【文档说明】《直面挫折，增强心理承受力》PPT课件-九年级心理健康【沈阳版】.ppt，共(11)页，661.500 KB，由小喜鸽上传

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直面挫折增强心理承受能力2022/12/3两粒沙第一粒沙贝生活在海里，平静度日。太阳出来时它最高兴了，因为可以再暖暖的阳光下张开壳吐泡泡。这天，它照例在太阳下打开壳，深吸一口气，准备开始度过一天中最美好的时光。突然它感到有东西被吸到了身体里，在软软的身体上有个硬硬的东西，很难受

。原来是一粒沙。他想动一动把那粒沙弄出去，可只要一动就疼得厉害。它把壳合起来，不敢再动。第二粒沙一位勇士发誓要排除万难去攀登一座高峰。从良好的身体条件和过人的勇气和毅力来看，他是最佳人选。于是，在众人期待与敬仰的目光中，他出发了。在登山的途中，险峻的山势没能阻止他前进行，

疲惫、饥饿和寒冷没能使他畏惧，恶劣的气候没能使他退缩人就朝着自己的目标努力着。不知何时，他的鞋里落入了一粒沙子。起初，他是有时间将那粒沙子从鞋里倒出来的，但是他并没在意。请为两个故事续写结局第一粒沙贝开始分泌黏液。它想，或许，在黏液的湿润下，

沙粒比较容易弄出去吧。可虽然有了黏液，沙粒还是固执的留在倍的身体里，纹丝不动。贝想，也许不够湿润吧，还有，这些黏液好想让自己不再痛了。于是继续分泌黏液……日子一天天过去，年也没有把沙粒弄出，却把沙粒一层层的包裹起来。每天，贝

都分泌黏液包裹沙粒，却似乎忘了当初分泌黏液是为了把沙粒赶出去。浅浅地，被黏液包裹的沙粒越来越像贝的一部分。它的存在不再让贝痛苦。日子一天天过去。有一天，以为渔人把贝带到岸上，当她打开贝壳的时候，被眼前的一切惊呆了，一粒光彩夺目的

大珍珠静静地躺在贝壳里！原来，当初的沙粒在黏液的包裹下，变成了珍珠。人们在赞美它光彩夺目的时候，也在思考，什么样的贝才能孕育出这样美丽的珍珠啊！第二粒沙然而，随着路程的增加，那粒沙子钻进勇士的皮里，越走下去越是觉得磨脚。最后，每走一步都伴随着锥心刺骨的疼痛。勇士终于意识倒

这粒沙子的危害，把沙子取出来了，但脚已磨出血泡，伤口很快就感染化脓。最后，为了保住脚，他别无选择，只好在成功唾手可得的时候遗憾而归。思考并回答：1、这两个故事让你想到了什么？2、生活中，你最近一次遇到的“沙粒”是什么？你是怎样处理的？效果如何？2022/12/3小组分享：1、在思考了

自己的现实问题之后，将自己最近一次遇到的“沙粒”和自己的处理方式做简单描述，并请同伴为自己打分。2、你的同伴如何认为呢？他们有什么好有意见？3、如果同伴的建议值得你采纳，你觉得当务之急要做些什么？2022/12/3小结：沙粒如同生活中突然

出现的挫折和困难，人人都会遇到。你不能决定“沙粒”什么时候到来，也不可预测它会对你做些什么，但你能够决定自己用什么样的态度对待它。你的态度决定了将来是望山垂泪，还是因珍珠而骄傲。2022/12/31、请用一句话提炼

你对故事的感悟。2、归纳总结当我们遇到挫折时，可以使用的方法。2022/12/3同学们，我来举个例子。你们和过面吗？你把一对面粉掺点水揉一下，一捏面粉很容易散，但你别放弃，继续揉捏。千百遍之后，他再也不会散开了，即使你把它拉长也不会散开，因为

他应经具备足够的韧性。人进入社会的过程就如同一团面粉，被社会不停的揉捏摔打，最后变得非常坚韧，就有了坚强的心理承受力。————俞敏洪2022/12/3