【文档说明】心理健康【闽教版】一年级下册第二课《集中注意力2》教案.docx，共(5)页，17.960 KB，由小喜鸽上传

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集中注意力——与注意力交朋友[活动目标]帮助学生认识注意力对自身的重要性，找出提高注意力的方法，培养其运用到实际中去的能力，养成专心致志的良好学习习惯。活动重点：掌握并学会集中注意力的两个方法：明确目标、排除干扰。活动形式：测试、交流讨论、游戏等。活动准备：学生测试卡、多媒体课件。活动时间：40分

钟。辅导年级：四年级。活动过程：一、游戏激趣导入，引出课题。1.暖身操：谁该站起来？听老师念一组词语，男生听到动物名起立，女生听到植物名起立。词语：黄瓜、读书、吃饭、白马、柳树、种田、屋子、小狗、玻璃、空调、小草、公鸡、白云、蓝天

、西瓜、电脑、老鼠、桃树、小鸟2.引出课题——集中注意力二、注意力小测试（一）1.写字练习将下列生字在生字格里每个抄写4遍，注意姿势正确，书写工整。蜒磕率蔡2.数一数下列数字中一共有几个81287868968735476648565687687489675238967889409863085

986589763765470678946938860980249898在写字过程中老师有意制造一些干扰：拍拍桌子、把课件的音乐打开、到处走动、跟其他人说几句话等。（二）自我诊断1.我在规定时间内完成任务了吗？（）2.完成练习过程中我和同学说话了吗？（）3.完成练习过程中我受到外界干扰了吗

？（）4.做题时我偷看下面的练习题了吗？（）（三）交流感受，总结原因和方法。1.学生交流我为什么能很好的完成任务？我为什么没有很好的完成任务？2.教师教授集中注意力的两个方法，相机板书：明确目标排除干扰三、注意力训练大闯关第一关“视觉训练”：欣赏一组图片，并说说第四

个出现的是什么？第二关“听觉训练”：①苹果雪梨香蕉西瓜凤梨柿子问：“凤梨”排在第几位？②月亮地球太阳水星金星火星问：排在第3位的是什么？③王小东李志彭清清钟明华林利利萧春玲问：有几个名字出现过重叠的字？第三关：欣赏动画故事《愚公移山》，数一数故事中出现了

几个“山”字。四、联系实际，迁移运用1.观看视频：《同龄人的烦恼》2.小组交流讨论：你也有过类似的烦恼吗？你通常在什么情况下会分心？做什么事情的时候，因为什么而无法集中注意力？请与小组同学分享你的经历和感受，并一起讨论讨论有什么好方法可以让自己做事情时更加专心致志，给这位同学出出主意

。五、训练注意力小游戏：抓和逃规则：听故事，要求同桌面对面伸出双手，扮演乌鸦和乌龟，当听到“乌鸦”时，乌鸦伸手抓乌龟，乌龟负责躲闪；当听到“乌龟”时，则乌龟伸手抓乌鸦，乌鸦躲闪。《乌鸦和乌龟》森林里有一间小小的城堡，里面住着

可怕的巫婆和他的仆人乌鸦，突然有一天，天上慢慢飘来一片片乌云，转眼间就乌黑乌黑的，什么也看不见，不一会儿就下起了大雨。在狂风暴雨中，巫婆听到有人在敲门，开门一看，原来是一只乌龟，还有一只乌贼。它们要求巫婆让他们进屋。巫婆同意了，可是乌鸦却不同意，它和乌龟是多年的夙敌。这究竟是怎么一回事儿呢？其实乌

龟与乌鸦也曾经是好朋友，只是有一次，乌龟把乌鸦请到家里做客，可是乌鸦看到乌龟家满地污泥，乌漆抹黑，就喋喋不休数落乌龟，乌龟听了很生气就骂乌鸦无理取闹。后来，乌鸦把乌龟家弄得乌烟瘴气，乌龟不得不把乌鸦赶到屋外，乌龟打乌鸦，乌鸦打乌龟，乌龟打乌鸦，乌鸦打乌龟，两

个人都呜呜的大哭，然后谁也不理谁了。六、谈本节课的收获和启发（1）这节课你有哪些收获？对你以后的学习和生活有什么启发？（2）师总结：希望同学们今后能够跟“注意力”好好相处，运用老师交给你们的两个妙招，提高自己的注意力，相信

它一定能够在你的学习和生活上给予你很大的帮助。七、朗读诗歌《窗口》注意力是学习的窗口。没有它，知识的阳光就照射不进来；没有它，再高的智商都是无源之水。哪里有注意，哪里才会有记忆和思考，从而拥有智慧和能力。八、分享训练注

意力的小游戏：1.“拣绿豆”比赛：半分钟内从一堆豆子中拣出绿豆，拣得多者获胜。2.倒水比赛：把一瓶水倒入另一个空瓶中。3.穿针比赛4.玩拼图5.把书本放在头上走路，不能让书本掉下来。板书设计：集中注意力明确目标排除干扰