【文档说明】体育【人教版】一年级上册《前滚翻》PPT课件(共18页).pptx，共(18)页，213.387 KB，由小喜鸽上传

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深圳市大鹏新区葵涌第二小学黄珊红人教版小学体育一年级下册滚动圆滑，动作连贯团身紧、滚动圆，方向正通过刚才的实验，我们发现了球状物体更容易向前滚动，因此，要做好前滚翻必须做到团身紧，滚动圆一蹲二低三团身两手撑

垫成蹲撑两脚蹬地快低头团身滚动像圆球完整的动作要领口诀：分解示范蹲撑两腿蹬直曲臂、低头、提臀团身向前滚翻。前滚时，头的后部、肩、背、臀部依次着垫当背着垫时，迅速屈小腿。上体与膝部靠紧两手抱小腿，向前滚动成蹲立成蹲立后，双手平

举，维持平衡，身体慢慢立起1正错蹲撑，两手撑垫，两脚蹬地现象：两手支撑过远纠正方法：使两手与膝关节在同一垂直面2现象：头顶垫子。纠正方法：使头后脑勺着垫。3现象：砸垫。纠正方法：使其头、肩、背、腰依次着垫。在学习前滚翻时，我们先来练习两个辅助练习1在垫子的前端，两手撑垫

双脚蹬地练习每人20次2抱小腿前后滚动每人滚动20次同学们，刚才前滚翻的动作要领你们记住了吗、你们可以模仿老师刚才的示范动作来练一练，在练习时注意低头含胸再见