【文档说明】心理健康【全国通用】六年级《直面青春期我是小小少女》PPT课件(共28页).pptx，共(28)页，432.528 KB，由小喜鸽上传

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我是小小少女青春期课题系列：女性特征：一、青春期的第一特征：胸部发育1、认识乳房发育过程：•女孩进入青春发育期，最先发育的是乳房。•因为发育的个体差异，有的女孩8、9岁开始发育，有的女孩9-14岁开始发

育。•乳房刚发育时，在乳头及其周围会形成一个样的小鼓包，使乳头和乳晕变大，之后渐渐变得丰满。•会出现大小不一样，属于正常现象，如果成人后大小相差很大要去医院就诊。2、注意事项：•不可过早地戴胸罩，戴棉质宽松运动胸罩。•不可束胸或进行丰乳。•在发育中会出现轻度肿胀或痒感，不要用手捏挤

或搔抓。3、爱护自己的乳房从以下几点做起：•注意姿势。走路要昂头挺胸，坐要端正，不要含胸驮背，睡觉要仰卧、侧卧，不能俯卧。•切忌保护胸部不受损伤。•营养要适度，不要节食、偏食、适量蛋白质食物的摄入（豆类、动物内

脏、肉类、家禽、蛋类等）二、青春期的第二特征：人们把我每月一次的拜访称为月经，把少女的第一次月经称为“初潮”。1、月经的由来少女初潮一般在12—16岁，以后每月来一次，每次约3—6天。不同的人也可能会有一些差异。•少女月经初潮遭同学嘲笑患上精神分裂症•

6月17日，乐山市井研县千佛镇居民王知学来到本报，拿出一叠四五寸厚的材料说：侄女王卉(化名)是千佛镇瓦子村小学六年级学生，去年3月3日参加学校素质教育时，第一次来月经，被同学嗤笑，后来患上了儿童期精神分裂症。要具有向别人求助的能力

哦！要具有一颗善良的心！2、卫生巾的使用晚上量多的时候，可以使用带护翼的夜用卫生巾！3、要注意月经期间的生理和心理保健！妈妈说，好朋友来的时候，有的人会出现腹痛，腰酸，乏力，嗜睡，疲劳，情绪烦躁等现象。这些都是正常的！好朋友来的时候不能做过于剧烈的体育活动。•做好心理准备•做好

身体准备不吃辛辣、生冷、油腻等食品。不要过度劳累，注意保持充足睡眠避免接触冷水，最好不游泳。保持心情愉快！如果我的到来使你心情不好，你会怎么做呢？和朋友聊天和妈妈说说如果好朋友还没拜访过你，你该做什么准备呢？最后，祝愿小少女们快乐地成长！