【文档说明】高中基本内容1《2、运球转身》教学设计2-沪教版.doc，共(11)页，7.553 MB，由小喜鸽上传

转载请保留链接：https://www.ichengzhen.cn/view-115944.html

以下为本文档部分文字说明：

十年级篮球“后转身运球”单元教学设计第一部分：指导思想依据“以学生发展为本”的课程理念，根据《课程标准》中提出的以“篮球运动中的基本技术为主要素材，提高学生运球技术和控球能力，促进灵敏、速度、力量等体能的发展，体现内容主题在培养学生自主学

习，团结合作、自信心和责任意识等方面的育人价值”的要求和单元规划的结果，本单元注重面向全体学生，尊重学生的主体地位和个体差异，倡导学生积极思考、合作交流的学习方式，强调身体活动与思维活动相结合，培养学生的合作互助精神、勇于挑战和克服困难的意志品质。第二部分：教材教法分析1.教材分析动作结

构相关体能理论依据主要环节：以右手运球为例，转身时左脚为中枢脚，右脚用力蹬地，最后一次运球用力拍按球，将球拉引身体的侧后方落地，转身后换用左手运球加速突破，拉引球与蹬地，碾地、转身和换手动作一气呵成，转身时要大力运球，加大球的

反作用力，增加手触球的时间，利于拉引球动作的完成动作要点：1.重心平稳不起伏2.转身侧肩有加速3.旋转迅速好角度4.比赛对抗顶得住为提高后转身运球在实战中的对抗能力，需要具有较好的上下肢力量、协调及平衡能力。依据：内力和外力相互作用1．脚尖适度朝向自己，转身时以前脚为支点进行转动，

t=2∏/W,减少中枢脚碾地周长2．移动脚迅速向中枢脚靠拢，根据t=2∏/W，W=V/R，减小转动半径R，提高转速。3．增加髋关节灵活性和力量，在转动周长和转动半径R恒定的情况下，根据t=2∏/W，W=V/R，加

快转身速度的方法则靠增大V4．增大移动脚蹬地力量，根据t=2∏/W，W=V/R，可以增大F，即增大移动脚内侧前脚掌主动蹬地的力量来增大V，然而F向心力是一个合力5．转身完成后加速的第一步步幅大而快速是摆脱防守的关键，根据S=v-t,V=v0+a

t,a=F/m,F取决于转身完成后中枢脚前脚掌蹬地时产生的动力大小，和中枢脚与地面的夹角2.学情分析教学对象认知水平身心特点能力水平交大附中嘉定分校高一男生有一定的运球基础，对于后转身运球的理论依据及关键技术环节了解较少十年级学生具有较强的独立思考能力，思维敏捷、学习认真、求

知欲强，力量素质较好、对新知识、新技能的渴求强烈，并能够在学习过程中自主探讨和与同伴合作学习1.学习基础：学生具有一定的运球基础和控制球能力，基本掌握了直线运球以及简单的变向运球2.能力水平：后转身运球相对于其它运球方法更难掌握，学生对于后转身运球的脚步动作、大

力运球、拉引球、以及转身后的重心平稳、侧肩加速等要求比较模糊，比赛中如何运用更不甚了解。十年级学生的力量素质和现有的运球基础，具备了学习后转身运球技术的条件，但也存在部分学生协调性较差的现状3.教法分析十年级“篮球后转身运球”单元教法分析主要方法手段运用时机与作用直观法、分解

法帮助学生建立完整的、正确地动作概念，并通过科学合理的分解教学，培养学生的学习兴趣和学习自信心合作学习法小组合作学习，培养学生合作交流意愿，提高学生主动发现问题和解决问题的能力情境教学法提供更加丰富的真实体验，提高学生运用后转身运球技术的能力，并且在对抗中综合运用各种运球技术突

破防守，提高学生的学习兴趣。条件作业法通过弹力带辅助练习，限高改进重心平稳、侧肩提高抢位意识，加速提高突破防守能力，中枢脚内旋改进重心远离篮筐等技术难点，提高技术动作的实战性多媒体运用让创造性思维浸润信息技术课堂，小组通过视频欣赏来分析和了解技术动作要领，运用

录制视频，进行动作的正误对比,建立正确动作影像4.问题链环节关键设问1.转身前一次运球为什么要大力运球？2.为什么不能旋转360度？3.为什么转身前需要适当减速？课时1关键问题如何正确完成后转身运3单元问题如何正确运用后转身技术动作？4第三部分：后转身运球单元教学流程单元学习

