评）不沾烟酒拒绝毒品科学作息合理膳食天天好心情遵守道德多运动，参加活动1.下列疾病可能是由于不良的生活方式造成的是（）Ａ、高血压，心脏病

Ｂ、梅毒，白化病Ｃ、色盲，血友病Ｄ、乙肝，足癣2.下列不属于健康的生活方式的是（）Ａ、平衡膳食Ｂ、不吸烟，不喝酒Ｃ、早睡早起Ｄ、废寝忘食的学习3.５０岁的李某被查出得了肺癌。请你判断一下，这有可能与下列哪种嗜好密切相关（）Ａ、吸烟Ｂ、有时喝酒Ｃ、喜欢甜食Ｄ、长时间看电视ADA4

.吸毒是一个社会问题。下列有关吸毒的叙述不正确的是（）Ａ、吸毒会损害神经系统Ｂ、吸毒会降低免疫功能Ｃ、吸毒会使心肺受损Ｄ、吸毒只会危害自身，不会妨碍他人5.下列有利于青少年身心健康的做法是（）Ａ、看到别的同学优秀就自卑Ｂ、学习累了，抽支烟提提神Ｃ、合理的安排时间，做到学

习、生活、健康、娱乐几不误Ｄ、哥们聚会、喝酒助兴，大醉而归DC6.长期吸烟对人脑的影响是（）Ａ、使记忆力和注意力下降Ｂ、使人思维敏捷Ｃ、使脑的血管舒张，血流加速Ｄ、使大脑兴奋性提高7.被称为危害健康的“三大公害”是＿＿、＿＿和＿＿＿。世界卫生组织将＿＿＿＿＿定为“世界无烟日”，将

＿＿＿＿＿＿＿定为“国际禁毒日”。吸烟酗酒吸毒５月３１日６月２６日A1、请列举：你和你周围的人(包括你的同学、朋友、亲人等）平时存在着哪些不健康的生活方式？2、针对这些存在的不健康的生活方式，你打算怎么办？（以学生

小论文的形式展示调查结果）课后延伸板书：选择健康的生活方式一、生活方式（定义)二、生活方式对健康的影响（现代文明病）三、健康生活方式的内容四、课后延伸：我要做一个健康生活的人请指教谢谢观看