【文档说明】《挫折，激活智慧》教案 (3)-八年级心理健康【鲁画报版】.doc，共(4)页，36.000 KB，由小喜鸽上传

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以下为本文档部分文字说明：

在磨砺中成长一、活动设计：挫折是人们在从事有目的的活动时受到阻碍和干扰，因获取成功的心理需要得不到满足而产生的一种消极的情绪反应。如果处理不当，它会给人造成心理压力，损害身心健康从而影响学习和生活。对学生进行挫折教育，帮助学生健康成长，有利于他

们将来更好地适应社会生活。二、活动准备：多媒体课件三、活动目标1．认知目标：通过活动，了解挫折对个人成长的重要性,体会感受挫折。2.能力目标：学会战胜困难和挫折的方法，迈向成功。3.情感目标：帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。正确认识挫折，勇于

挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。四、活动过程：通过小组成员的独立思考、合作、讨论交流等，使学生不仅在知识上，而且在情感、合作技能等方面都得到提高。（一）游戏导入：认识挫折。1、同学们，今天我们要进行一次“我是大力士”的比赛（扳手腕）。2、请胜利的同学做一个表情或动作，请失败的同学

也做一个表情或来表达你此刻的心情。3、小结：生活中没有永远的胜者，今天你在这里成功了，明天有可能在那里跌倒。人生路上遇到的这些磕磕碰碰，我们称它为挫折。今天我们一起来说说"挫折"这个话题。课件展示：挫折，是指人们在有目的的活动中，遇到无法克服或自以为无法克服的阻碍，使其需要或动机

不能得到满足的情绪体验。（二）心路历程：感受挫折1、人生旅途中，难免会遇到挫折：上课回答不出老师的问题，因相貌特征而被同学取笑，爱好得不到家长或老师的支持，当班干部被撤职，比赛没取得应有的名次，考试成绩不理想

……现在，请同学们闭上眼睛，尽量使自己坐得舒服一些，作几次深呼吸，让自己的大脑平静下来，清除脑中的所有杂念。现在请搜索你记忆,回忆过去的日子让你感到悲观消沉、丧失信心的事件。请你想象当时的一切情景，尽可能想得生动、真切，就像事情

正在发生一样。保持想象，把注意力集中在那个情景上，请尽你所能去感受和体会。好，请放松自己，深吸一口气，再慢慢地呼出，请睁开眼睛。现在，请同学们描述你经历的挫折和你的感受。2、倾心交流：请愿意分享的同学发言。小结：挫折是把双刃剑，它可以使弱者倒下去，也可以使强者站起来。当挫折来临时，我们

以怎样的态度面对，才能变坏事为好事呢？下面我先跟同学们一起来认识一个没手没脚的演说家力克·胡哲（播放视频）。（三）心灵感悟：笑对挫折提问：看了力克·胡哲的故事，你有什么感受？你觉得我们应以怎样的态度对待挫折？请学生发言。小结：当生活把我们推倒在地

，不要绝望，更不要放弃，请微笑着一步步往前走，没有礁石的阻挡，哪能激起美丽的浪花。挫折并不可怕，可怕的是受“挫”即“折”。面对挫折，请选择尝试，学着坚持，挫折、磨难不过是人生旋律起伏的一个波段，当它跌到谷底后，下一段必定是华彩的欢腾。就像力克·胡哲一样，没有双腿，

也能勇攀高峰；没有双手，也能振翅飞翔。（四）、心灵撞击：战胜挫折1、案例讨论：在此之前，我曾经做过一个问卷调查，让大家把近段时间里遇到的挫折问题在调查表上写一写，老师统计了一下，发现大家遇到的挫折，绝大部分是来自于学业。其中我们年级有一个同学也写到了这个问题，我们临时把

她叫做李梅吧。李梅（化名）各方面表现都不错，但由于数学成绩偏低，她上个学期没有获得学习优胜奖。这个学期她下决心一定要把数学学好，但是最近的段考李梅的数学成绩还是很不理想，她难过极了，自己哭了很长时间┅┅2、同组交流：面对挫折李梅还可以怎么做?活动规则：1、组长组织讨论,把想出的方法提炼出关键

词写在卡片上。2、讨论结束后,各小组组长把卡片粘贴在黑板上。3、后面的小组粘贴的内容不能与前面的小组重复.4、交流成果展示：战胜挫折小妙招：（1）疏导情绪：合理宣泄、转移注意、向人倾诉（2）理性分析：客观原因、主观原因（3）付诸行动：对症下药、永不言弃5

、自我激励：同学们，请根据大家提供的战胜挫折小妙招，重新审视自己遇到的挫折，写一句激励自己的话，让自己在今后的生活中，挑战挫折，勇敢前行。6、请愿意分享的同学把励志语大声读出来。小结：同学们，艰难困苦熬心志，玉汝于成终使然。忍别人所不能忍的痛，吃

别人所不能吃的苦，是为了收获别人得不到的收获。人生难免跌倒和等候，要勇敢地抬头，阳光总在风雨后，请相信有彩虹。把这首《阳光总在风雨后》送给大家。