【文档说明】高中体育与健康《一、理解：跳跃与健康》PPT课件1-教科版.ppt，共(23)页，791.000 KB，由小喜鸽上传

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以下为本文档部分文字说明：

<<立定跳远课件>>四、说目标五、教法、学法七、预计课的效果三、说学情六、教学过程二、说教材八、教学反思具体内容一、指导思想一，指导思想•本课以《体育与健康课程标准》为依据，以‘“健康第一”为指导思想，运用直观的教学方法，以教师为主导，学生为主体，尊重学生的个体差异，不断提高自身的协调性，使每个

学生都有不同程度的提高。•在教学设计中，将教、学、想、练相结合，促进学生学习能力的提高。•教学过程的设计遵循由易到难，由浅入深，层层递进的教学原则，根据学生的年龄特点及认知水平安排辅助教学手段具有针对性.二，教材分析•本节课主要教学内容为立定跳远，它动作结构简单，就有较高的健身价

值和实用价值，且不受场地限制，是发展学生跳跃能力的重要手段。•它对促进学生的上下肢、关节、韧带和身体器官机能的发展以及提高学生的灵敏、速度、力量等身体素质有着积极意义。教学重点、难点•重点：鼓励学生积极参与游戏练习，初步体会立定跳远的基本技术•难点

：维持身体平衡的能力。•这里将两臂摆动、膝关节弹性屈伸和空中的收腹抬腿动作作为本课的教学难点三，学情分析•本节课的对象是高中二年级，平均年龄在17岁左右，学生正处于身体生长发育的关键时期，他们活泼好动，求知欲比较强，但是自控能力比较差。所以在整节课

的设计上，我把课的内容游戏化、比赛化，这样既体现了“健康第一”的指导思想，又激发了不同层次学生参与体育锻炼的兴趣，为终身体育奠定了基础。四，教学目标•学生乐于参与立定三级跳远动作的学习，并在活动中增强信心•设置不同的三跳脚步落点，使75％一85％以上的学生基本掌握三级

跳远的节奏。•在三级跳远技术的学习过程中，能较准确的说出并能够运用单脚跳和跨步跳的知识要点，运用正确的技术概念指导学习过程。•【教法】•1、语言法•2、示范法•3、启发诱导法•4、预防和纠正错误动作法五、教学教法【学法】•1、练习法：分组练习法，变换练习法由易到难，逐步提高。（1

）通过尝试练和模仿学习，教会学、练方法，领会动作要领。（2）学、练结合，开展互学、互帮、互纠、互评，掌握动作技术环节，从而产生动力欲望，开拓进取。•2.探究法：按照老师要求，以小组为单位，在小组长带领下，从学

会到会学的积极探究精神。六、教学流程体委集合整队汇报考勤师生问好宣布本课任务安排见习生一、开始部分准备部分•慢跑两圈扩胸运动••腹背运动•热身操拉韧带•集合整队活动膝腕踝关节•游戏踢腿基本部分•基本部分•设问•解疑•讲解动作要领•动作示范•组织练习•素质练

习•放松基本部分•1、设问通过设问，激发学生的思维，调动学生对立定跳远技术的好奇心及学习的主动性。基本部分•2、解疑高中年龄阶段学生对新事物、知识的思考多停留于表象，尚难以看清事物本质；对于未知问题回答时往往有从众、起哄心理。对此，在学生回答问题之后应该及

时给予正确的引导和解释三、基本部分3、讲解动作要领•两脚平等站位；•两臂的摆动与呼吸的配合；•身体重心前移；•预蹲、摆臂相配合；•落地蹲坐。基本部分•4、示范•进行规范的立定跳远动作示范，•使学生在大脑当中初步建立正确的技术动作表象•5、组织练习•分解法、完整法、•递进法相结合原地预蹲、摆臂练习

原地预蹲、摆臂，蹬地、腾空练习预蹲、摆臂、蹬地、腾空练习预蹲、摆臂、蹬地、腾空、蹲地练习纠正错误基本部分基本部分•6、素质练习•以能够提高下肢爆发力的练习为主原地蹲跳收腹跳后蹬跑三级蛙跳原地蹲跳收腹跳三级蛙跳原地蹲跳基本部分•7、放松练习慢跑拉伸腿部肌肉基本部分下课整队集合点评

布置作业四、结束部分七、预计课的效果•1、预期达到：优秀占30℅，良好占60℅，合格占10℅，合格等次学生有待进一步提高。•2、预计不足：由于对本校学生在知识结构，体育习惯等方面了解不足，在教学中难免出现方法不

适应。•3、运动负荷预计：平均心率：约90—110次/分，练习密度约50%，强度为中等。八、说教学反思•5、组织练习•采用先分解再完整的联系方法•讲解法，示范法，游戏法以及竞赛法的合理利用。