【文档说明】高中音乐-音乐与舞蹈《蒙古族舞蹈基本动作》教学设计1-人音版.docx，共(6)页，17.752 KB，由小喜鸽上传

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以下为本文档部分文字说明：

教学设计：教学目标：（分掌握、熟悉、了解三个层次）1了解蒙族舞蹈基本风格2初步掌握蒙族舞蹈基本体态与基本动律3,掌握蒙族舞蹈基本体态4把握蒙族胸背收与放动律特点5从动作意识上强调圆弧的形状，做到舒展、流畅6蒙族舞蹈拧转体态7胸背灵活，收与放需贯穿在动作中，

强调圆弧意识教学重点：1蒙族舞蹈基本体态与基本动律2体会蒙族舞蹈基本韵味3把握蒙族舞蹈“圆”、“远”形态特征4胸背收与放要贯穿在动作之中，圆弧意识要始终保持；呼吸要根据具体动作有机配合。加强“弓步移重心”动作练习，注

意立腰、敞胸。5区别不同肩部动作要领与特征6肩部动作与步伐的协调配合肩部不同动作的个性特征7始终保持端庄、稳重与开阔的视野感觉教学过程：一、组织教学：师生问好，点名三、蒙族舞蹈简介蒙古族主要聚居在我国北方，世代逐水而居，从事游牧和狩猎劳动，由此

创造了灿烂的草原文化，蒙古族民间舞蹈的草原文化特有的一支奇葩，它在情感、形态、运气、发力中体现了“圆形、圆线、圆韵”的东方思维观念。蒙族舞蹈主要分为民间类、宗教类、宫廷类三种，都有着明显的游牧生活印记保留着部落生活的集体性和自娱性特点。蒙族舞蹈的上身特点集中在肩部、手部和臂部，马步是蒙族最具特

性的动作，它灵活敏捷并具备完成技巧和跳跃能力。要较好地体现蒙族舞蹈韵味和特点应对其生活、历史、宗教有所了解，准确地把握草原民族性格特征和审美心理，才能较好掌握蒙族舞蹈的风格特征。四、基本体态、手位与动律练习1、蒙族基本体态（1）教师示范讲解提胯、立腰、拔背、敞胸、

重心略偏后呈微靠势，目光远视。（2）学生练习注意不端肩，不提气，头部不往后倒，保持气息下沉。2、基本手型、脚型（1）教师示范讲解手型：五指自然平伸，手掌不过分用力伸展。脚型：双脚既不绷也不勾，既不外开也不向里的自然形态。（2）学生练习双手、双脚自然，不过分用力3、基本手位（

1）教师示范讲解蒙族六个基本手位（2）学生练习注意保持手型，各个手位的准确3、组合练习手位组合及体态配合，4、合音乐练习通过音乐配合，帮助学生更好地感受蒙族舞蹈风格。拧转体态是蒙族舞蹈典型的基本形态，以强调动作神韵为主。胸背训练是蒙族舞蹈重要的基础训练，根

据学生的程度与课时，选择主要三种形态进行训练，要求敞胸与打开肩部有机配合起来，主要强调流动与灵活。。1、原地胸背的练习（1）教师示范讲解：胸背收放要注意身体的圆形、圆线，要求学生观察动作的形态。强调动作路线以及发力点。（2）学生练习：含胸不往前倒，打

开时注意不端肩，头部不向后倒，特别要强调呼吸的配合。2、淌步练习（1）教师示范讲解：淌步时脚应贴近地板，保持上身稳定和体态重心。（2）学生练习：注意不要上下起伏，保持身体平稳，步伐利落稳定。3、托胸胸背（1）教师示范讲解：注意手臂的路线，强调动作的舒展与开阔。与呼吸协调

一致。（2）学生练习：肘关节不能掉下，应保持驾平。4、左右移动拧转胸背（1）教师示范讲解：注意动作的柔韧性，及拧转的方向（2）学生练习：节奏要贯满动作，强调动作的流畅与柔韧。5、弓步移重心（1）教师示范讲解：注意重心的变化，强调呼

吸与动作的配合，手臂线条尽量抻长，保持圆弧形；方向变化应以腰为动力，强调手臂圆弧形状，做到流畅舒展。（2）学生练习：要求动作舒展，注意前倾与后靠重心变化与呼吸的关系强调以腰带动身体的拧转。6、拧转体态（1）教师示范讲解：强调敞胸、重心略偏后微靠，身体挺拔立腰。动作静到动要与呼吸紧密

