【文档说明】第10课《我们的喜怒哀乐》教案13-【北师大版】心理健康二年级下册.docx，共(9)页，36.875 KB，由小喜鸽上传

转载请保留链接：https://www.ichengzhen.cn/view-174138.html

以下为本文档部分文字说明：

我们的喜怒哀乐江苏省苏州市吴中区东山中心小学徐佳课题简介：《小学生常见心理问题及心理障碍疏导的实践研究》课题中，未成年人的心理问题和心理障碍大致可归纳为六种类型，课题研究就从这六方面入手，着力研究开展疏导的方法和策略，从而对问题学生进行有效的帮扶。本课题通过对小学生常

见心理问题及心理障碍的疏导，能有效地得出学生在情绪、学业、人际交往、网络、危险行为等心理方面所表现的转变现象，包括态度和行为方式的成功转变，能积累疏导成功的案例，归纳出具有类似特征的现象和转变方法。学生情绪方面的问题是本

课题研究的重要方面，积极的情绪有利于身心健康；消极的情绪容易导致身心疾病。在研究中，我根据小学低年级学生的心理发展特点，从“情绪体验”、“情绪认知”、“情绪表达”、“情绪调节”、“情绪升华”五大方面，引导学生感知情绪、认知情绪，从而学会调节自己的

情绪。设计意图：情绪管理，则是个体管理和改变自己或他人情绪的过程。在中国的传统文化中，对于情绪管理主要强调压抑和忽略，例如“不以物喜，不以己悲”、“男人有泪不轻弹”等。我们的教育中往往忽视了学生的情绪教育——如何处理和面对

自己的情绪。针对以上问题，本课时，采用情境游戏、情景体验、心理投射、心理调查、行为训练、讨论分享等形式，引导学生认识情绪、感知情绪，从而学会调节自己的情绪。心理理论：心理学家认为，情绪是一种复杂的心理历程，指个体受到某种刺激所产生的一种身心激动状态，包含心理感受、认知评价、生理

变化，以及外显行为等四个层面。辅导目标：1.情绪体验能力：知道什么是情绪，并能清晰地感知自己的情绪状态。2.情绪认知能力：认识四种基本情绪，并能准确了解他人的真实情绪。3.情绪表达能力：知道如何真实地表达情绪，并能分清积极情绪和消极情绪。4.情绪调控能力：知道情绪时可以进行调节的，

并能掌握调控情绪的有效方法。辅导准备：多媒体辅导对象：二年级学生辅导过程：一、情绪体验（5分钟）（一）暖身活动（2分钟）1.小朋友们，大家好！今天，徐老师给大家上一节心理课活动课，上课之前，咱们一起来

做个热身游戏，大家想玩吗？2.小朋友的声音真响亮，看来，大家都特别想玩这个游戏呢！这个游戏的名字叫《魔法口袋》，【课件出示】下面请竖起你的小耳朵，听好游戏规则【介绍游戏规则】（口头表达）3.老师这里有一只“魔法口袋”，里面藏着两种颜色的乒乓球。如果你抓到了白

球，你们小组的每一位成员都将得到一样小礼物。如果抓到的是黄球，那就什么礼物也没有哦。4.游戏的规则大家都听明白了吗？咱们开始吧！5.开始游戏【预设】：这一组坐的最端正，由你们先开始吧！你们刚才最安静，到你们了。只有两次机会哦！游

戏结束啦！（二）现场采访（2分钟）1.抓到白球的：你是第一个抓到白球的，心情怎么样呀？你们都得到了老师的奖品，心里想什么呀？2.抓到黄球的：你们抓到的是黄球呢！能告诉老师你现在的心情吗？3．没有玩到的小朋友们能说说此刻的心情吗？4.小结:刚才小朋友们有的说到了兴

奋、高兴还有紧张和失望，它们有一个共同的名字，叫做情绪【课件出示】。过渡：我们的情绪就像天气一般，有晴天也有雨天，有时甚至比天气还要复杂呢！今天，徐老师就带着小朋友们一起走进《我们的喜怒哀惧》【张贴课题板书】（三）授秘诀、定约定（1分钟）过渡：刚才这个小小的热身游

