【文档说明】高中体育与健康《发展体能--健康身体的需要》PPT课件1-粤教版.ppt，共(10)页，1010.500 KB，由小喜鸽上传

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体育与健康（啦啦操）选修课第2-（8）节课上节回顾啦啦操是一项集体操，是融音乐、各种技巧以及多种舞蹈元素为一体的一项运动。起源：起源于美国，至今已经有100多年的历史。分类：花球爵士街舞技巧主要特点：肩关节前制动，速度快，时间短，位置准，重心低，移动稳。内容丰

富，队形变化多样，音乐风格多样。最显著的特点是：团队精神。热身头部运动肩部运动髋部运动跑跳运动主要内容复习巩固32个基本手位主要内容复习巩固啦啦操32个基本手位主要内容第二套校园啦啦操中学花球示范动作主要内容第二套校

园啦啦操中学组花球（第1.2组动作）包括手位动作有：加油、上冲拳、L、高V、倒V、K、M重点：动作协调有力，规范难点：节奏清晰，位置准确，重心低，移动稳，肩关节前制动。练习方法：分组练习自学自练集体练习主要内容第二套校园啦啦操中学组花球集体示范放松小结小结、作业随音乐放松谢谢大家下课收

放花球