【文档说明】第10课《我们的喜怒哀乐》教案2-【北师大版】心理健康二年级下册.docx，共(7)页，24.581 KB，由小喜鸽上传

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我们的喜怒哀乐吴中区东山中心小学徐佳课题简介：《小学生常见心理问题及心理障碍疏导的实践研究》课题中，未成年人的心理问题和心理障碍大致可归纳为六种类型，课题研究就从这六方面入手，着力研究开展疏导的方法和策略，从而对问题学生进行有效的帮扶。本课题通过对小学生常见心理问题及心理障

碍的疏导，能有效地得出学生在情绪、学业、人际交往、网络、危险行为等心理方面所表现的转变现象，包括态度和行为方式的成功转变，能积累疏导成功的案例，归纳出具有类似特征的现象和转变方法。学生情绪方面的问题是本课题研究的重要方面，积极

的情绪有利于身心健康；消极的情绪容易导致身心疾病。在研究中，我根据小学低年级学生的心理发展特点，从“情绪体验”、“情绪理解”、“情绪表达”、“情绪调节”四大方面，引导学生认识情绪、感知情绪，从而学会调节自己或他人的情绪。设计意图：情绪管理，则是个体管理和改变自己或他人情绪的过

程。在中国的传统文化中，对于情绪管理主要强调压抑和忽略，例如“不以物喜，不以己悲”、“男人有泪不轻弹”等。我们的教育中往往忽视了学生的情绪教育——如何处理和面对自己和他人的情绪。针对以上问题，本课时，采用做游戏、讲故事、情景剧表

演等形式，引导学生认识情绪、感知情绪，从而学会调节自己或他人的情绪。心理理论：心理学家认为，情绪是一种复杂的心理历程，指个体受到某种刺激所产生的一种身心激动状态，包含心理感受、认知评价、生理变化，以及外显行为等

四个层面。辅导目标：1.情绪体验能力：引导学生能清晰地感知自己当前的情绪状态，学会区分自己的不同情绪。2.情绪理解能力：引导学生能够发现和解释他人的情绪反应，能够清晰找出不同情绪的各自原因。3.情绪表达能力：

引导学生能够使用合理而有效的方式表达自己的情绪，实现与他人的有效沟通。4.情绪调控能力：引导学生知道情绪状态具有一定的弹性，当遭遇情绪困扰时，有能力安抚自己，理性宣泄或求助他人。辅导准备：多媒体辅导对象：二年级学生辅导过程：一、情绪体验（一）暖身活动1.小朋友们，大家好！今天，老

师给大家上一节心理课活动课——《我们的喜怒哀乐》（贴板书）上课之前，咱们一起来做个热身游戏，大家想玩吗？2.好，这个游戏的名字叫《我说，你做，反动作》，下面请竖起你的小耳朵，听好游戏规则（介绍游戏规则）3.介绍游戏规则：老师说一个动作，比如：举右手，你们就举起你们的左手；起立，你们就马上坐下。

游戏的规则听明白了吗？4.在3分钟的时间里，我们四小组来比一比、赛一赛，看看哪一组做得又快又好，大家准备好了吗？咱们开始吧！5.开始游戏过渡：通过这个小小的热身游戏，我们知道了倾听十分重要，这同样也是上好我们今天这节心理活动课的秘诀之一哦！（出示：1.用心倾听）那么，除此

之外，我们还要注意些什么呢？（二）授秘诀、定约定1.让老师来告诉大家：(出示：2.表达感受3.支持同伴)（1）心理活动课和数学课可不一样，没有标准答案，你心里想什么就大方地说出来吧！老师希望每一个同学都积极踊跃、不要拘束。（2）当然，在别人积极发言的时候，你可不要胡乱插

嘴哦。支持你的同伴，就像我们刚才玩的反动作游戏，配合得好才是关键。2.小秘诀已经传授给大家了，老师这里还有一个约定，那就是：待会儿你们在小组激烈讨论的时候，听到老师拍手三下就自觉停下，好吗？二、情绪认知（一）

