【文档说明】《学习新挑战--管理我的时间银行》PPT课件-七年级上册心理健康【人民版】.pptx，共(13)页，985.263 KB，由小喜鸽上传

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管理我的“时间”银行玩一玩：一分钟小游戏小游戏：预测一分钟可以做多少事？估算1分钟可以拍多少次手？听一听：身边的故事事例1、一同学周日的时间利用学一学：时间管理理论案例分析小C是高二的学生，身兼数职，是班上的班长又是校学生会的干部还是心理学社的骨干，平时总

是需要面对许多的学习与工作任务，那是一个周五的早晨，小C刚走迚校门，碰到邻班的好朋友小D，小D对小C说：“小C，中午12：30，我们一起去打球吧。”小C想着中午正好没事，很高兴地就答应了，可走迚班级之后又看到教室黑板上写着“今天中午12：4

0—13：50学校迚行英语朗诵比赛。”他这才想起自己是班里推荐的参赛选手。刚坐到位子上，心理学社的社长跑迚来对他说，今天中午13：15我们心理学社成员碰个头，商量一下下周一团体游戏的事，你可是负责人啊。小C想着这么多事一个头两个大了，这时广播响起：“今天中午13：10召开全年级班长会议，商量

演讲比赛的事。”如果你是小C，你会怎么办呢？你会选择做什么呢？时间管理的四象限法首先考虑做好重要紧急的事情，其次安排好紧急的事情，自己做好重要的事情，最后考虑不重要、不紧急的事情试一试：运用时间管理你想拥有梦想中的明天！你要先学会管理今天！