目标1.知道运球后转身动作要点，能做到重心平稳、侧肩抢位、变向后加速以及中枢脚向篮下跨进的动作，在比赛中判断、分析、合理运用2.运用弹力带相互组合进行练习，激发学生学练的兴趣和热情，不断增强上下肢力量及协调配合的能力3.在学练过程中培养学生发现问题和解决问

题的能力，通过小组合作学习，提高学生沟通交流能力及同伴间良好的人际关系重点重心平稳、侧肩抢位、变向后加速和较好的转身角度课次教学内容学习目标重点难点活动与评价11．原地拉引运球2．踩线180度拉引球3.跨越直线两侧转身

4.“z”字形行进间转身1．蹬转和拉引球的方法2．经历各种脚步和跑动练习，发展学生灵敏、速度耐力等身体素质，提高学生上下肢协调配合能力3．能表现出主动学练的态度，形成善于观察和思考的品质重点：学生能做出运球转身的脚步移动和手拉引球并换手的动作，并在中速运球过程中能够完成2次

运球转身难点：上下肢的协调配合主要活动一：解决问题：1．重心平稳不起伏，转身侧肩有加速，旋转迅速好角度？2．如何在比赛中运用后转身运球突破防守？活动实施：1．专项准备活动，中枢脚脚尖朝向自己，重心平稳，髋关节用力及中枢

脚脚掌碾地和移动脚迅速靠拢，为主教材服务2．运用边线和端线，脚踩直线180度大力后转身拉引球练习，防止持球违例3.运用边线和端线，跨越直线后转身运球练习，防止转身360度和移动脚快速靠拢。4.运用弹力带辅助练习（1）限高：控制身体重心，不

起伏，提高转身幅度和对抗能力（2）对抗：侧肩抢位，加大转身后第一步的幅度，及时侧肩抢占防守人半肩位置，便于起动加速突破（3）牵拉：转身换手后起动加速，只有加速才能突破防守人（4）牵拉：转身后中枢脚向篮下跨步，抢占最有利的投篮位置，增强对抗能力5.多媒体演示情境教学内容（1）运球突破与

后转身运球相结合（2）持球突破与后转身运球相结合（3）内线进攻与后转身运球相结合（4）争抢篮板球与后转身运球相结合（5）防守与后转身运球相结合（6）比赛与后转身运球相结合6.学生运用ipad拍摄了解自身技术动作运用情况，21.专

项准备活动2.运用弹力带辅助练习3.连续后转身运球投篮4.一步急停交叉步突破接后转身运球投篮1．借用弹力带进行各种辅助练习，学生能够做出重心平稳和侧肩动作，并尝试在不同的情景中与其它基本技术相结合运用2．运用弹力带进行单人或两人的力量练习，感受到运动节奏，发展上下肢力量及身体协调能力，塑造学生

姿态美3．在小组学练中，能表现出自信和善于合作的能力重点：后转身运球重心平稳和侧肩动作难点：主动侧肩，抢占进攻的有利位置531.专项准备活动2.运用弹力带辅助练习3.内线技术、一攻以防与后转身4.争抢篮板球后与后转身运球接投篮1．通过弹

力带辅助练习，学生能够做出后转身运球变向换手后的起动加速及脚步向内侧旋转，尝试与其它基本技术相结合，提高动作的实战性2．运用弹力带进行单人或两人的力量练习，感受到运动节奏，发展上下肢力量及身体协调能力，塑造学生姿态美3．通过合作

学习逐渐养成独立思考、自主学习、合作学习的意识和习惯重点：转身后脚步内旋和变向后的起动加速难点：转身的速度和运用的时机进行自评或小组互评评价要点：后转身运球动作连贯，重心平稳不起伏，侧肩抢位，加速突破，转身角度合理，在比赛中合理运用41.行进间“Z”字形后

转身运球2.3对3比赛3.4对4比赛1．能够在对抗中灵活运用后转身运球技术，敢于在比赛中应用技术动作的能力和意识2．提高学生上下肢力量及身体协调等素质3．在学练中培养学生敢于对抗，勇于拼搏和永不言败的精神重点：比赛中敢于尝试运用后转身运球动作难点：运用时机的把握安全保障1．合理的

场地布置与安排2．热身充分，做好充分的准备活动3．教学过程中的安全教育4．练习时注意练习间距评价标准等级技能评价标准优秀后转身运球动作连贯，上下肢配合协调，后转身重心保持平稳，转身后能够做到侧肩抢位，快速起动加速，转身的角度准确，动作幅度大，

