【文档说明】《第3节 合理膳食与食品安全 自己的饮食结构和饮食习惯》活动调查-北师大版生物七年级下册.docx，共(1)页，13.803 KB，由小喜鸽上传

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以下为本文档部分文字说明：

调查自己的饮食结构和习惯（一）不合理的饮食习惯（有此习惯的打√，没有此习惯的打×）1，早餐经常不吃，午餐少吃或不吃，晚餐多吃（）２．挑食、偏食（）３．有时会暴饮暴食（）４．吃饭前后经常从事剧烈运动（）５．节食，盲目减肥（）６．经常不按时就餐（

）7，零食不断，影响正餐（）８．习惯吃过冷或过热的食物（）（二）不合理的饮食结构9.主食和副食比例不合理；（）10.用水果代替蔬菜；（）11.每日青菜摄取量很少；（）12.甜食过多；（）13.每日饮水量不足；（）14.用高糖饮料或碳酸型饮料代替饮用水。（）讨论并且分析：你认为还有哪

些不合理的饮食结构和习惯，试举例几条应当如何纠正自己的饮食结构和饮食习惯