【文档说明】体育【冀教版】一至二年级《单脚跳》教案6.doc，共(7)页，83.500 KB，由小喜鸽上传

转载请保留链接：https://www.ichengzhen.cn/view-188513.html

以下为本文档部分文字说明：

水平一（二年级）《跳跃与游戏》单元教学计划单元学习目标(1)了解跳跃运动对身体锻炼的意义，能注意在群体跳跃活动中不与他人碰撞(2)能做出单双脚连续向不同方向跳、滑跳步、立定跳远（高）等动作(3)从简单的跳跃活动中获得身体活

动的乐趣；通过多种活动提高跳跃能力(4)乐于在他人前面展示多种跳跃动作，在集体活动中能表现出与他人合作的行为单元教学内容1.跳跃：单、双脚连续跳、滑跳步、立定跳上（高）、立定跳远2.游戏:“袋鼠跳”；“双脚跳接力赛”；“吹泡泡”；“找朋友”；“游龙”；“猜拳跳”学时学习内容学习目标教学重、难点具体

学习内容1（1）跳跃：双脚连续跳（2）游戏：“袋鼠跳”（1）知道双脚连续并脚跳的方法和动作连贯的要求（2）能做出双脚连续跳动作，并做到改变方向与跳的节奏时动作不停顿（3）乐于参加跳跃练习，做到动作连贯、

协调重点：踝关节的自然屈伸难点：改变方向与跳的节奏时动作不停顿（1）分散做原地提踵练习（2）集体进行双脚连续不同方向跳的练习（3）听信号做出不同方向与节奏的连续跳（4）调整和控制练习负荷2（1）跳跃：单脚连续跳（2）游戏：（1）知道

单脚连续向不同方向跳的动作方法（2）左右腿都能连贯地做出单脚连续跳动作，摆动腿自然摆动，落地平稳（3）与同伴合作完成游戏重点：单脚连续向前跳难点：摆动腿自然摆动，起跳腿落地轻(1)金鸡独立：练习原地支撑持久度(2

)鸣哨看手势：原地单脚跳前脚掌发力，绕圈跳一两圈和四个方向的跳鞋盒(3)大公鸡找朋友：单脚连续向前跳、绕八字跳练习前脚掌连续向前跳(4)跳过一定高度的单脚跳，加上摆臂的练习，跳过一次和连续跳过两个盒子(5)组织学生跳鞋盒比赛(6)四人一组的连续跳过四个鞋盒的练习（折返）(7)挑战环节：教师

示范八个鞋盒的单脚连续跳跳(8)组织学生分组进行游戏。3（1）跳跃：滑跳步（2）游戏：“吹泡泡”（1）记住滑跳步的动作名称及方法（2）能做出不同方向的滑跳步动作，改变方位时及时调整脚步，控制重心及身体稳定（3

）强化规则与安全意识，对学习动作乐此不彼重点：身体重心平稳难点：左右滑跳步均匀(1)组织“吹泡泡”游戏(2)通过贴标记的方式确认引导腿(3)由慢到快的向左向右的滑跳步(4)改变方向的滑跳步练习4（1）

跳跃：合作滑跳步（2）游戏：“找朋友”（1）能说出合作完成滑跳步的动作的方法（2）根据不同任务（人数、方位、节奏）需求，适时控制身体做出滑跳步动作（3）知道坚持不懈的练习是获得良好身体控制的关键重点：与同伴做出滑跳步动作难点：节奏一致(1)复习不同方向的

滑跳步(2)根据音乐节奏与同伴合作向左或向右的侧滑跳步练习(3)组织学生“找朋友”游戏5（1）跳跃：立定跳上（高台）（2）游戏：“游龙”（1）懂得从低处往高处跳的方法（2）在适合自几能离的高度上，做出双脚用力向上起跳、平稳落于高处的动作（3）安全使用器材，有序地进行活动重点：双脚用力向上起跳难点：

平稳落于高处(1)“青蛙跳”游戏(2)跳上20-30厘米的高台方法介绍与尝试练习(3)立定跳上不同台面的高台练习(4)安全有序地练习与游戏6（1）跳跃：立定跳远（2）游戏：“猜拳跳”（1）懂得立定跳远的方法（2）掌握双脚同时用力蹬地起跳，两臂用力向前上方摆的

动作平稳落于高处的动作（3）在练习中不断实现升级目标，激发练习热情重点：双脚同时起跳同时落地难点：落地轻巧(1)组织学生集体练习原地上下肢协调的蹬摆练习(2)示范、讲解立定跳远(3)集体练习后自选场地、自选方法进行跳跃练习(4)2人一组进行游戏安全

保障1.课前认真检查场地和器材，消除安全隐患。2.充分做好准备活动尤其手腕和膝关节等部位。3.合理安排练习空间及练习路线方向。4.提醒学生不带尖锐物品。单元知识与技能评价优秀良好及格能说出各种跳跃运动

