【文档说明】高中体育与健康《1.武术运动》PPT课件2-人教版.ppt，共(9)页，1.456 MB，由小喜鸽上传

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武术五步拳五步拳的简单介绍五步拳是一种简单的武术套路，是武术基本动作的组合，包含了武术的基本手法和脚法。教学目标：1、学生对基本步型和手型能做到观其形知其名，在五步拳1—4个动作的学习中，能找出套路中出现的基本步型。2

、基本掌握五步拳1—4个动作的动作线路和技术要点，动作协调连惯。3、通过学生教学生和学生探讨学习，培养学生团结协作精神和主动学习、自主创新学精神。课堂常规：常规导入，宣布课的内容及要求学生热身运动：1、围场地慢跑200米，2、老师带领学生做热身操

，3、复习武术的基本手型和步型：拳、掌、勾；弓步、马步、仆步、歇步及虚步。课的部分学习五步拳：1、老师示范并讲解动作要领，弓步冲拳，弹腿冲拳，马步架打，歇步盖打，2、教师领做并讲解3、学生练习，老师巡视并及

时纠错，五步拳组合视频E:\新安中学\《五步拳》微课教学视频.flv身体素质练习游戏方法：1、以足球中圈为限制范围，2、全体学生进入中圈，先找两位同学手拉手（结网）围堵其他学生，被围住的学生再参与围堵，这样网会越来越大，最后

没有被围住的学生最利害。要求：被围堵的学生不得跑出中圈，出中圈者为“死鱼”；在游戏时要注意安全。放松活动意念放松跟随老师的语言提示进行念放松语言诱导学生哈哈大笑，达到放松目的。学生自行拍打身体放松肌肉。布置课下多练习。宣布下课。