【文档说明】第9课《做情绪的主人》教案8-【北师大版】心理健康二年级上册.doc，共(4)页，33.000 KB，由小喜鸽上传

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以下为本文档部分文字说明：

做情绪的主人当今，小学由于年龄特点，意志薄弱，情绪控制能力差，遇到一些烦心事往往处理不当，给自己带来很多的烦恼，严重的甚至会导致心理障碍．心理学研究表明，积极的心境有助于创造性的发挥，并保持克服困难的乐观态度，从而提高学习效率；消极的心境则会妨碍学习

，影响学生的身心健康．所以，引导、帮助学生掌握正确的情绪调节方法，保持愉快的心境，为学习创造有利条件是非常必要的。因此设计这节情绪知道的心理健康活动课。活动目的：让学生了解什么叫情绪，并学会控制自己的情绪，掌握控制情绪的方法，做一个快乐的小学生。教学重点：掌握正确的情绪调节方法。

教学难点：学会自己控制情绪。课前准备：情绪反应情景、故事、课件活动形式：讨论、情景扮演活动过程：一、游戏导入１、让几位同学上前扮演以下情景的情绪反应，并把每一种情绪都写在黑板上：•你为咱们班做了一件好事，老师表扬你。（高兴）•你要看一部动画片，却被爸爸关进房间做作业。（悲伤）•假如你不慎掉进了一个

老虎笼子里，又逃不出来。（恐惧）•有一位同学在玩耍的时候把你撞倒了，他不但没道歉，还骂你：“你干吗挡着路？”（生气）•考试时，时间快到了，但是你还有很多道题目没有完成。（焦急）２、师述：“他们的表演都非常精彩，其实这些我们都称作情绪。在日常的生活与学习中，我们都会因某些事情而产生某种情绪，那么怎

样很好地控制我们的情绪呢？这就是我们这节课的内容——做情绪的主人。”（板书：做情绪的主人）二、讨论与训练１、教师读两则故事，让学生回答以下的问题：•关成的学习成绩为什么退步了？•小花是怎样对待跳绳失利的？（目的让学生认识到积极的心境并保持克服困难的乐观态度，有助于提高学习效率；而消极的心境则会妨

碍学习，影响学生的身心健康。）２、小组讨论：当我们遇到不顺心的事时，有什么办法可以控制我们的情绪，让快乐长伴我们左右呢？３、教师小结•宣泄法•情绪转移法•将心比心•挫折不一定都是坏事。４、下面有几位小朋友被各

式各样的问题困扰着，他们很烦恼，你能帮助他们打开心锁，接触烦恼吗？•小红长了一双对眼儿，有的同学笑话她，她烦恼极了。•这次的班干部竞选，小珍落选了，她非常伤心。•妈妈总是唠叨个没完，小雪听烦了，她可以怎么办呢？•刘颖性格内向，遇到烦恼事不愿对别人说，经

常憋在心里。三、结束师述：通过这节课，同学们都学会了做情绪的小主人了吗？希望同学们以后能懂得控制的情绪，做一个快乐的小学生！最后老师送个大家一首歌《歌声与微笑》，让我们在轻松、愉快的气氛下结束这节课。