【文档说明】心理健康【甘少儿版】五年级下册第4课《悦纳自我3 (2)》PPT课件.ppt，共(17)页，2.535 MB，由小喜鸽上传

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以下为本文档部分文字说明：

做不了太阳，就做星辰，在自己的星座发热发光；做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点希望；做不了伟大，就做实在的自我，平凡并不可卑，关键的是必须做最好的自己。不必总是欣赏别人，也欣赏一下自己吧，你会发现，天空一样高远，大

地一样广大，自己与别人有不一样的活法。走向超越，只有靠你自己。也许你想成为太阳，可你却只是一颗星辰；也许你想成为大树，可你却只是一株小草；也许你想成为大河，可你却只是一泓山溪；于是，你很自卑。很自卑的你总以为命运在捉弄自己。其实，你不必这样：欣赏别

人的时候，一切都好；审视自己的时候，却总是很糟。和别人一样，你也是一片风景，也有阳光，也有空气，也有寒来暑往，甚至有别人未曾见过的一棵春草，甚至有别人未曾听过的一阵虫鸣……上帝的礼物圣诞节早上，吉姆发

现圣诞老人悄悄地在自己床头放了一个小礼物，并附有一封信。信上说：亲爱的吉姆，快快打开这个盒子吧，你将看到这世界上独一无二的、最好的东西。你们知道盒子里装的到底是什么吗？思考问题：1、这份礼物特殊在哪里？2、这

世界上有没有另外一个人和你一模一样呢？3、你能变成其他人吗？上帝的礼物启示我们都是世界上独一无二的，我们都有自己存在的价值，因此我们要悦纳自我，发展自己。1、什么是悦纳自我？悦纳自我，就是欣然地接受自己悦纳自我是心理健康的表现。请用陈述句，围绕着“我是谁”这样一

个问题，用10种不同的回答填写出能表现自己的句子。“我是的人。”。要求：1、认真准确、如实描述；2、为自己而不是为别人写3、按你自己思考时的顺序来写2、怎样做到悦纳自我？请展开想象的翅膀，1、编写出两只小花猫会发生怎样的

变化？2、仔细阅读漫画，谈谈如何正确认识自己？2、怎样做到悦纳自我？（1）客观的评价自己。过高评价容易骄傲自大、过低评价则容易自卑、自弃。认识自己既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。要全面客观评价自己。狄摩西尼出生于雅典的一个富裕家庭，本可以过着无忧无虑的生活。不幸的

是，7岁时，狄摩西尼的父亲去世了，巨额的家产被监护人所侵吞。成年后狄摩西尼决心向法庭提出诉讼，讨回被夺取的家产。可是狄摩西尼天生口吃，没办法在法庭上清楚、流利地陈述自己的意见。面对自己身体方面的缺陷，他没有灰心没有放弃，而是勇敢地接受了事实，并尝试

努力去改变它。从此发狠苦练，每天在海边含着石子练习辩术。功夫不负有心人。后来他终于学会了正确的发音，掌握了雄辩这门技术，在法庭上以流畅有力的言辞击败了对手，打赢了官司。最后，他居然成了雅典著名的演说家。被公认为历史上最杰出的雄辩家之一。1、狄摩西尼能否被称之为是一个伟大的成功之人？他是否有缺点

甚至缺陷呢？2、“没有最好，只有更好”你认为完善自己需要从哪些方面努力呢？2、怎样做到悦纳自我？（2）完善自己。发扬优点。找出自己的优点，强化它，发扬它。克服缺点。找出自己的缺点和不足，克服它，改善它。学会用发展的眼光看待自己。2、怎样做到悦纳自我？

（1）客观的评价自己。（2）完善自己。黄美廉，一位牧师的女儿，她天生就是一位脑性麻痹患者，且无法言语。但，她却靠着无比的毅力与信仰的扶持，在美国拿到了艺术博士。有一次，她应邀到一个场合演讲，会后一个学生当众小声的问：“你从小就长成这个样子，请问你怎么看你自己？你都没

有怨恨吗？”这个无心但尖锐的问题让在场人士无不捏一把冷汗，深怕会深深刺伤了她的心。1、你认为黄博士会怎样回答？2、如果你是她，你会怎样回答呢？一、我好可爱！二、我的腿很长很美！三、爸爸妈妈这么爱我！四、我会画画！我会写稿！五、我有只可

爱的猫！六、还有……我只看我所有的，不看我所没有的！让我们快乐地接受自我悦纳自我