体育【科学版】小学四年级《第4课投掷：双手从头后向前抛实心球》双手头上向前抛实心球素材

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【文档说明】体育【科学版】小学四年级《第4课投掷：双手从头后向前抛实心球》双手头上向前抛实心球素材.doc，共(4)页，61.000 KB，由小喜鸽上传

以下为本文档部分文字说明：

坐姿双手头上向前抛实心球坐姿双手持球举在头上，两臂向后屈，用力向前上方（大约40度）抛出。跪姿双手头上向前抛实心球跪姿双手持球举在头上，身体后仰成反弓，两臂向后屈，收腹上体前摆，用力向前上方（大约40度）抛出。双手头上向前抛实心球双脚前

后分开立，双手持球头上举，身体后仰成反弓，蹬腿收腹向前抛。

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