戏，因为小朋友们听清了游戏的规则，所以我们玩得很成功。1.瞧！上好我们今天这节心理活动课的秘诀之一就是——请你来大声读一读吧！【出示：竖起耳朵，听一听（用心倾听）】2.除此之外，我们还需要这样做——你来

告诉大家！【出示：张开嘴巴，说一说（表达感受）】心理活动课和数学课可不一样，没有标准答案，你心里想什么就大方地说出来吧！3.【出示：伸出小手，做一做（支持同伴）】当然，我们一个小组就是一个团体，无论你的小伙伴做对了还是出错了，我们都要支持他，好吗？4

.小秘诀大家都牢记了吗？我们还有一个小小约定：待会儿无论你们在做什么，听到老师拍手三下就自觉停下，身体坐端正，眼睛看老师，能做到吗？我们试一试（拍手三下）二、情绪认知（5分钟）（一）认识“喜怒哀惧”四种基本情绪（2分钟）1.小朋友们，老师知道你们平时

都特别爱看动画片。2.瞧！老师这里有一组动画人物，睁大你们的小眼睛？大声叫一叫他们的名字！【出示】开心的喜羊羊（喜）：为什么都喜欢叫它喜羊羊呀？愤怒的小鸟（怒）：这只小鸟永远是一副什么表情？伤心的小丸子（哀）：小丸子这是怎么了呀？害怕的毛利兰（惧）：小兰姐姐是什么表情啊？3.喜怒哀惧是我们每个人都

有的【课件出示】，它们是我们人的四种基本情绪。（二）边看边讲（3分钟）1.在喜怒哀惧的基础上，我们还有许多不同的情绪朋友呢！2.大家看，他们是谁啊？【出示：班级内不同孩子的不同情绪的照片】（1）开心、快乐的图片(冯紫依观看运动会)：冯紫依请你来说说：你这是在哪里啊？为什

么笑得都合不拢嘴啦？过渡：观众们很热情，那运动员们呢？他们在哪呢？（2）激动、兴奋的图片(魏芊芊参加运用会等)：魏芊芊再请你来说说：作为运动员，马上要上场比赛了，你心情是怎样的呀？过渡：我们每次面对考试的时候，都是什么心情啊？（3

）紧张、害怕的图片（郑楷其参加英语考试）：郑楷其你也来说说吧？你很专心啊，心里想什么呢？3.【预设】：小朋友们千万不要感到紧张或者不好意思，心理活动课就是要把自己内心真实的想法勇敢地表达出来，还记得，我们的小秘诀吗？（张开嘴巴，说一说）三、情绪表达（10分钟）过渡：图片里的小主角们都

与我们分享了他们的情绪故事，原来，我们每个人都有这样复杂的情绪啊！（一）“展示情绪花”（课前已经涂好颜色），认清情绪（3分钟）1.还有很多小朋友想说说自己的情绪故事呢！课前，老师让你们每人准备了一朵五彩“情绪花”。拿出来吧！2.我们已经用

自己的彩笔，给这四片花瓣填上了不同的颜色。不同的花瓣里藏着我们不同的情绪呢！3.分享交流（师生互动）（1）老师也给自己画了一朵五彩的情绪花，想听一听老师的说法吗？红色（高兴）：运动会，我们班级勇夺第一名，老师真高兴！黑色（生气）：今天又有一个小朋友没有做回家作业。他屡教不改，

老师生气！（2）下面，轮到小朋友了？谁愿意来与大家分享你的“情绪花”呢？（2-3名）（二）演一演，分辨情绪（5分钟）1.演一演《抢摘情绪果》“森林里有一棵情绪树，上面结着各种各样的情绪果，如果有人不小心吃了某

一种情绪果，就会不停地做出它所代表的情绪。直到有人喊出这种情绪果的名字，它的魔力才会消失。现在，各种情绪果都成熟了，我们一起来摘情绪果吧！（1）开始游戏：竖起耳朵，听好了：摘到情绪果的小朋友可以用各种动作来表达，但是不能用嘴巴说。下面谁猜对了就会得到情绪大树的奖励哦！（2）分组表演（共6种）过