认识“喜怒哀乐”等各种情绪1.亲爱的小朋友们，动画片你们喜欢看吗？说说你喜欢的动画片？（个别指说）2.老师这里有一些动画人物，你们认识吗？【出示】喜羊羊（喜）红太狼（怒）灰太狼（哀）懒羊羊（乐）3.这些动画人物分别代表是什么

情绪呢？你能大声说一说吗？4.我们每个人都有喜怒哀乐，这些都是我们的情绪表现。（二）说一说1.在我们的生活中，每个人都有不同的情绪。2.请大家看一看这些照片（出示：班级内不同孩子的不同情绪的照片）（1）特别开心的图片：请你来说说：什么事情令你那么高兴？（2）特别难过的图片：再

请你来说说：为什么这样难过呀？（3）特别让你生气的图片：这么可爱的你，是什么惹你生气了？3.交流分享：谁来读一读你卡片上的内容，可以读一条，也可以全部不出来。大胆地举起你的手。4.预设：小朋友们千万不要感到紧张或者不好意思，心理健康课就是要把自己内心真实的想

法勇敢地表达出来，还记得，老师上课刚开始教授给你的小秘诀吗？（表达感受）三、情绪表达（一）讲故事，认清情绪1.展示动物图片和头饰，分别说说每种动物的特点：大象：有长鼻子，力大无穷猴子：会爬树，它的动作十分灵巧鱼：会游泳，它可以在水中自由呼吸小鸟：有翅膀，可以在天空中

翱翔马：跑得很快，还可以驼东西……2.一边展示故事图片，一边讲述《大象的故事》动物王国里，动物们愉快地生活着。小猴子在森林里自由地嬉戏，小鸟儿在天空中飞翔，鱼儿在水里欢快地游着，大象也悠闲地在散步……于是，大象把小鸟们

召集起来，把它们的羽毛都拔了下来，可怜的小鸟们再也不能飞上天空了。然后大象用鸟儿的羽毛给自己扎了一对翅膀，使劲地飞上天，累得它气喘吁吁，最后还是从空中掉了下来，摔得好痛。后来，大象又来到小河边，它要小鱼儿都上岸来，让它一个人在河里游

泳。可是，大象没有鱼鳃，不能在水里呼吸，最后，大象被淹死了。3.讨论与分享：（1）狐狸的话是真的吗？它为什么要这样说？（2）是什么情绪害死了大象呀？过渡总结：情绪可以分为积极情绪和消极情绪。积极情绪包括快乐、兴奋、自豪

、感动等，消极情绪包括伤心、愤怒、紧张、恐惧、烦躁等。（二）演一演，分辨情绪1.我们怎么知道自己的情绪呢？2.演一演《抢摘情绪果》“森林里有一棵情绪树，上面结着各种各样的情绪果，如果有人不小心吃了某一种情绪果，就会不

停滴做出它所代表的情绪。直到有人喊出这种情绪果的名字，它的魔力才会消失。现在，各种情绪果都成熟了，很多路过的人都不小心吃了情绪果。现在你们需要辨认出他们吃了哪一种情绪过，如果你成功了，情绪树每次就会送给你们一棵情绪果。你们要抓紧时间，每组每次只有2分钟

时间。”3.情绪分类投放小朋友，刚才你们表演得非常精彩，有些孩子一下子就猜出了这种情绪的名字，你们真棒！现在，我们就一起来把它们分一分，哪些是正面情绪？哪些又是负面情绪呢？（分类贴在两个不同的篮筐里）（三）负面情绪的危害1.观看视频（漫画）：“踢猫

效应”2.“踢猫效应”是这样说的：一父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到街上正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。3.讨论：负面情绪会带来哪些危害呀？小朋友们

