【文档说明】第4课《我不生气》教案9-【北师大版】心理健康五年级下册.doc，共(2)页，20.500 KB，由小喜鸽上传

转载请保留链接：https://www.ichengzhen.cn/view-175219.html

以下为本文档部分文字说明：

朱国才男。汉族，50岁。高级教师，二级心理咨询师、工作单位：淮南市潘集区第一小学，联系方式：手机13956444085。《我不生气》北京师大版五年级心理健康教材第22课一、教学内容：《我不生气》二、教学目标：1、认识情绪的

不同表现，学会合理地表达情绪。三、教学准备：课件、电脑投影仪、卡片。四、教学课时：第一课时。五、教学过程：（一）、导语。当你和好朋友约好去踢球，可是他临时改主意，跟其他同学一起走了，你会有什么感受？或许你会感到生气。生气是一种强烈的消极情绪表现，每个人

都会有这样的情绪，如果你经常有这样的情绪，就会影响身体健康。因此你要学会合理地表达情绪，过于压抑或者随时发泄、过分表达对自身都是有害的。（二）、情绪体验。1、投影出示动画（快乐、愤怒、悲哀、恐惧的表情

）。情绪的类型：快乐，愤怒，悲哀，恐惧。2、学生情绪体验：创设情境。A、今天校长在升旗仪式讲话中表扬了我们五（1）班全体同学。此时此刻你的感受————快乐。B、早上新闻报道，日本否认南京大屠杀。此时此刻你的感受。————愤怒。C、雷锋做了许多好事，乐于助人却因公殉职，失去了年轻而宝贵的生命。

此时此刻你的感受——悲哀。D、动物园的老虎从笼子里跑了出来，而你就在公园里。此时此刻你的感受。————恐惧。3、指名谈感受。（三）、心情话吧。1、投影出示课件：白雪今年上五年级，她动不动就爱发脾气，只要稍有不顺心的事，她就

很难控制自己的情绪，总要拿哪个人或哪件东西出出气。她上课迟到受到老师批评，回家后拿妈妈出气，冲妈妈大喊大叫，怪妈妈没有早一点叫她起床；在学校值日时，地擦得不干净她怪拖把破了不好使，把拖把狠狠地扔在地上；考试

成绩不理想，她生老师的气，说老师出题太怪太难太偏，弄得她做不出来；就连走路摔跤她还生路的气，怪路坑坑洼洼不平坦。。。。。。总而言之，白雪就是喜欢发脾气。把它们当成“出气筒”。比如，考试不理想，白雪会气得把试卷撕得粉碎；和爸爸妈妈发脾气，白雪还会摔碗、摔杯子，甚至

字写不好她也要摔铅笔、扔本子。为此班上同学给她取了外号——“脾气大王”。2、默读。画出情绪表现。3、指名说白雪的情绪特征。（爱发脾气——脾气大王）。4、情境演示。学生上台表演白雪———大喊大叫、扔拖把、撕试卷、摔

铅笔、扔本子。5、指名谈——观看白雪大喊大叫、扔拖把、撕试卷、摔铅笔、扔本子的感受。6、师问：你喜欢白雪这样的情绪吗？你会和白雪做好朋友吗？谈谈你的感受。（破坏了人际关系）。（四）、心理港湾。认识愤怒。1、投影出示：愤怒——是由于他人或他事妨碍自己达到目的，从而使紧张积

累而产生的一种情绪体验。愤怒的表现：A、压抑——怒气压在心里，生闷气。B、攻击自身——惩罚自己、自责。C、发泄出来——大发脾气、大喊大叫。D、倾诉——寻求理解和支持。（理智的方法）和老师、朋友、父母、学校咨询师交流。2、讨论：怎么管理情绪？你选择那种方

式？（让自己冷静一下，去干点别的事情，）（五）、活动在线。我的愤怒经历。1、请你根据自己的经验，填写“我的愤怒经历”2、投影出示：请你写出一件最让自己生气的事情。是在什么情况下生气？生谁的气？A、你有多生气？1、有点生气

。2、特别生气。3、简直气炸了。B、当时你是怎么处理的？C、问题解决了吗？1、是。2、否。D、如果是现在，你会怎么做？（六）、指导：亲子互动。1、请同学们大声说：“我不生气”。“我不生气”。“我不生气”三

次。2、把你遇到的不高兴的事情或高兴的事情和爸爸妈妈说一说。