【文档说明】健康教育【武汉版】一年级第二十五课《睡眠很重要6》教案.docx，共(2)页，17.356 KB，由小喜鸽上传

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睡眠很重要单位小学教者周慧波科目科学课题睡眠很重要课型新授课时1活动目标科学知识：让学生懂得按时作息的好处，每天能保证10小时。科学探究：使学生掌握正确的睡觉姿势，养成早睡早起的好习惯。重点难点启发学生，由自己说出，应该怎样睡眠。教法讲授法、

演示法、启发引导法学法小组合作探究法活动准备多媒体课件等教学过程教学环节教师活动学生活动一、情境导入二、学习新课：三、巩固新知：在我们学校里，同学们你们都几点睡觉，几点起床？算一算，你们每天都睡了几小时？1.睡前不要做：a.不要吃得太饱b.不要贺浓茶c.不要看惊险电视

节目，不要听恐怖故事d.要用温水洗脚2.睡时要：a.盖的被子要根据季节和天气而适当b.保持室内空气流通（要打开一扇小窗户）c.不要蒙头睡觉3.卧如弓：睡眠的姿势很重要，你们知道我们的的心脏长在人体胸部

的左边还是右边呢？当然是左边了，那么我们睡觉时应当向左边还是右边，或者是平躺着睡？那么原因又是什么呢？身体向左侧弯曲，像弓箭一样，“卧如弓”1.组织学生自己给自己评价一下，我们在平时生活中都做到了吗？2.请学生到讲台，发表一下，今后我们打算怎样来睡眠？3.总结该课使学生知道：睡

眠是恢复（精神）和（体力）的最好休息方法，是（长身体）的重要时刻。每天我们要睡足（10）小时，养成（早睡早起）、（按时起床）的好习惯。学生联系生活实际，说出自己的睡眠习惯。了解关于睡眠的知识。知道睡眠

的重要性。用所学知识解决实际问题并表达出来。四、课后小结睡眠的方法和要求都由学生来讲出老师来做总结，学生记忆比较深刻，尤其在自由演说我打算怎样睡眠时，学生的掌握情况一览无疑。板书设计睡眠很重要睡前不要做：a.不要吃得太饱b.不要贺浓茶c.不要看惊

险电视节目，不要听恐怖故事d.要用温水洗脚睡时候要：a.盖的被子要根据季节和天气而适当b.保持室内空气流通（要打开一扇小窗户）c.不要蒙头睡觉