【文档说明】第9课《烦恼来了怎么办》教案1-【北师大版】心理健康五年级下册.doc，共(5)页，45.500 KB，由小喜鸽上传

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烦恼来了怎么办宜兴市悲鸿实验小学：徐惠芳教学三维目标：1、通过情景故事，了解不同的人会有不同的情绪和感受，意识到认知对情绪和行为的重要影响。2、尝试转换角度看问题的方法，去改变认知，从而改变情绪和想法。3、通过角色扮演活动，体验认知和情绪的关系，领悟到调整看问题的角度，换一种

想法就可以改善心情。教学重点与难点：1、意识到认知对情绪和行为的重要影响。2、领悟到调整看问题的角度，换一种想法就可以改善心情。教具学具准备：双关图、小品《落选》、多媒体课件课前话题：聊一聊最近的心情故事教学过程：一、游戏导入：1、看看说说双关图同学们老师这儿有一

些神奇的图片，想看吗？你看到了什么？为什么同一张图片，能看到不同的事物来？小结：即使是同一张图片，同学们观察的角度不同，就会看到不同的景物2、漫画：老太太的烦恼我们再看一则漫画（老太太的担心）看了这则漫画，你有什么感受？（学生汇报）小结：任何事物都有

两面性，有时我们换个想法，就可以很轻易地迎来了好心情。（板书：换个想法心情好）二、心情树今天老师为大家带来了一棵神奇的心情树，你发现这棵树上的爱心有什么特点？红艳艳的爱心代表的是好心情，而蓝沉沉的爱心则代表的是坏心情？虽然我们都希望天天开开心心，牙齿晒太阳。但是俗话说“人生不如意，

十有八九。”烦心的事总会在不经意间找上门来。三、谈心斋：图图的烦恼即使是整天乐呵呵的图图也有不开心的时候，我们来看看图图有什么烦心事呢？（出示：图图的烦心事）同学们你们是不是也有不开心的时候，前后四个人一小组聊聊最近令你特别不开心的事。交流：同学们谁愿意把你不开心的事跟大家说一说，让老师和同

学与你共同分担？同学们成长的烦恼还真不少呢！当你被坏心情纠缠的时候，你的学习和生活会有影响吗?可见坏心情的危害可不小呢?那么心情的好坏会跟什么有关呢？育心场过渡：心情树把我们带到了育心场,一起来看看这里的同学心情怎么样？1、情景讨论：课间风波情景一

：做完早操回到班级的路上，你正想着下节课要上什么课，突然有个人从你的后面超过你，并且还使劲地撞了你一下。你的心情怎样？为什么？事情还会怎么发展呢？情景二：后来，你定睛一看，原来是你的好朋友，他看你这么入神地想事情，在故意和

你开玩笑呢。这时你的心情发生了什么变化？为什么？小结：当事情有了新的发展时，同一个人对同一件事情的情绪反应又不一样。看来，情绪似乎跟我们的想法有关哦！2、角色扮演：“半瓶水的故事”今天我们的育心小剧场里请来了三位优秀的小演员，给我们带来了一则短剧，掌声有请！三人小组演一演“半瓶水”的故

事。旁白：王力和李明双休日在外面踢足球踢得满头大汗、口渴难耐。表演一：旁白：王力气喘吁吁地跑到家里大声嚷嚷：王力：妈妈，我口渴死了。旁白：他拉开冰箱门，看到冰箱里有半瓶水。他皱起眉头说王力：怎么只有半瓶水？真倒霉！旁白：王力神情沮丧、失望、不满。表演二旁白：李明吁吁地跑到家里大声嚷嚷

：李明：妈妈，我口渴死了。旁白：他拉开冰箱门，看到冰箱里有半瓶水。他高兴地说王力：哈哈，还有半瓶水，太好了。旁白：李明神情开心、喜出望外，有一种满足感。分享讨论：1、王力看到半瓶水时他的心情如何？他为什么气愤、失望？2、李明看到半瓶水时他的心情如何？他为什么高兴、满

