【文档说明】心理健康【闽教版】四年级下册第五课《情绪红绿灯9》PPT课件.ppt，共(12)页，1.320 MB，由小喜鸽上传

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情绪要适当欣喜若狂心花怒放欢欣愁眉不展暴跳如雷紧张积极情绪积极情绪积极情绪消极情绪消极情绪消极情绪(1)早晨起来，天气阴阴的，要下雨了。(2)老师公布考试成绩，并说要开家长会了。(3)作业按时完成，父母允许自己看半小时电视

。谁在控制我们的情绪？想法☆别人不在时，他把教室打扫干净，老师却表扬了别的同学。明明是我做的，怎么不表扬我？真生气！想法1：想法2：☆上课时你积极举手，但老师却总不叫你。想法1：想法2：☆数学成绩下降了10分。想法1：

想法2：☆我遇到现在我这么想：当时我这么想：我感到换种想法心眼亮想法是左右情绪反应的关键不是别人使我们开心，不是别人使我们生气，是“我们自己”使自己快乐、悲伤和生气。我的情绪我做主！