【文档说明】心理健康【闽教版】四年级下册第五课《情绪红绿灯2》教案.doc，共(5)页，42.500 KB，由小喜鸽上传

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《情绪红绿灯》教学设计福建省漳州市平和县山格中心小学赖淑亮一、心育目标：1、区分积极情绪和消极情绪2、认识“想法”是左右情绪的关键。3、学会换种想法管理自己的情绪，感受积极想法带给自己良好、愉悦的情绪。二、重点：唤醒情感体

验、反思体验三、难点：做到认知与实践同步四、课前准备：红绿灯的牌子、课件、小纸片、《小学生健康情绪心理测试题》五、教学方式：游戏体验、讨论交流、心理测试六、教学过程（一）做暖身操，导入新课。1、做一做：反玩“石头、剪刀、布”导语：同学们，你们玩过“石头、剪刀、布”

吗？今天，赖老师很想和你们一起玩玩这个游戏，你们乐不乐意呢？不过，老游戏没有新花样，玩起来就不带劲，我们来变变规则，换个玩法。(1)师出示游戏规则，一生读：①不用手，只能用脚玩。②两脚并拢落下是石头、两脚前后出算剪刀、两脚分

开就是布。导语：听清楚了吗？现在我们请两个同学上来玩这个游戏，一人代表第一、三、五组，另一人代表第二、四、六组。其他人和老师一起喊口令，输的一组要接受惩罚哦。（表情表演）准备好了吗？2、说一说：玩这个游戏，你感觉怎样？高

兴吗？（提示学生刚要游戏时你怎么样？听了游戏名称时又是什么感觉？知道规则时呢？比赛时呢？惩罚时呢？）（二）揭题激趣师：这些感受在心理学上都叫做情绪。（课件出示：情绪）这情绪可是一个淘气的小家伙，就像红绿灯一样会变脸，今天就让我们一起会一会它，学习一节关于情绪

的课。板书课题：《情绪红绿灯》（三）区分积极和消极情绪1、师：同学们，除了刚才游戏中体验到的情绪之外，在平常的生活中你们还产生过哪些情绪？（学生交流）2、师：赖老师这也有一些表示情绪的词，请大家看看，你观察出了什

么？生：有红色的和绿色的。师：红色的代表的是消极的情绪，绿色的是积极的情绪。积极的情绪能够促进人更好的生活和完成任务，消极的情绪则会阻碍人的生活和任务的完成。3、情境体验如果你处在以下的情境中，你的情绪反应是什么？请为良好的情绪反应亮绿灯，不好的情绪反应亮红灯。(1)早晨起来，

天气变得潮湿、阴冷了。(2)虽然妈妈做的早饭很好吃，但上学要迟到了，再吃早饭似乎来不及了。(3)早自习时朗读受到表扬。(4)老师公布考试成绩，并说要开家长会了。(5)下课和好朋友一起玩。(6)放学迟了。(7)作业按时完成，父母允许自己看半小时电视。（四）自我剖析知情绪。附：《小学生健康情绪心

理测试题》1、你们想不想更深入了解自己的情绪类型呢？那我们就来一场小测试吧。2、根据测试的结果统计分析班级的整体情绪类型，鼓励学生向积极、健康的方向发展。（五）知道想法控制情绪1、师：我们知道了自己的情绪类型，你想做情绪的奴隶，还是情绪的主人呢？那又该怎么做，或许我们可以

从下面这个故事受到启发。（课件出示只有一半故事的《卖盐与卖伞》2师：如果让为老奶奶这时候的情绪亮灯，你会……（生举红灯）。你有没有办法让老奶奶变快乐呢？（学生讨论交流）事情没有改变，那是什么使情绪的红灯变绿灯了呢？（生：老奶奶的想法）师板书：想法

师：这个故事说明了什么？（想法改变情绪）3、师小结：原来，情绪上的红绿灯是可以相互转化的，这个控制红绿灯的开关就是——人们的想法！（六）、训练我们可以帮老婆婆改变想法，让她变快乐，如果是我们自己呢？如果遇到以下这种情况，你会怎么想，假如

不快乐时你会变吗？[先以旁观者的身份支开导别人，再让学生入情入景分析自己。]1、英语成绩下降10分。（情境表演）想法A：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿想法B：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿2、班主任不了解情况，错误地批评了你。想法A：＿＿＿＿＿

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿想法B：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿（七）再次游戏检验效果1、师：我们再来玩个游戏，叫“夹夹乐”2、师：我请一位同学来和老师配合一起玩。其余的同学老师给每两位学

生都发了一张纸片，搭档两人一个人拿着纸片，另一个人伸出手指，拿纸片的同学数“1、2、3“然后放手，看另一个同学是否夹得到纸片。然后两人身份互换，再来一次。（八）反思体验（你们现在已经能够坦然地面对输赢，那么有没有勇气把它们晒出来呢？）1、每个学生人手一张填写。

不开心的事情绪脸谱想法我我当时我这么想遇感到到现在我这么想2、观看图片，巩换一换想法让自己更快乐。（角度图片）3、让我猜猜现在你快乐吗？（以少女、女巫图检验）。（九）总结送你一句话不是别人使我们快乐，不是别人使我们生气，是“我们自己”使自己快乐、悲伤和生气。“想法”是左右情绪反应的关键。所以我

们要熄灭情绪的红灯，点亮情绪的绿灯，大声告诉身边的人：我的情绪我做主；大声地告诉全世界：我的情绪我做主；更要大声地告诉自己：我的情绪我做主。（十）板书设计：情绪红绿灯想法（改变）情绪我的情绪我做主