渡：第一个情绪果，谁来摘？（共6人）还剩下最后一个啦！抓住机会！【预设】①低声哭泣：你哭得好伤心啊！②十分难过：看出来了，你难过极了！③胆战心惊：是什么让你这样害怕呀！①哈哈大笑：笑得多欢乐呀！②高兴极了：你简直是高兴坏了！③欣喜若狂：你可以称得

上“表情帝”了！消极情绪：①低声哭泣②十分难过③胆战心惊积极情绪：①哈哈大笑②高兴极了③欣喜若狂2.情绪分类投放：过渡：小朋友的表演得非常精彩，有些孩子一下子就猜出了这种情绪的名字，真是一双火眼金睛呀！你们真棒！1.小结：老师告诉大家，①哈哈大笑

②高兴极了③欣喜若狂（这些情绪）【指板书说】，让我们的身心很放松，它们叫积极情绪【张贴：积极情绪】，又叫良好情绪。①低声哭泣②十分难过③胆战心惊【指板书说】让我们的身体不舒服、不自在，它们就是消极情绪【张贴：消极情绪】,也就

是我们说的坏情绪。2.还有一些情绪宝宝啊，它们迷路了，都各自散落在我们小朋友的手里呢！（快乐、自豪、开心、兴奋；愤怒、恐惧、烦躁、害怕）3.听老师来叫一叫它的名字，请大声回答，小组长把卡片高高举起！（问：快乐在哪里？答：快乐在这里）4.小组讨论：你手里的情绪宝宝该回哪一个家呀？小

组讨论讨论吧！5.现在，该送它们回家啦！（分类投入在两个不同的盒子里）【贴好积极情绪和消极情绪的标签】（三）消极情绪的危害（2分钟）过渡：情绪宝宝都回到了各自的家，可是，有一样坏情绪，它偷偷跑了出来！它来了！1.观看视频：“踢

猫效应”2.“踢猫效应”是这样说的：一父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到街上正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的老板撞伤了。3.讨论：坏情绪可怕吗？4.情

绪气球的比喻：坏情绪就像是给这个气球充了气，坏情绪越多，气球就会越来越大，还有可能会爆炸哦！四、情绪调节（15分钟）过渡：坏情绪可真嚣张啊！难道我们拿坏情绪一点办法也没有了吗？（一）情绪是可以转化的（2分钟）1.先听老师来讲个故事吧古时候，有个老婆婆每天都很伤心

，晴天哭，雨天也哭。人们都叫他哭婆。一天，有个老和尚问她：“老人家，你为什么哭得这么伤心？”老婆婆说：“我有两个女儿，大女儿卖伞，小女儿卖布鞋。天晴的时候，大女儿的雨伞卖不出去；下雨天的时候，又没有人去买小女儿的

布鞋。她们挣不到钱，可怎么生活呀！一想到这些我就难过。”老和尚又对她说：“老婆婆，你为什么不反过来想呢？晴天，你小女儿的鞋店生意兴隆；雨天，人们都去大女儿的店里买雨伞。这样不就不苦了吗？”老婆婆听从了老和尚的劝告。从此，天天笑得合不拢嘴，哭婆变

成了笑婆。（1）刚开始，老婆婆的心情如何？（2）后来呢？（3）从这个故事中，你明白了什么呀？【课件出示】（消极情绪可以转变为积极情绪）【张贴板书：转变（红色箭头）】（二）调节情绪的小方法（5分钟）过渡：是呀

！当不开心的时候，我们可要想办法解决它，晴晴又是怎么做的呢？【出示】课件录音晴晴最近遇到了一堆烦心事：心爱的文具盒被同桌弄坏了；最好的朋友转学了；课文总是不会背；成绩也在退步……晴晴：哎，这些天好烦呀！呜呜，为什么倒霉的事情都被我碰上了呀！乐乐：晴晴，你这几天怎么总是闷闷不乐的？

