【文档说明】心理健康【华中师大版】四年级10《让心情好起来7》PPT课件.pptx，共(19)页，2.454 MB，由小喜鸽上传

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做情绪的主人昌吉市七小蒋晓华心有灵犀惊恐不安哈哈大笑怒目而视咬牙切齿泪流满面垂头丧气心惊胆战手舞足蹈喜怒哀惧惊恐不安开怀大笑怒目而视咬牙切齿泪流满面垂头丧气心惊胆战手舞足蹈喜怒哀惧积极情绪VS消极情绪情绪是来源于：我们心底的感受，心中的想法一位老太太，她的两个女儿长大后，一个嫁给

卖伞的、一个嫁给卖盐的。从此，她整天坐在路口哭，晴天也哭，雨天也哭，被人称为“哭婆婆”。晴天的时候，老太太就在家里想：“一直不下雨，大女儿的伞卖不出去，这一家人可怎么过呀？”。雨天的时候，老太太又在家里寻思：“雨天没有太阳，小女儿就晒不成盐了，这怎么办呢？”。一位

智者知道了，就对她说：“我有办法能让你天天开心，但是你必须按我说的去做。”智者想了什么好办法呢？智者说：“你何必让自己这么烦恼呢？每当艳阳高照，你就多想想的小女儿的盐晒得好；每当阴雨连绵，你就想想大女儿会卖出很多的伞。你不就天天开心了吗？”老太太一听，十分有理，以后

，她就按照智者的话去做，从此，“哭婆婆”就变成了“笑婆婆”。请说说你的感悟晴天，大女儿的伞卖不出去情绪老奶奶的想法雨天，小女儿晒不了盐晴天，小女儿能晒盐雨天，大女儿好卖伞美国心理学家艾利斯:产生不同的情绪的原因是人对

同一事件的看法或评价不同。（）不一样，情绪也就不一样同学们总是给我起外号，比如“小胖子”、“小矮人”请让我来帮帮你如果这样想：如果这样想：变化多端丰富多彩源自于心里的感受和想法想法\态度不同，情绪也不一样情绪幸福拍手歌