【文档说明】体育【冀教版】一至二年级《俯卧支撑、仰卧支撑》教案3.doc，共(2)页，24.500 KB，由小喜鸽上传

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以下为本文档部分文字说明：

1小学四年级体育《仰卧起坐》教案1、常规教学四列横队教法：1、队列，并向教师汇报。2、学生跑进场地，课前活动。3、教师讲解要领，点名示范。4、分组模仿练习。5、小组竞赛。6、学生自编游戏“木头人”四列横队--一路纵队绕垫子行进。教法

：（1）教师讲解、示范垫上动作；（2）学生跟随教师原地和行进间模仿动作；（3）学生跟随教师模仿动作提出要领；（4）教师学生共同参与练习。1、两头翘：俯卧垫上，两臂前举，头、肩用力上抬，背部用力后弓，同时两腿用

力（并腿）后举。两人一组一块子垫2教法：1）教师示范，学生尝试性练习；2）手持轻物或两腿夹物做“一头起”练习，并触及上方的标志物；3）在同伴帮助下（同时托腿托胸）完成动作；4）学生独立完成，小组自评；5）优生表演，相互对比，集体研讨；6）分组比赛。要求：两臂与两腿协

调配合，同伴之间相互帮助。2、仰卧起坐传递轻物四人一组二块垫子同时练习教法：1）教师讲解、示范；2）学生在教师统一口令下练习；3）每组连续做十次，比哪一组先完成；要求：交换轻物时膝不屈，脚跟不离垫。4、下课。