【文档说明】心理健康【长春版】六年级下册第7《担忧无用也无益》教案（表格式）.doc，共(4)页，20.500 KB，由小喜鸽上传

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授课内容第7课担忧无用也无益主备人课型新课课时1时间第7周教学目标1.认识不良情绪对自己生活、学习所带来的危害。2.寻找缓解和消除不良情绪的几种方法。3.增强对自己情绪的调控能力，做情绪的主人。4.帮助学生形成积极的心理防御机制

。重点对付挫折、消除不良情绪的积极措施。难点如何引导学生说出不愉快的情绪体验即所受挫折，并讨论有效的积极的防御措施。教法学法讲解法、交流法、提问法教具图片及相关资料教学流程设计意图一．激发兴趣，导入新课读故事一：请你说

说，罗小芳为什么会这样？读故事二：请你分析一下，李小刚得病的真正原因是什么？二．探究新知(一)找几个同学根据下面的情境表演短剧，看看谁表演得最逼真、最生动。1.周小红心爱的小狗得了重病，她很怕小狗死去，很悲伤，整天闷闷不乐。妈妈劝她开心点，可她怎么也高兴不起

来。2.魏小明的钢笔找不到了，恰巧你有一支一模一样的，你心里非常害怕，担心同学们认为是你拿了魏小明的钢笔。3.林小丽总是担心自己考试考不好，会被同学嘲笑，被家长骂，结果整天神经紧张，心事重重。师：同学们，听了

的他们的对话，你有什么感受？（二）如果遇到上面三名同学所处的情境，你会怎么做？如果我是周小红，我会：适度引导学生排解心理压力大和过重的课业负担而产生的烦恼。通过情景再现教会学生面对压力适度放松，担忧无用也无益。如果我是魏小明，我会：如果我是林小丽，

我会：（三）以前我所担忧的是：我应该：三．方法指导当你为一些事情担忧时，如何排解自己呢？这里教你几招：1.有积极的目标，但不设置过高的目标；2.学会放松自己；3.找人倾诉；4.学会宣泄和释放；5.自我暗示；6.转移注意力；7.听之任之；8.每天对着镜子大笑3次，扮演不同的笑脸，每次3

分钟。四．资料卡《我最想生活在无忧无虑之中》1.学生读一读2.读了这个故事你有何感受或收获？3.学生回报五．师小结：同学们，每天快快乐乐，身体、心理才能健健方法指导，有利于学生调节自己的情绪，正确地面对生活中的各种情况。引导学生学会勇敢的面对现实生

活中所遇到的一切问题。康康。因为焦虑和紧张不仅对人无益，而且会影响健康。