【文档说明】《做时间的管理者》教案 (4)-九年级心理健康【鲁画报版】.doc，共(5)页，93.500 KB，由小喜鸽上传

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以下为本文档部分文字说明：

《做时间的管理者》心理健康教育活动课设计《做时间的管理者》教学活动设计【主题背景】与小学生活相比，对于九年级学生，学习科目一下增加了许多，学习任务繁重，生活节奏加快。如果不会合理地规划时间，很有可能手忙脚乱，效率低下，跟不上初中生

活的节奏，由此带来一系列生活和学习问题。因此，本节活动课通过一系列活动，引导学生提高时间管理意识，掌握科学管理时间的方法，并在日常学习和生活中加以运用，形成良好的时间管理习惯。【活动对象】九年级学生【活动目标】1、体会到时间是宝贵

的的，增强爱惜时间的意识。2、找到自身在时间管理上存在的问题及影响。3、掌握有效的时间管理方法和技巧，并学以致用。【活动方法】游戏体验、小组合作学习、情景体验等【活动重难点】掌握时间管理的方法及其应用【活动准备】多媒体课件、长纸条、锦囊妙计卡、时间管理计划表

【教学过程】一、暖身游戏导入游戏名称——抓手指。游戏规则：请伸出你的双臂，左手掌心朝下，右手食指朝上，将你的左手掌放在左边同学的食指的上方。老师读一段文字，当你听到“时间”两个字时，请用你的左手抓旁边同学的食指，

同时你的食指要尽快缩回，以免被抓到。抓手指游戏文字：现在是下午2点钟，这是一个非常适合下午茶的时间，那这个时间，我在干嘛呢？我还在上课，可是我想看看窗外飞过的小鸟。如果这个时间我能在窗外多好啊！可是我必须要上课，那么能不能想想办法不去想这个问题，好好地把这个

时间利用起来呢。设计意图：通过体验“抓手指”游戏，使学生体会到时间的紧迫性，同时引出本节课所学课题——我的时间我做主。二、时光切割教师发放小纸条，学生在教师的指导语下对时光进行“切割”。教师指导语：这张长

长的纸条，代表你初中三年的时光。请在老师的指导下，依次撕下小纸条。1、到目前为止，你进入初中已经大概三个半月的时间了，这些日子已经一去不复返，把它撕掉。2、我们每天睡觉的时间大约8小时，占一天时间的三分之一，请你把剩下纸条的三分之一撕掉。3、每天你有多少时间用在吃

饭、上厕所、处理个人卫生等事情上，大概估计一下时间，把它撕掉。4、还有无聊、无所事事的时间，自己大体算一下比例，也请你把它撕掉。教师提问：同学们，手中握着“剩下的时间”，你有什么感触和体会？学生回答，教师小结。设

计意图：通过“时光切割”活动环节，使学生真切的体会到，三年的初中时光看似漫长，其实真正可利用的时间太少了。使学生认识到时间是宝贵的，增强学生爱惜时间的意识。三、时间诊所课件呈现小凡一天当中的部分生活片段。假如你是时间

科的医师，请诊断一下小凡在时间管理上的问题和漏洞在哪里？学生回答，教师总结：诊断结果：遇事拖延、做事拖拉、注意力不集中、时间分配不合理„„„设计意图：通过分析小凡在时间管理上的问题和漏洞，意识到自己身上也有小凡的影子，认识到自身在时间管理上的不合

理之处以及造成的影响。四、金点子汇集过渡语：同学们个个火眼金睛，找到了这么多时间管理的问题。其实小凡也因此感到十分的烦恼。下面让我们一起来帮帮他，好不好？小组坐诊开药方，小组一起讨论，都有哪些节省时间、高效率的利用时间的方法和技巧。把讨论结果填写在锦囊妙计

卡上。由主治医生——小组长对你们小组的观点进行整理、汇总并发言。设计意图：通过小组讨论与分享，以及教师的引导，掌握管理时间的方法和技巧，并为下一环节做铺垫。五、大显身手会管理请为自己在本周日的生活做一个安排，其中有三

件事已经为你安排好：听音乐、帮父母做家务、牙齿剧痛需要看医生。其余几件事，请自主安排。让自己过一个充实、有意义的周末。小组合作完成，进行展示与分享。周末时间管理计划表时间段计划做的事8：00————18：00设

计意图：此环节旨在让学生学以致用，运用上一环节学到的时间管理的方法，对自己的周末生活做一个安排。在分享时，教师针对不合理之处给予引导，使学生不断修正、完善自己的计划表。六、时间宣言教师总结：时间过得真快，我们的课堂接近尾声了。最后让我们一起大声宣读我们的时间宣言。时间宣言从今天起我们

要做时间的主人守时惜时善用时间做好计划不再懒散不再拖拉珍惜青春年华绘出人生美丽图画！【教学反思】本节课我设计了“暖身游戏导入——时光切割——时间诊所——金点子汇集——大显身手会管理——时间宣言”六个板块，以学生主动参与、

充分体验、深刻感悟为主线，在教师的点拨和引导下，促使学生认知不断内化，实现助人自助。通过本次心理活动课，让学生认识到时间管理的重要性，帮助他们掌握时间管理一些方法与技巧，学会充分利用时间、合理安排时间，以积极的人生态度做时间的主人。当然教学之中还有许多不足

之处，如对全体学生的关注，对学生回答问题时及时而准确的评价与反馈等方面，都需要再加强，这样才能更好地走近学生，和学生一起成长。