足？3、为什么王力和李明会有不同的情绪反应？小结：同样一件事情，由于各人的想法不一样，因此产生的情绪也不一样，由此可见一个人苦恼也好，快乐也好，都是由他的想法决定的。暖心房：1、迟来的春游冬去春来，万物复舒，四处春光明媚，鸟语

花香正是春游的好时节，为了不负这春光，班主任老师宣布明天咱们就去春游啦！同学们，此刻你的心情如何？可是，天公不作美，第二天居然下起雨来了，学校只好推迟春游时间，让同学们继续待在教室里上课。此时你有什么想法？情绪又如何呢？老师采访了一位没有受天气影响，仍

然认真上课的同学，我们一起来听听这位同学怎么说的。（今天的春游虽然因为天气原因取消了，但学校肯定还会再安排的。下雨天出游很不安全，淋湿了还容易感冒，倒不如等待一个好天气，可以欣赏到明丽的春光，还可以尽情玩耍，一定更值得期待。）听了她的话，现在你的心

情怎么样？小结：当遇到不顺心的事情时，我们不妨试着听听别人的建议换个想法，说不定好心情就会重新回来了。（板书：听听建议）2、小品表演《小明落选了》下面我们看一个视频，视频中的小明遇到了什么事呢？播放“小明落选”视频当小明听到小天当班长的时候，心情如何，为什么？如果你是小明的朋友，你会怎么安慰他使他

改变想法，重新快乐起来，并做得更好呢？3、分组讨论在我们的生活中，总会有一些令人不太愉快的事情发生。当下面这些事情发生时，你会怎样改变自己的想法从而改变自己的心情呢。情况一：因为没有认真复习，加上做题马虎，这次的数学考试成绩很不理想。情况二：盼了好久的生日终于到了，可是妈妈工作忙忘了给

我买礼物。情况三：自己好不容易做好的飞机模型却被弟弟弄坏了。互动角：你还遇到过什么不愉快的事情？写一写你的情绪日记？并在小组里交流，自己想一想，或听一听同伴的意见，尝试做到换个想法心情好。谁愿意把刚才的情绪日记与大家分享。（请你在心情树上拿下一个坏心情，换上一个好心情。）总结：大家看，快

乐的心情树又回到我们身边了。让我们和心情树一起健康快乐的成长吧！最后，老师把自己喜欢的名言和歌曲送给你们，愿在坐的每位同学都能找到自己的“雨伞”，撑着它，走过雨天，迎接阳光。（示名言，播放歌曲）五年级学生正处于思想形成的重要时期，求知欲强，他们对自我、他人、家庭、社会有了一些浅显的认识，养

成了一定的好的行为习惯，随着他们社会生活范围的不断扩大，进一步认识了解社会和品德的形成成为迫切的需要。本学期我所带的三个班五（3）、五（4）、五（5）班，是延续带下来的，经过四年级一年的教学相处，我和学生相互了解，对于各班的

整体情况我比较熟悉。三个班的班容量都较大，每班都在75人以上。三个班的学生有相似之处：那就是团结上进、活泼诚实，有较强的班级凝聚力，学生有着良好的思想素质。但三个班学生又有细小的差别，三班的学生比较安稳，课堂上男同学思维活跃，发言积极，女生腼腆，不善言表。四班恰好相反，女生相对强势点，无论是课堂

上，还是写作业和考试成绩都明显高于男生，男生中有一部分学生思维敏捷，但缺少耐心，学习上比较浮躁，安不下心来，玩性大，成绩欠佳。五班的学生比较均匀，除个别学生之外，大多学生实力相当，拖后腿较少。针对各班的具体情况，本学

期的教学要有针对性和适应性，充分发挥本课程的开放性、活动性、实践性，让学生乐于学习这一门课程，能积极参与到本课程的课内外学习活动中去。对于弱势学生要给予帮助和关注，避免他们的消极情绪。