心理健康【闽教版】四年级下册第五课《情绪红绿灯3》教案

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以下为本文档部分文字说明:

情绪红绿灯教育目标:教师:让学生了解情绪是什么(喜怒哀惧),学会转变情绪。学生:掌握自己的情绪变化及表现形式,区分愉快的积极情绪和不愉快的消极情绪。一、导入。1、课件出示一幅画(旋转前后是截然不同的两个人头)2、出示图片(一朵花生长在

荆棘中)请学生从不同的角度说一说看到了什么观点一:这个世界真是太美好了,在这吓人的刺梗上,竟能长出这么美丽的花!观点二:这个世界真是太悲惨了,一朵漂亮的花,竟然长在有刺的梗上!教师:欣赏的角度不同,看到的风景不同。那么,考

虑的角度不同,情绪也会有所不同。今天咱们一起来共同学习《情绪的红绿灯》。如何管理好情绪,让自己变得开心。二、课堂教学。1、创设情境:下雨了。出示三张不同的反应的图片。请学生试着分析:对同样的事情,为什么会有不同的情绪呢?2、换个好心情:出示问题:小丽的数学

练习本发下来,错了三道题。小丽想:真笨,怎么又错了,她对着本子直发呆。教师:请你帮她换个想法3、认识情绪人的情绪分为好的情绪(也称为积极情绪),不好的情绪(也称为消极情绪)。因为在你的学习、生活中,你有时会面对表扬、成绩和美好的情景,有

时要面对失败、疾病和挫折的场面。人生百态,情绪正常表现为喜怒哀惧。所以,好情绪和不好情绪的出现都很正常,重要的是清楚它们都有那些,并把握好情绪反应的强弱,学会将情绪做一个转变。三、心理交流1.回想:闭上双眼,回想我们经历过的让我们喜怒哀乐的印象深刻的事情。2.畅所欲言:你遇到什么事了,情绪

有什么变化,当时你是怎么想的?怎么做的?身体的感觉怎么样?现在你会怎样想呢?四、巩固提升1.阅读《一念之差》,为什么第一个商人失败,第二个商人成功了,说说你的看法。2.观看《爱情公寓》小视频,谈谈你的看法五、课堂小结。今天,我们认识了“情绪”这个朋友,“喜怒哀乐

”中原来还有这么多知识。烦恼来了,不要躲,要想个办法赶跑它;快乐来了,要珍惜,要想方设法留住它。

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