的名称与方法；在参与各种跳跃运动时，能做到起跳有力，踝、膝关节灵活屈伸、落地动作轻巧了解不同跳跃动作的名称和方法，能做出多种连续跳跃的动作，且动作正确、协调；立定跳远动作较舒展能用多种方式进行连续跳跃活动，动作正确；基本能完

成立定跳远动作水平一（一年级）《跳跃：单脚连续跳》一、指导思想贯彻“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，重视学生的主体地位、激发运动兴，针对学生的心理和单脚跳动作的特点，以情境数学贯穿课堂始终，让学生在教学情境中“学、玩、练”，通过自主合作

、探究交流来掌技能，达成教学目标并体验到体育运动的乐趣。二、教材分析本教材选自江苏省教学研究室编写的《科学的设，艺术的生成》，本课是水平一（一年级）第二学期跳跃与游戏单元的第2课时。单脚跳是跳跃项目之一，也是

教材中最基本的教学内容，它能很好的发展学生的协调和弹跳能力。单脚跳连续跳技术较为简单，但想要跳的有连续性还需要有较好的完整技术和身体素质做基础，本节课专注初始的技能学习，不对远度有过高的要求。单脚前脚掌蹬地的方式向前跳，同时做到落地平稳是

本节课的重点。三、学情分析本节课的教学对象为水平一一年级的学生。一年级学生活泼好动，对于新鲜事物好奇，注意力不容易集中，但是学生的模仿能力强，乐于模仿。教师通过模仿不同小动物以及闯关游戏，将教学与实际相联系，便于学生对单脚跳动作的理解，建立动

作表象。从学生的实际掌握情况出发，集体、分组、分层，引导学生进行系统的学习，帮助学生掌握学习的重难点。教学中由易到难，由浅入深，循序渐进地进行动作技能教学，同时培养学生遵守纪律，听从指挥的良好习惯，建立良好的

安全意识。四、学习目标：1．认知目标：懂得单脚连续向不同方向跳的动作方法。2．技能目标：左右腿都能连贯地做出单脚连续跳动作，摆动腿自然摆动，落地平稳3．情感目标：与同伴合作完成游戏任务。五、教学重、难点：重点：单脚连续向前跳难点：起跳腿落地轻六、教学策

略与手段1．导入情境参加“游乐园挑战赛”引用游戏一“小司机”慢跑中听提示做动作，提高学生学习兴趣的同时达到热身效果；游戏二“模仿秀”脚下的单脚支撑简单动作接触，通过不同动物的模仿为单脚跳动作做下铺垫。2.循序渐进，通过模仿小公鸡支撑练习单脚

支撑，通过小游戏“剪刀石头布”赢了老师即是挑战成功的心理刺激学生主动参与和获得成功体验感。在情境中进行挑战项目比赛，从单人原地单脚跳、两人一组的绕八字跳到小公鸡找朋友的游戏，学生在任务的挑战中练习原地和行进间的单脚跳，同时发展学生的单脚跳能力；由跳过一个盒子的练习，再到跳过四个盒子的练习，层层递进

，学生的通过目标学习，明确学习目的，积极更高的参与到课堂中；拓展环节的八人一组的单脚连续跳鞋盒，巩固学生的单脚连续向前跳的动作。3.引导学生思维探究、体验感悟、观察、评价，通过小组合作摆放器材达到不同形式的跳法让学生在自我练习中感受到单脚跳不同形

式的转变。七、教学流程（一）开始部分（约3分钟）1．课堂常规，师生问好2．宣布课的内容3.队列队形练习（二）准备部分（约6分钟）1.绕器械慢跑（刹车，上坡，下坡）2.模仿秀（小鸭，小马）3.金鸡独立（数数字，剪刀石头布）（三）

基本部分（约26分钟）（1）原地单脚连续跳：组织学生单脚跳练习，跟着手势练习原地单脚连续跳，请学生示范动作，引导学生如何做到连续性的跳（前脚掌的接触地面快速起跳），（2）行进间单脚连续跳：组织学生2人一组进行行进间单脚跳交换位置的跳、

绕八字跳和小公鸡找朋友小游戏的练习；（3）加上手臂的自然摆动练习，跳过一定高度的鞋盒子，组织学生集体、分组一起练习单人完成不同方向的跳跃；（4）落地轻：组织学生两人一组跳过连续两个盒子的练习以及跳过盒子个

数的比赛，旨在解决学生落地保护自己屈膝缓冲的动作；（5）教师示范动作，并组织学生四人一组跳过盒子的单脚跳练习；（6）拓展环节：组织学生单脚跳过八个盒子，绕过标志杆跑回队伍；（四）结束部分（约5分钟）1.素质练习：坐位体前屈2.放松操3

.总结评价八、场地与器材场地：平整的运动场器材：纸盒41标志贴40九、运动负荷的预计练习密度：50——55%平均心率：140次/分水平一（一年级）《跳跃：单脚跳》教学教案水平段水平一年级一年级课时第1课时人数40人教学内容1.跳跃：单脚连续跳2.游戏：“单脚跳接力