晴晴：我……我……不想跟你说，反正我很不开心。老师：晴晴，老师知道你一定有心事。你觉得老师值得你信任吗？如果值得，你就尽管跟我说说吧！晴晴听了，眼泪一下子涌了出来，“哇”的一声哭了。晴晴哭了半天，老师帮她擦干了眼泪，摸着她的头说：“好孩子，想哭就哭吧！哭出来心里就好受了！”一会儿，晴晴不哭了，把这

段时间不顺心的事情全部一股脑儿说了出来。从此，大家发现，晴晴又跟以前一样了。2.思考并回答问题：假如你也碰上了不愉快的事，你愿意告诉谁呢？A．爸爸妈妈B．好朋友C．老师D．自己（写日记等）3.小结：遇到不顺心的事千万不要憋在心里，可以找自己信任的人说一说，小朋友，是这样吗？(

三)情绪小难题:（3分钟）情绪小难题:过渡：晴晴的烦恼解决了。我们班级里也有两个小朋友碰得到了情绪小难题，大家一起来帮帮他们吧！（A）我上课想发言，又怕说错了被老师批评，每次都很紧张。【预设】：1.哪一个聪明的小朋友来帮帮他呀？（深呼吸）2.你的方法真不错，就像给他吃了一颗“轻松糖”。3.你能教教

大家怎么做“深呼吸”吗？（上前示范）（大家跟着一起做）4.小结：是不是感觉真个人都轻松啦？（B）我心爱的水彩笔被同学弄坏了，我很生气。（捏沙包、扮鬼脸）1.这个难题，可能你也碰到了。你打算怎么劝劝他呀？2.老师给你们一个建议好不好？那就是在发泄坏情绪的时候

，一定注意不要影响或伤害自己和他人。3.我们桌上就有一种发泄坏情绪的“神器”哦！发现了吗？这个怎么用呀？（一起用力捏一捏）4.小结：软沙包，生气时候捏一捏，心里好受些了吧！过渡：这个小镜子做什么用呀？（拿起小镜子）5.你简直就是一粒“开心豆”啊！6.拿出你桌上的小

镜子，也给自己扮一个鬼脸吧！【出示】金点子（1）深呼吸（2）捏沙包（3）扮鬼脸过渡小结：碰上坏情绪，不要担心，这些金点子啊，都可以帮助你！【课件出示】其实，坏情绪虽然充满了这个气球，但只要我们掌握了一定的转变方法，它就会慢慢消失啦！简单吗？（演示气球放

气的过程）五、情绪升华（5分钟）（一）情绪歌谣（1分钟）1.小朋友们，当你生气了、烦躁了、伤心了的时候，就跟着我们的“快乐小天使”大声念一念这首“快乐情绪歌”吧！（1名领读）【出示】情绪就像气象台，喜怒哀惧变得快。生气时，笑一笑，烦恼事，讲出来。紧张时，静一静，伤心事

，想得开。乐观向上有自信，学习生活添光彩！（二）情绪大联唱（2分钟我们还可以唱一唱、跳一跳来赶跑自己的坏情绪呢！带上你们的“微笑徽章”【戴好徽章】，跟着老师一起试一试吧：【准备音乐】《幸福拍手歌》如果感到快乐，你就拍拍手，如果感到愤怒，你就跺跺脚，如果感到紧张，你就深呼吸，深呼吸

，大家陪你一起深呼吸；如果感到疲倦，你就跳一跳，如果感到兴奋，你就大声笑，如果感到心烦，你就伸伸腰，伸伸腰，大家陪你一起伸伸腰。（三）小结（1分钟）1.今天，老师真高兴，跟小朋友们一起，认识了我们的喜怒哀惧【指板书】。大家开心吗？2.开心就要大声笑出来，露出你的小牙齿，

我们一起笑一笑！【音效】板书设计:我们的喜怒哀乐消极情绪积极情绪低声哭泣哈哈大笑十分难过高兴极了胆战心惊欣喜若狂转变