【文档说明】心理健康【华中师大版】一年级3《老师爱我，我爱老师》PPT课件.ppt，共(18)页，563.500 KB，由小喜鸽上传

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心理大师告诉大家“快乐”和“烦恼”的小秘密吧：快乐时，人体会释放出一种物质，使人兴奋，思维活跃，自信、健康；烦恼时，人体会分泌一种有毒的物质，使人精神不振，身心受到损害。大家选择快乐就对了！）笑比哭好___选择快乐的心情快乐小实验：每组桌上都有两瓶清水,分别写着“快乐”、“烦恼”，代

表我们的大脑,一瓶红墨水代表快乐、笑，一瓶黑墨水代表烦恼、哭。你最近是快乐的，滴一滴红墨水进“快乐”瓶里，你最近是烦恼的，滴一滴黑墨水进“烦恼”瓶里。听清楚了吗？红墨水滴得越多，大脑越快乐，人体越健康，黑墨水滴得越多，大脑越多毒素，人体越不健康。所以在生活中，我们要

努力选择快乐心情。快乐小诊所打招呼情绪转移运用方法解决烦恼一、保持平和心态二、倾诉三、情绪转移四、升华(1)当班长的我竟然在跑步比赛的时候还跑不过同学落在别人的后面，我很郁闷！(2)最近我觉得很烦，怎么办呢？(3)妈妈说来学校看我，但等来的是妈妈病

倒了正在打点滴的消息，我难过得想哭..(4)每天都要做作业，真累！你不能左右天气，但你可以改变心情。你不能改变容貌，但你可以露出笑容。快乐幸福歌谢谢！•联系方式：shanshan0501@163.com•电话：0734-6258113