具有一点的对抗性，并能够尝试在比赛中运用良好后转身运球动作连贯，上下肢配合协调，后转身重心保持平稳，转身后能够做到侧肩抢位，快速起动加速，转身的角度准确合格后转身运球动作连贯，上下肢配合协调，后转身重心保持平稳有待提高基本能够完成后转身运球动作，但上下肢配合不够协调活动

相关资源资源应用解决问题6资源1.信息技术资源，教师录制多种教学情境2.surface1.在后转身运球单元教学过程中，教师将创设各种教学情境制作成微课，供学生反复观看和模仿练习2.学生在分组练习过程中运用ipad对同伴的练习情况进行录制、比较和解决动

作难点1.直观了解练习内容及练习方法2.纠正错误动作1.弹力带2.不倒翁立柱3.对抗板1.运用弹力带解决后转身运球重心高，有起伏2.运用弹力带解决后转身运球没有侧肩抢位动作3.运用弹力带解决后转身运球变向后没有起动

加速4.运用弹力带解决后转身运球变向后中枢脚向外旋转，身体重心远离篮筐，影响投篮的命中率及对抗能力5.运用不倒翁立柱代替防守者，感受防守者的位置和方向6.运用对抗板让学生体会受到外力后身体重心的变化，以及主动发力的过程1.提高后转身运球的实战性2.提高学生的练习兴趣。3.提高

学生的对抗意识挖掘日常资源，提升教学效果“篮球：后转身运球（4—2.3）”设计思路一、指导思想以“学生发展为本”，注重以“健身育人”为指导思想，运用信息技术沉浸式课堂教学，帮助学生自主学习、自主思考，充分体现体育学科的核心素养。二、相关分析1．教材分析：后转身运球是

当对方逼近，不能用直线运球或体前变向运球突破时，可用后转身运球摆脱防守，它对于控制球及突破能力的提高有突出的作用，本课为4—（2.3）次课。2．学情分析：通过前一课次的后转身运球学习，大部分学生基本能够掌握后转身运球的连贯动作，但仍然存在

一些不足，一是重心起伏，影响动作的幅度和对抗能力。二是没有侧肩加速，影响快速摆脱防守。三是脚步向外侧旋转，影响投篮角度和对抗能力。因此，本次课将进一步挖掘技术动作细节，并运用弹力带辅助学练，提高7技术动作的实战性。三、主要教学环节1.专项准备，提前铺垫：融入了后转身时重心

的控制，中枢脚脚尖的方向，移动脚快速向中枢脚靠拢，及平衡等各个技术环节，活动各关节的同时，也为主教材教学做好了充分的铺垫。2．条件作业，针对纠错：巧妙利用身边资源——弹力带，根据它具有弹性的特点设计各种辅助练习，帮

助学生更形象的理解动作，加速技术动作形成，促进教学质量。3．信息技术，助推课堂：小组通过视频欣赏来分析和了解技术动作要领，善于问题和解决问题，利用录制视频，进行动作的正误对比,建立正确动作影像。4.实战情景，提高能力：通过创设多种情境，提高学生使用后转身运球技术动作

的和合理性，及技术动作在比赛中的实战性。5.体能练习，夯实素质：运用弹力带抗阻练习、并且将橙色和蓝色不同重量的弹力带进行分层练习，学生可根据个人的力量基础选择不同重量的弹力带，练习过程中有2人的合作练习，

也有个人练习，提高学生的练习兴趣和创新能力，发展学生的上下肢力量，进一步提高课的强度和密度。6.自编口诀：抬头运球重心低，上步转身球内吸。转身侧肩重心稳，换手加速贴人紧。四、问题预设和解决方法1.重心起伏、无侧肩

、无加速、无角度解决对策：运用弹力带的牵拉2.不能理解情境寓意解决对策：信息技术，视频微课李贵昌，男，现就职于上海交通大学附属中学嘉定分校，担任教研组长。工作期间先后获得区师德标兵，区骨干教师和区记功等荣誉称号，教学

曾获得嘉定区中青年教学评优一等奖，上海市中青年教师教学评优三等奖，全国中小学学科德育精品课程，科研论文、案例发表20余篇，并多次参与区、市级课题研体育与健康课时计划设计内容主题篮球：后转身运球4—（2．3）重点后转身运球重心

平稳，侧肩加速，脚步向内侧旋转难点转身的速度和转身的时机学习目标1.借用弹力带进行各种辅助练习，学生能够做出重心平稳、侧肩抢位、变向后加速以及中枢脚向篮下跨进的动作，并尝试在不同的情境中与其它基本技术相结合运用2.运用弹力带相互组合进行

