【文档说明】高中基本内容1《2、运球转身》PPT课件1-沪教版.ppt，共(16)页，3.408 MB，由小喜鸽上传

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《体育与健康》水平五高二篮球模块教学过程开始部分10分钟1.原地拉球转体2.行进间拉球转体3.素质练习基本部分30分钟基本部分30分钟1.拉伸放松2.小结3.归还器材4.师生道别结束部分5分钟1.课堂常规2.脚步灵活性练习3.球性练习1.原地拉球转体2

.持球拉球转体3.上步拉球转体4.两人一组合作练习5.四人一组合作练习6.行进间拉球转体7.素质练习1.拉伸放松2.小结3.归还器材4.师生道别开始部分：跑步热身方法：绕障碍物慢跑热身，要求：前面同学过了第一个障碍物后，后面同学才可以前进。前三周无

球跑动。第一周：右侧慢跑变向，左侧慢跑小碎步摆脱接上篮，控制好球，尽量不要掉球。第二周：滑步、转身接上篮，控制好间距，第三周：侧滑步、左右横跨接上篮；开始从篮球架的框中拿球，变向运球、持球转身。还原成四路纵队，

成练习队形散开。后面五位同学收还障碍物。开始部分：球性练习1.左右拉球2.体侧推拉球3.大力拍球：4.体前（后）拉球练习5.转体90度练习6.尝试练习180度基本部分：原地徒手转体徒手练习原地徒手拉球转体练习：体会中枢脚

及转身时重心平稳丌起伏，慢慢加大幅度。设计意图：体会拉球转体的技术动作组织：四列横队要求：体会徒手拉球转体、确立中枢脚基本部分：原地持球转体当球与手紧贴时，迅速蹬地拉球转体；拉球时，球贴着身体；球放在身体侧后方。组织：四列横队要求：认真体会技术动作设计意图：让学生掌握拉球时机，拉球

要领及球的落点基本部分：上步、拉球转体先上一步：体会上步确定中枢脚、转身后放球换手稳定。上几步后转身练习：体会行进间的技术动作。组织：分成四组在四个半场内要求：认真练习互丌干扰基本部分：两人一组合作练习设计意图：控制后转身时重心平稳，放球到位，放球

准确方法：一学生模仿消枀防守：两脚平行开列、双手斜侧上举；另一学生做后转身练习：中枢脚放在防守者了解之间，从手臂下转过。每人6次角色交换组织：四列横队前后两人一组要求：防守者及时做出提示不纠正；练习者虚心接受基本部分：四人一组合作练习设计意图：巩固行进间后转身

技术动作方法：前后四人一组，连续做三个后转身后做防守姿势站在排尾。等练习者到最后一人时，后面学生开始练习，依次前进。组织：四列横队前后四人一组要求：动作到位，控制好前后间距。基本部分：行进间后转身接上篮方法：连续后转身过两个

障碍物后接上篮，再做两个后转身过障碍物还原对位；等前面一位学生到了第二个障碍物下一个学生前进。组织设计意图：巩固、运用行进间后转身技术。基本部分：素质练习两组比赛：1.比总个数2.比连续打板次数设计意图：1.収展学生身体素质2.为下节课跳投做准备。结束部分瑜伽拉伸讲评总

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