结合自己近期的学习生活，一起来说一说吧！四、情绪调节（一）情绪是可以转化的1.听老师来讲一讲《哭婆变笑婆》的故事古时候，有个老婆婆总是不停地在一座庙跟前哭泣，晴天哭，雨天也哭。人们都叫他哭婆。一天，有个老和尚问她：“老人家，你为什么哭得这么伤心？”老婆婆说：“我有两个女儿，大女儿卖

伞，小女儿卖布鞋。天晴的时候，大女儿的雨伞卖不出去；下雨天的时候，又没有人去买小女儿的布鞋。她们挣不到钱，可怎么生活呀！一想到这些我就难过。人呀，怎么这么难？”说完，老婆婆又悲悲切切地哭了起来。“老婆婆，你为什么不反过来想呢？

晴天，你小女儿的鞋店前门庭若市；雨天，上街的行人又都往你大女儿的伞铺里跑。这样不是就不苦了吗？”老婆婆觉得他的话有道理，便听从他的劝告。从此，天天笑得合不拢嘴，哭泣婆变成了笑婆。2.从这个故事中，你明白了什么呀？（负面情绪可以转化为正面情绪）（二）了解别

人的情绪1.小朋友们，我们清楚，自己遇到高兴的事情会忍不住开心，碰到伤心的事自然会有烦恼。那么，当身边的人也有情绪时，我们又该怎么办呀？2.观看情景剧《同桌怎么了》情景内容：红红和明明是一对很要好的同桌，平时，他们总能互相帮助，特别是红红，每次都能热心

地帮助明明。有一天，红红语文考试考砸了，回家后被妈妈痛骂了一顿。她伤心又难过，不开心了好几天。一次语文课上，明明写作业忘记带橡皮了，他像往常一样，马上向同桌红红借橡皮。不料，连续借了三次，红红都没借给他。明明很生气，对红红说：“你真小气！”红红没有理睬他，别过头去，嘴里也说着：

“哼！不借给你，就是不借。”3.明明一头雾水，红红这是怎么了呀？4.讨论分享5.在日常生活中，为了和家人、同学和睦相处，我们经常需要了解别人的情绪。了解别人的情绪的方法有哪些呢？想一想，与其他同学分享一下。【出示】了解别

人情绪的方法（1）（2）（3）（三）情绪大联唱1.亲爱的孩子们，当我们遇到紧张、难过、伤心等消极情绪的时候，不妨听听音乐，做一些简单的肢体动作，来发泄一下自己的不良情绪。2.跟着老师一起做：3.准备音乐《如果感到快乐你就拍拍手》歌词：如果感到快乐，你就拍拍手，（动作）；如果感到愤怒，你就跺跺

脚，（动作）；如果感到无奈，你就耸耸肩，耸耸肩，我们大家陪你一起耸耸肩，（动作）；如果感到悲伤，你就哭一哭，如果感到害怕，你就抖一抖，如果感到紧张，你就深呼吸，深呼吸，大家陪你深呼吸，如果感到着急，你就抓抓头，如果感到兴奋，你就大声笑，如果感到疲惫，你就伸伸腰，伸伸腰，我们大家陪你一起伸伸腰，

如果感到心烦，你就跳一跳，如果感到孤单，你就握握手，如果感到无聊，你就转三圈，转三圈，我们大家陪你转三圈，（动作）一……二……三……四……咦，你怎么多转了一圈呀？呵呵五、总结课堂（一）小结1.今天，老师真高兴，跟着小朋友们一起，认识了我们的喜怒哀乐（指板书）。大家开心吗？2.开心就

要大声笑出来，大家露出你的小牙齿，我们一起笑一笑！（三）亲子分享1.回家后多观察爸爸妈妈的情绪，看哪些事情会让爸爸妈妈开心，哪些事情会让爸爸妈妈生气或难过。你还可以跟爸爸妈妈聊一聊你们各自的喜怒哀乐呢！

2.今天的心理健康课就上到这里，小朋友们再见！如果你有任何情绪上的问题，欢迎你来到学校的“心语小屋”找老师聊一聊。板书设计:我们的喜怒哀乐正面情绪负面情绪