【文档说明】健康教育【武汉版】四年级第二十一课《什么是健康1》教案.doc，共(3)页，34.000 KB，由小喜鸽上传

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【小学健康教育优质课】第一课什么是健康和健康的生活方式单位：万滩镇寄宿制小学授课教师：白倩倩时间：2013年10月13日什么是健康与健康的生活方式教学目标：1、让学生了解什么是真正的健康与健康的生活方式。2、培养学生养成良好的、

健康的生活习惯。教学重点：培养学生养成良好的，健康的生活习惯及培养良好的心理素质。教学难点：让学生知到有哪些健康的生活方式。教学准备：课前让学生准备一些资料，并说说对健康生活方式的认识。教学时间：一课时教学过程：一、导入新课

1、直接导入，板书课题（什么是健康与健康的生活方式）2、分析课题师：我们可以看到今天我们需要学习的内容是“什么是健康与健康的生活方式”，从这个课题上我们能够知道我们这节课需要解决哪几个问题？生：回答师：为什么呢？它对我们来说有什么样的好处？好，同

学们，今天我们就来学习健康的生活对我们的重要性，什么是健康与健康的生活方式。二、讲解分析1、到底什么是健康呢？身体健康就是健康吗？我们来共同学习一下。教师讲解什么是健康。健康的三大要素：（1）均衡的营养；（2）充足的休息；（3）适当的运动；2、师：刚才我们学

习了什么是健康，那么在我们身边有哪些不健康的生活方式呢？生：（1）不合理膳食（2）吸烟（3）缺乏运动和体力活动（4）心理压力过大和情绪紧张师：这些生活方式对我们的健康又哪些危害呢？生：1、小组讨论2、选

代表发言师：总结师：通过我们的讨论我们知道了一些不健康的生活方式，那么我们应该养成怎样健康的生活方式呢？生：（1）戒烟戒酒（2）合理饮食（3）适量活动（4）心理平衡三、师生总结健康小秘诀合理营养勤锻炼，心理平衡保睡眠。生活规律戒烟酒，家家幸福人健康。四：课外拓展在我们的生活中还有哪些

是不健康的生活方式？我们应该怎么做？