【文档说明】体育【冀教版】一至二年级《双脚跳》PPT课件9.ppt，共(8)页，414.500 KB，由小喜鸽上传

转载请保留链接：https://www.ichengzhen.cn/view-188561.html

以下为本文档部分文字说明：

动作要点•两脚开立于起跳线后，经过两臂预摆，配合两脚屈膝蹬伸，向前上方跳出，收腿向前落地，屈膝缓冲。重、难点重点：双脚用力蹬地起跳，轻巧落地。难点：摆臂与蹬地协调配合，向前上方跳出。。重中之重易范错误动作和纠正方法（一）•错

误动作：摆臂与蹬地配合不协调•纠正方法：放松、不用全力的跳。特别注意摆臂与腿蹬伸配合易范错误动作和纠正方法（二）•错误动作：跳得太低•原因：1.蹬地角太小•2.上体太直或摆臂不充分•纠正方法：1.向下后用力蹬地（起跳角前上方）•2.准

备时膝稍前移，上体前傾易范错误动作和纠正方法（三）•错误动作：落地点偏左或右•原因：两脚用力有大小或摆臂方向不正•纠正方法：两脚用力一致，向正前方摆臂谢谢