赛”学习目标1．认知目标：懂得单脚连续向不同方向跳的动作方法。2．技能目标：左右腿都能连贯地做出单脚连续跳动作，摆动腿自然摆动，落地平稳。3．情感目标：与同伴合作完成游戏任务。教学重点重点：单脚连续向

前跳教学难点难点：摆动腿自然摆动，起跳腿落地轻教学程序教学内容教师活动学生活动组织形式时间次数强度调动情绪激发兴趣阶段一、课堂常规1.师生问好2.宣布本课内容3.队列队形练习二、准备活动1.慢跑：2.热身操3.金鸡独立1.整理队伍，和学生问好2.安排见习生，提出课堂要求1.组织学生绕场地器

材慢跑，给与及时的提示口令2.语言提示并示范小动物的动作，带领学生一起做动作活动身体各关节3.和学生一起做小游戏剪刀石头布，发展学生的单脚支撑耐久力1.和老师问好2.明确本课内容3.注意力集中听口令练习1.在音乐的伴奏下进行慢跑，并认真听清教师提示，作出相应的动作2.积极模仿

老师的动作，配合完成挑战任务3.积极加入游戏，主动和老师同伴比一比，赛一赛组织队形：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○☆要求：精神饱满，思想集中，准备上课组织队形：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○☆要求：精神饱满，思想集

中，积极活动身体的各关节1′2′2′1′1113小中小中【设计意图】开始部分的由去游乐园参加挑战进入慢跑，要求学生做一名合格的小司机，旨在能够让学生知道上课需要遵守的规则；模仿动物环节和金鸡独立游戏环节

激发学生好奇心，积极加入课堂，主动参与到练习中，吸引学生的注意力。教学程序教学内容教师活动学生活动组织形式时间次数强度合作探究掌握技能阶段一．单脚跳1.原地单脚跳2.行进间单脚跳3.跳过一定高1．鸣哨竖

手势带领学生原地单脚跳练习，介绍前脚掌用力向上发力2.组织不同形式的练习（交换位置、绕八字、找朋友）旨在让学生体会连续性跳跃动作3.教师示范单脚跳过一定高度盒子，指导1.看手势进行原地单脚跳的练习2.在教师的口令下进行多种形

式的行进间单脚连续向前跳练习3.认真观察老师的动作，积极体会加手臂组织队形：○○○○○○○○○○☆○○○○○○○○○○要求：认真练习，积极参与听清要求，安全地进行活动1′5′2262中度的练习4.起跳脚落地轻练习5.左右脚交换练习6.拓展环节组织学生加手臂的分组集体练习4．屈膝缓冲

的动作示范，组织游戏跳盒子5.教师示范不同方向的的单脚跳过盒子，让学生尝试不同方向的跳过盒子6.组织学生两人人一组进行单脚跳过两个个盒子的练习7.教师示范单脚连续跳过四个有一定距离的盒子的单脚跳跳过一定高度的练习4.能够在教师的提示下做到保护自己的屈膝缓冲动作，参加游戏跳盒子5.认真观看老师的动作

，完成单人不同方向的单脚连续跳6两人一组进行依次单脚跳过盒子的练习，注意屈膝缓冲7.学生仔细看示范，积极练习，流畅的进行交换脚跳组织队形：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○☆要求：认真练习，积极参与听清要求，安全地进行活动′3′2′1′2′2112中【设计意图】主教材部分由原地的

支撑单脚跳到行进间的单脚跳再到左右脚的交换单脚跳，循序渐进，分层教学，旨在能够让学生由浅入深的逐渐掌握单脚跳动作，同时增强学生的下肢力量，为以后的教学奠定扎实的基础。激活思维拓展能力阶段一、游戏：1.单脚跳接力赛2.素质练习：坐位体前屈方法

：组织学生用单脚跳的动作完成连续跳跃8个盒子的比赛，跑回和下一位同学击掌，依次出发，直至本组完成。规则：（1）单脚跳动作（2）跳完四个盒子要换脚（3）跑回要击掌1.组织学生完成游戏，给与及时的评价与鼓励2.组织学生一起做

动作，双腿伸直，双手碰脚尖.1．听清要求，积极参加游戏，和同伴相互加油鼓励完成游戏2.根据教师的口令拉伸腿部肌肉组织队形：○○○○○○○○○○○○○○○☆○○○○○要求：遵守规则，注意安全3′1′21大中【设计意图】单脚跳接力旨在

拓展，进一步的加强学生的单脚跳动作，同时让学生在接力赛中懂得为同伴加油，增强学生之间的集体荣誉感；素质练习部分主要以放松腿部肌肉为主。稳定情绪恢复身心阶段五、放松总结：1．带领同学进行积极的身体放松2.师生互评价3.归还器材4.宣布下课1．教师领做组织学生放松2.鼓励相互正

向激励评价3.安排归还器材4.宣布下课1.学生相互放松。2.大胆参与本节课的讲评鼓励同伴3．有序归还器材。4.排队回教室组织队形：○○○○○○○○××××××××☆1.要求：积极参与与放松2′1′1小【设计意图】场地器材一块平整场地盒子预计练习密度50——55%预

计平均心率140次/分课后小结