【文档说明】心理健康【大象版】四年级第2课《做最好的自己》教案6.doc，共(6)页，32.000 KB，由小喜鸽上传

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小学心理健康教育教学设计《做最好的自己》学习目标：1、通过冥想绘画，让学生找寻期待中的自己，明确自我期望是什么。2、通过名人事例激发学生完善自我的动力。3、通过填写“我的挑战书”和寻找监督人，强化学生自我监督的实际行动。学习重难点：1、通过冥想绘画，让学生找寻期待中的自己，明确自我

期望是什么。2、通过填写“我的挑战书”和寻找监督人，强化学生自我监督的实际行动。学习过程：一、期望中的自己（一）游戏：成长树活动内容：每人要通过石头剪刀布使自己成长为参天大树。活动规则：1、每组内所有成员同时进行石头剪刀布，赢的人成长一步，输的人退化一步。“小树苗”输的退化为“种子”。2、

当老师说“123停止”时，保持最后的成长姿态不动。（二）分享感受1、游戏中你的成长过程顺利吗？你的心情如何？现实生活中大树的成长是一帆风顺的吗？它们会经历什么？2、总结：是的，就像大树一样，每个人的成长过程中有开心快乐的时刻，也会有经历挫折失落的时刻，但只要你努力了，你都会

成为最好的自己。最好的你是什么样子的呢？你们愿意和他相见吗?（三）冥想绘画1、寻找期待中的自己现在请大家慢慢的静下心来，轻轻的闭上你的眼睛，调整一下自己的坐姿，找一个舒适的姿势做好，调整一下你的呼吸，慢慢的吸气，慢慢的吐气，让你的呼吸变得越来越平稳，调整一下你的思绪，不要被外界任何声

音所打扰，只去关注你内心真实的感受。一直以来，我们耳边萦绕的都是父母、老师对我们种种期待的声音，我们知道他们的良苦用心，但有些时候，他们或许并不了解我们的真正想法。现在，请你放下他们对你的要求或期待，去面对自己的内心，用心思考一下，你对自己的期待究竟是什么？你希望

自己成长为一个什么样的人？如果你是一棵树的话，你期望自己成长为一棵什么样的树？是一棵柳树、一棵松树、一棵白杨树，一棵梧桐树……还是其他的什么树木？它的根是怎样的？会怎样的生长在泥土中，它的树干是什么样的？它的枝叶生长的怎样呢？让这棵树的样子在你的脑海中慢慢的清晰起来，越

来越清晰。当它在你脑海中清晰起来的时候，就请你将它深深地印在脑海中，然后随着自己的感受慢慢睁开眼睛，回到课堂中来。2、描画期待中的自己请你用准备好的画笔和纸将刚才想象的到那棵树画下来。3、小组分享交流你画的是一棵什么样的树？它代表你对自己有怎样的期望？

4、个别分享二、现实中的自己过渡：大家都期待做最好的自己，我们离这个目标还有多远呢？（一）认识自我1、交流分享：同桌两人一组互相说一说，你认为自己今后需要发扬的优点是什么？你还要努力提高的是什么？同桌

可做补充。2、个别分享（二）对比明理人无完人，每个人的成长都是一个不断努力完善自我的过程，下面我们来看几张图片，听听伟人的事迹，看他们是怎样克服困难，成就自我的。1、出示名人图片，讲解事迹2、总结:这些伟人们连

自己不能改变的缺陷都能积极面对，努力成为更优秀的自己，更何况我们身上那些微不足道的缺点呢？同学们，你们愿意挑战自我，努力去做最好的自己吗?三、挑战自我1、填写“我的挑战书”：选择一个自己现在最需要提高的方面来挑战，并写出你的具体行动目标，每天对自己的努力表现进

行星级评价。2、个别分享3、总结：有目标才有动力，只要我们勇于突破自我，一定会做得更好，让我们行动起来吧，就从现在开始！四、赠送诗歌《做最好的自己》。也许你想成为太阳，可你却只是一颗星星；也许你想成为大树，可你却是一棵小草；于是，你有些不自信。其实，你忘了

，你和别人一样，也是一片风景，做不了太阳，就做星星，在自己的星座发光发热。做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点希望……人生道路上本来就没有输赢，只要你努力了，你就能做个最好的自己！1、读完这首诗，你想对自己说些什么呢？2、写一句简短有力量的话作

为座右铭来激励自己。3、在班级内寻找监督人，双方签名。4、每人大声将自己的座右铭读出来，监督人用一个动作或简短的一句话来给他鼓励和支持。总结：行动是证明自己的最有力量的语言，朝着自己的目标坚持不懈的努力，你们一定会成为最好的自己！五、作业布置：完善“我的挑战书”，付诸实际行

动，加强自我监督。学情分析：小学五年级学生自我意识处于逐渐增强的时期，但他们的思维发展正由具体形象思维向抽象逻辑思维过渡，对于自我认识这种抽象概念的探索不能过于理论化，否则课堂就变成了单一的评价和说教，

不易于学生表达和交流。所以根据小学生活泼好动的特点，我们认为采用活动体验课这种学生喜闻乐见的课堂形式，让学生在活动中体验，在体验中感悟，将抽象的问题具象化，才更有利于学生表达和审视自我。此外，我们还大胆的尝试了心理绘画，让学生将期望中的自

己是一棵什么样的树描绘出来，并通过分享交流表达自我的心声，再通过自我评价和小组交流评价，分析自己身上的优势与不足，明确今后努力的方向，让学生更加正确全面的认识自己。