【文档说明】高中体育与健康《男（女）生成套动作》PPT课件1-人教版.ppt，共(10)页，359.000 KB，由小喜鸽上传

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体育与健康弹力绳健身操教案教学内容•弹力绳健身操教学目标•认知目标：让学生明确本课目标，了解本课练习内容.•技能目标：掌握弹力绳操的基本理论、基本技术和基本技能。•情感目标：学生能积极主动参与练习，愉快的参加各项体育活动。教法与学法:•探究教学法、示范法、练

习教学法重点、难点•重点：明确弹力绳操的基本技术和基本技能•难点：音乐伴奏练习弹力绳健身操开始部分•一、常规•1、体育委员整队报告人数。•2、师生问好。•3、教师提出本节课教学内容与要求。•4、安排见习生。•组织：•整队集合：四列横队。•●●●●●●●●●●•●●●●●●●●●●•●●

●●●●●●●●•●●●●●●●●●●•●体委•△教师••要求：•1、快、静、齐•2、精神饱满、服装整齐准备部分•一、热身跑•整队慢跑300米•二、基本体操•1、头部运动2X8拍2、扩胸运动4X8拍•3、体转运动4X8拍4、上肢运动4X8拍•5、腹背运动4X8拍6、正压腿4X8拍•7、

侧压腿4X8拍•8、手腕踝关节运动4X8拍•组织：成2路纵队沿球场边道跑步。•●●●●●●●●●●•●●•●●•●●●●●●●●●●••要求：•1、保持队形匀速慢跑•2、队伍安静调整呼吸••组织：•四列横队两臂侧平举成体操队形•●●●●●●●●●●•●●●●●●●●●●•●●

●●●●●●●●•●●●●●●●●●●•△教师•教法：•示范•教师领做，学生模仿练习•要求：•1、动作大方舒展整齐准确•2、配合教师口令节奏进行练习基本部分•一、学习弹力绳操•1、单臂屈肘•2、双臂屈肘•3、单臂平抬

•4、双臂平抬•5、单臂伸直•6、双臂伸直•7、弓步单手拉扩•二、音乐伴奏练习弹力绳健身操•组织：•学生成体操队形•●●●●●●●●●●•●●●●●●●●●●男生•●●●●●●●●●●•●●●●●●●●●●女生•∣△教师

••教法：示范。采用递进式教学首先一拍一动分解示范，同时提出动作注意点，随后两拍一动练习做2个8拍，(看掌握情况来定练习次数),接着一拍一动的完整动作练习，教师要对学生的学习给以肯定，增强其学习信心，•要求：专心听讲，认真观

看教师演示。练习认真，节奏感强，充分调动自己的积极性。•三、游戏——跨越弹力绳障碍•组织：•学生分组练习，四组∣•●●●●●∣起→→∣终•●●●●●∣∣•●●●●●∣点→→→∣点•●●●●●∣∣•教法：•学生分为实力均等的4组，每组的第一位同学听到老

师的口令后开始跑动；用“跨越式”跨过弹力绳障碍物，完成所有弹力绳，跑回起点与第二位同学接掌，依次进行。根据每组最后一位同学到达终点的先后顺序排出名次。•要求：1.遵守比赛规则。团结合作，相互保护与帮助。注意安全。结束部分•1、放松操•2、

小结讲评。•3、小组长收回器材，师生再见。•要求：放松动作。轻松自然，踊跃畅谈自己的上课体会。••2、对本次课进行总结，并提出要求及期望。•3、学生收拾器材。安全保障•1、易发事故：扭伤、摔伤、挫伤•2、准备活动充分•3、处理措施

：立即送学校医务室进行冷敷和包扎