练习，不断增强上下肢力量及协调配合的能力3.在问题引导和分组学练等逐渐养成自主学习、合作学习的意识和习惯课序时间教学内容运动负荷教与学的活动◎教师；◇学生；☆要求；组织与队形次数时间强度8一1分钟课前教学导入一．课堂常规1．整队2．师生问好3．宣布课的内容

及目标4．安全提示◎组织欣赏，解答疑惑◇小组欣赏，了解教学内容☆回顾上次课学习内容，了解本次课教学内容及目标◎向学生问好◎介绍本课内容与目标◇向教师致礼◇明确课的内容与目标☆精神饱满图1四列横队二6分钟二．热身

活动1．“灵动运球”2．专项脚步练习①行进间运球两步急停②行进间运球一步急停③弓步压腿④交叉步弓步压腿⑤后转身弓步压腿⑥一步急停后转身跳113分3分小中◎讲解运球方法和要求，提供练习方案。◇两个小组同时开展练习☆贴同伴身前，在球不失去控制的情况下完成追逐，遵守游戏规

则，注意力集中◎组织练习，讲解动作的物理原理◇集体练习☆充分活动身体各关节，体验后转身时中枢脚脚尖的位置，移动脚迅速向中枢脚靠拢，移动脚蹬地和中枢脚碾地，为主教材服务图2二组图3四组三、后转身运球（一）低速后转身运球1.大力运球及拉引球练习2.后转身运球连贯动作（二）条件作业下后转身运球

1.后转身运球+弹力带限高141分1分30秒中中◎讲解后转身运球的要求，组织学生复习后转身运球动作◇复习后转身运球，相互提示、改进动作质量☆在低速中进行后转身运球练习，不持球，不走步，不转身360度◎引导学生观看视频，讲

解运用弹力带辅助练习的方法◇小组通过观看视频，模仿和合作学习拍摄视频正误对比、分析解决问题☆后转身运球重心平稳，不起伏图4四组图5四组图6四组9三34分钟2.后转身运球+弹力带侧肩抢位3.后转身运球＋弹力带牵拉加速4.后转身运球+弹力带牵拉脚步内旋四.后转身运球拓展练习（菜单式）（一）与防

守技术结合（二）与运球突破投篮结合（三）与持球突破投篮结合（四）与内线突破投篮结合（五）与争抢篮板球结合（六）与篮球比赛实战结合五.体能课课练（弹力带）（一）集中弯举（二）屈臂上拉（三）背后斜拉（四）直臂扩

胸（五）直膝划船（六）直膝硬拉（七）“壶铃”蹲跳六.放松小结434311分30秒1分30秒1分30秒3分8分中中中大大◎指导运用弹力带辅助练习的方法及要求◇小组通过模仿、合作和交流进行学习。☆后转身变向换手后，主动快速抢占有利位置，侧肩紧靠弹

力带，体验主动与弹力带对抗的过程◎指导转身加速练习的方法及要求◇小组通过模仿、合作和交流进行学习☆变速运球，起动加速，体验主动发力的过程◎指导运用弹力带辅助练习的方法及要求。◇小组通过模仿、合作和交流进行学习。☆后转身变向后，中枢脚主动向内（篮下

）跨进,加快转身速度◎引导学生观看视频，参与讨论◇小组根据学习情况自主选择练习内容☆不走步，重心平稳，与其它技术整合，体验实战中动作的运用时机，敢于尝试运用所学动作◎讲解练习方法，适合参与◇集体练习，相互鼓励、提示☆：动作规范，相互鼓励，相互交流图7四组图8四组图

9四组图10一组10四4分钟（一）随音乐运用弹力带牵拉放松练习（二）讲评小结（三）归还器材12分小◎组织学生运用弹力带拉伸，放松练习◇随音乐自然拉伸放松☆动作自然、身心投入并充分放松◎组织学生自评、互评和师评在课中的表现◇自评、互评☆从运动技能和体育品德

等方面进行互评和自评。图11四列横队排列图12四列横队排列场地器材1.24个篮球2.24根弹力带3.1台录音机4.8个障碍物5.4个surface6.1个对抗板安全保障手指、手腕活动开，避免挫、扭伤练习

时注意间距和练习次序，避免冲撞预计练习密度强度全课内容主题中上60﹪42﹪十年级“篮球后转身运球4——2.3”教学场地布置图课序三：后转身运球课序一：导入课序五：力量素质课序二：热身活动课序四：拓展练习课序六：放松点评11