【文档说明】高中体育与健康《性的困惑--花季之谜》PPT课件1-粤教版.ppt，共(12)页，1.599 MB，由小喜鸽上传

转载请保留链接：https://www.ichengzhen.cn/view-116817.html

以下为本文档部分文字说明：

青春期女孩外部变化•1、个子长高，大腿变粗，臀部变大；•2、乳房开始发育，腋下和阴部开始长出体毛；内生殖器官痛经防治：①心理治疗：正确认识月经机理，消除焦虑、紧张情绪，可使疼痛缓解。经期在户外做适当的医疗体操，同时按摩腰部，会使疼痛减轻。②对症治疗：1、疼痛时用热水袋置下腹

部热敷，可加速血液循环，减轻盆腔充血及疼痛；也可在医师指导下应用镇痛解痉药。2、可以踮起脚尖，双手上举，走上十来步，这样就可以减轻一点疼痛。1、每天坚持用温水清洗外阴，尽量淋浴；2、用厕纸时要由前往后擦，避免细菌感染；3、避免激烈运动，但可适量锻炼；4、

保持精神愉快，忌食生冷、辛辣食物；5、选择正确厂家生产的卫生用品；1、根据不同情况使用不同类型的卫生巾；2、及时更换卫生巾，换的前后要把手洗干净；3、穿松紧适中，弹性良好的生理裤或合身内裤；4、用过的卫生巾要将用过面朝内，折叠好丢进垃圾桶；•1、根据表层材料不同

可分为干爽网面和棉质网面；•2、根据厚度不同可分为普通型和丝薄型；•3、根据长度不同可分为日用型、特长日用型、夜用型；•4、根据形状不同可以分为标准型、护翼型和扇形尾翼型；