配合，注意刹那间停顿不是完静止，要与后面的动作连贯一气。（2）学生练习：强调腰部拧转与上身的配合，注意目光远视，气息下沉慢拧转与快转动作要注意区别。硬肩练习1、叉腰基本形态与方法叉腰时腕部放下大拇指稳定坐在胯上，手臂自然。

2、硬肩练习（1）教师讲解示范：肩部放松、自然、沉肩，因为动作干脆有力，体现了蒙族人的刚毅、稳重。（2）学生练习：注意不端肩、憋气，硬肩有力，有顿挫感。3、柔肩练习（1）教师讲解示范：柔肩时肩部松驰柔韧，动作连绵不断（2）学生练习：注意把握柔肩端庄、大气、自如的

个性特征。（三）分解动作教学1、原地硬肩（1）动作要领：保持基本体态，后背直立，放松肩部，硬肩时要有一定力度，强调肩的顿挫感，动作干脆。（2）带领学生练习：强调沉肩以及肩部的顿挫，注意保持视野开阔。2

、行进硬肩（1）动作要领：强调硬肩与步伐的协调配合，注意肩与脚不可一顺边。（2）带领学生练习：注意肩与步伐的节奏配合，进与退时注意重心移动。3、耸肩与绕肩（1）动作要领：耸肩重拍在上，两肩统一，动作豪放；绕肩时强调

肩的灵活与放松，动作柔和、优美。（2）带领学生练习：耸肩与踮步节奏应注意统一4、笑肩：（1）动作要领：动作幅度不宜太大，速度均匀，肩部灵活、生动。重拍在下，注意与耸肩的区别。（2）带领学生练习：突出笑肩

的性格特征，强调重拍向下。5、淌步柔肩（1）动作要领：淌拖步重心下沉，与柔肩协调配合，强调端庄大气。（2）带领学生练习：注意身体方向，把握体态特征，突出蒙族人的气概。6、双肩：（1）动作要领：“一步分两步走”，动作小而脆，强调肩部弹性。（2）带领学生练习：强调双肩两

步走过程，注意不憋气。7、交替耸肩（1）动作要领：踏步慢蹲交替耸肩，注意节奏的配合，强调肩部灵活与生动，注意保持基本体态。（2）带领学生练习：注意身体不一边倒，肩部放松灵动。（四）动作连贯练习：按组合顺序将动作连接练习，强调肩部各个动作要领，切记不缩脖

子、不憋气。保持挺拔、沉气、仰视的基本体态，动作连贯、流畅，注意把握动作内在的节奏和气势。（五）合音乐练习将动作与音乐有机地结合起来，引导学生感受蒙族音乐特点，进一步体会蒙族舞蹈风格特点，体现不同肩部

动作具有的情绪特点，提高舞蹈表现力。（六）小组练习学生分组自行安排练习，消化所学知识。提示学生根据各人掌握情有针对性地加强练习或向教师提问，教师穿插其中个别指导。（八）、完整练习强调感受和把握肩部不同动作的性格特征，体会蒙古

族思想感情和文化内涵，将体态与呼吸贯穿在动作之中，能较好地体蒙族舞蹈刚中带柔和风格特点。五、教师小结，布置课外练习小结：“肩”部动作是蒙族民间舞蹈的特点之一，它是展示了蒙古族人民豪迈气质和内在情感的重要手段，“肩”部动作与其他部位的训练息息相关，应

加强训练。课外练习：硬腕组合、硬肩组合、马步训练（三）、组合练习注意把握节奏，强调将呼吸贯穿在动作之中，使动作流动、舒展有延伸感。目光要远视，动作以圆弧线为准，强调气息下沉，柔中带刚。（四）、合音乐练习通过音乐配合，帮助学生更好地感受蒙族舞蹈风格，加强音乐与

舞蹈动作之间内在的节奏配合，体会蒙族舞蹈的风格特点。（五）、小组练习：组织学生分组练习，引导进行同伴学习，培养学生互帮互教能力。教师巡视针对性个别指导。）（七）完整练习强调“远”与“圆”，保持体态、呼吸配合贯穿始终。五、布置作业1、练习蒙族拧转体态及胸背收放。2、上网查找蒙族舞蹈资料及观看

蒙族舞蹈音像