【文档说明】《身体形态的测量》PPT课件-八年级健康教育【武汉版】.pptx，共(13)页，373.703 KB，由小喜鸽上传

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利川市思源实验学校杨俊辉身体形态预测模特中哪些同学的身体形态过轻？模特中哪些同学的身体形态正常？模特中哪些同学的身体形态过重？模特中哪些同学的身体形态肥胖？模特中哪些同学的身体形态非常肥胖？身体形态感知、测量一、身体形态的含义身体形态就是

身体的外部形状和特征。一般由长度、围度、重量及其相互关系来表现。二、身体形态的测量1、身高2、体重3、胸围1、身高（1）特征（2）影响因素身高是反映骨骼的发育状况和人体纵向发育水平的重要指标。遗传、营养状况、年龄、性别、地区、体育锻炼等。受测者：赤足，立正姿势站在身高记得地板上。足跟、骶骨

部及两肩胛区与立柱相接触，躯干自然挺直；头部正直，耳屏上缘与眼眶下缘是水平位。（3）测量方法测试者：站在被测者右侧，江水平压板轻轻沿立柱下滑，轻圧于被测者头顶。读数以厘米为单位。小贴士因身高受重力影响，所以测量时间最好选在上午十点，上午的身高高于晚上1.5—2厘米。2、体

重（1）特征人体的总重量在一定程度上反映人体的营养状况和骨骼、肌肉、皮下脂肪及内脏质量的综合情况。（2）测量方法测试时，称应放在平坦地面上。男生只穿短裤，女生穿短裤、短袖衫，站立在秤台中央。读数以千克为单位。小贴士不应该穿着厚衣裤、鞋子测体重。测

量体重前，应排空大小便。不要大量喝水，也不要进行剧烈的体育活动和体力活动。3、胸围测量方法：两足分立与肩同宽，两臂自然下垂，测试者面对受试者，带尺上缘经肩胛骨下角下缘绕至胸前，男性和未发育女性带尺下缘置于乳头上缘，已发育女

性带尺下缘通过胸中点。4、肺活量测量方法：首先要做到测试时不要紧张，以中等速度和力度尽全力吹气效果最好；其次测试者手持吹气口嘴，面对肺活量计站立深吸一口气（避免耸肩提气，应该象闻花式的慢吸气）；最后屏住气口与吹嘴迅速贴紧不要有缝隙，向吹嘴呼气直至不能再呼出为止，防止此时从口嘴处吸

气，测试中不得中途二次吸气。身体形态判断1、体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高（m）的平方（身高体重指数）身体形态身体指数一般标准相关疾病发病危险性偏瘦<18.5低（但其它疾病危险性增加）正常18.5-23.9平均水平超重≥2

4偏胖24～27.9增加肥胖≥28中度增加重度肥胖严重增加极重度肥胖≥40非常严重增加身体形态判断2、肺活量体重指数=肺活量（ml）÷体重（kg）中考体育考试评分标准等级男生女生肺活量体重指数肺活量体重指数优秀816880

677966786577647663良好74627260705867566554及格63526050574754435040身体形态矫正根据判断结果为一个模特设计身体形态矫正方案！身体形态展示感谢参与，再见！