【文档说明】心理健康【大象版】六年级第8课《做好准备，轻松应考》教案.docx，共(2)页，16.833 KB，由小喜鸽上传

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做好准备，轻松应考教学内容：做好准备，轻松应考教学目标：1.六年级的学习紧张激烈，学生要有很好的心理素质才可以更好地适应六年级的学习生活。这次活动，就是要让学生拥有积极健康的心态，适应六年级紧张而忙碌的学习，让学生们能轻松愉快地度过小学阶段的学习生活。2.通过主题活

动，宣传心理健康教育知识，培养同学们积极健康的心理，让学生管理自己的情感，使其拥有积极稳定阳光的情绪。3.让家长更了解学生的压力，理解学生的心理，能与学生真情沟通，使家庭教育和学校教育很好地结合起来。过程与方法：在大家自主、合作、探究

的过程中，培养学生敢于发表自己的想法，培养学生团结互助的精神，从而达到以上活动的目地。课前准备：收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人事例来激励鼓舞自己。活动口号：“关爱心灵，拥抱阳光，从现在开始”。活动过程：一、学生自背班训：“我自信我快乐，我拼搏我成

功”。二、打开心窗说说心里话：（让学生谈谈上了六年级以来的感受，了解学生的心态如何，分析学生考试中存在的几种心理问题。）时间荏苒，光阴似箭，同学们又升上了六年级，大家带着各自的理想，来到学校追求知识。这段时间以来，我们同学感受到毕业班的学习和以前有什么不同，我们一定有深刻的体会吧，现在大家来交

流一下好不好？听了同学们的心声，老师深刻地理解大家。求学之路还真不好走呀，脑子想不停，手指写不完，何时是尽头？有些同学，天天有这样的想法，你们心理不痛苦吗？大家也许不知道，这是一种不良的心理现象，它会影响着你们在六年级的学习，它会是你们学习生活中的绊

脚石，老师把你们的心理问题归纳了一下，有以下几点：1.六大消极情绪。2.六大积极情绪。主要表现在考试当中：（1）考试之前（2）考试中（3）考试后三、讲故事，明道理。大家先看一个故事，看看这个故事告诉你一个什么道理？（略）人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往铸成了很大的差

异。很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，他能乐观地面对人生，热情地接受挑战和应付一切困难，那他就成功了一半。四、自我调节我们是六年级的学生，我们要学

会生存，学会适应，环境无法改变，学会自我调节，我们可以改变的是自己的心境。大家讨论一下，你这些不良的思想，有哪些办法可以解决？归纳方法：（一）坚定理想，用名人名言、名人事例鼓励自己（二）自我调整，写心理日记宣泄（三）自我积极的暗示，我

一定能行（四）找老师说心里话，或找知心朋友说心事（五）听音乐或多参加活动等七、班主任总结